5 tips om jezelf te verbeteren zonder stress

4148
Charles McCarthy
5 tips om jezelf te verbeteren zonder stress

Iedereen heeft het erover: je moet jezelf verbeteren om je beter te voelen en alles te krijgen wat je wilt in het leven, als je dat niet doet, zul je nooit de persoon zijn die je altijd al wilde zijn ... en als het waar is om te bereiken het leven van je dromen, je zult een stapje extra moeten doen om jezelf tot op de bodem uit te zoeken, maar ...

Hoe je het zo doet dat het een prettige reis wordt, van hereniging met je ZELF en jezelf niet te veel overweldigt tijdens het proces?

Jezelf overtreffen is gekoppeld aan een proces van persoonlijke ontwikkeling, waarbij het raadzaam is om bepaalde gebieden van je ZIJN te herzien om ze te verdiepen en aspecten te verbeteren die op dit moment misschien niet zo krachtig zijn als ze kunnen zijn om je doel van persoonlijke verbetering te bereiken..

Om met dit proces te beginnen, stel ik deze 5 acties voor die voor mij prioriteit en essentieel zijn, en die u vanaf vandaag kunt starten om dit pad van persoonlijke zelfverbetering te beginnen:

Inhoud

  • Leer uzelf grondig kennen
  • Wees niet bang voor angst
  • Geloof in jezelf
  • Wees niet ongeduldig
  • Beoordeel uw prestaties

Leer uzelf grondig kennen

Verken jezelf en ontdek wie je bent; Dit houdt in dat je echt naar jezelf luistert, volledig naar je emoties en je gedachten luistert en zonder ze te beoordelen, alleen dan kun je zien en weten wat er in je omgaat, wat je diepste behoeften zijn en hoe je die kunt bevredigen..

We zijn toegewijd aan het bewaren van informatie gedurende ons hele leven en we stoppen nooit om deze te herzien. Daar is onze persoonlijke rugzak van gemaakt: onze eigen ervaringen die ons diepste zelf bepalen, check het en je weet wie je werkelijk bent..

Ontdek wat uw overtuigingen en waarden zijn, wat altijd uw pad heeft geleid en dat u als persoon definieert. Heb je het gevoel dat ze je kracht geven of je kracht wegnemen Als je merkt dat je overtuigingen niet zo krachtig zijn als je zou willen, aarzel dan niet, verander ze voor degenen die je echt naar het leven van je dromen zullen leiden.

Wees niet bang voor angst

Er zijn dingen waar we bang voor zijn, vooral als het gaat om het onder ogen zien van onszelf en onze angsten. Weet je dat deze angst slechts een waarschuwing is, zodat je wat meer in jezelf kunt kijken en nagaan wat je nodig hebt om je leven onder ogen te zien??

Hoewel het tegenstrijdig lijkt, zal je door jezelf te laten voelen dat angst je helpen het te overwinnen. Laat die angst maar komen en luister ernaar, je zult verrast zijn door wat het tegen je zegt. Angst is een van de 4 basisemoties en heeft een biologische functie als een bijbehorende boodschap, dat wil zeggen, het waarschuwt je dat er iets nieuws in je leven is dat je onder ogen moet zien en waarvoor je misschien nog niet genoeg middelen hebt, maar als je luister goed, je zult je realiseren wat de middelen zijn die je nodig hebt en je zult zien dat veel daarvan al deel van je uitmaken en nu beschikbaar zijn voor gebruik.

Geloof in jezelf

Als je niet in jezelf gelooft, wie gaat het dan doen? Wie kan er beter dan jijzelf geloven in je eigen kunnen, je kent jezelf van binnenuit en je weet waartoe je wel en niet in staat bent. Waardeer jezelf en begin je bewust te worden van je capaciteiten, dit zal je helpen meer in jezelf te geloven en in wat je kunt bijdragen aan de wereld.

Het is belangrijk dat u zich ervan bewust wordt dat u uw eigen motor bent, het kan niet uw gezin, uw partner of uw baas zijn. De enige persoon die verantwoordelijk is voor je beoordeling ben jij, sta jezelf toe te zijn wie je wilt zijn en help jezelf bij je eigen persoonlijke ontwikkeling, waardoor je zelfrespect wint en je jezelf zult zien als iemand die tot alles in staat is..

Wees niet ongeduldig

De veranderingsprocessen zijn traag en nemen enige tijd in beslag, eis niet iets van jezelf dat je niet snel kunt vervullen, begrijp dat je beetje bij beetje moet gaan en laat je innerlijke ZELF op natuurlijke wijze stromen, zonder voorwaarden en van liefde naar jezelf.

Het gebeurt meestal met persoonlijke ontwikkelingsprocessen, die zijn als de schermen van een videogame, wanneer je door de ene fase gaat, wordt een andere ontdekt, en de waarheid is zo veel comfortabeler, denk dat alles tegelijk doen vermoeiend kan zijn en een beetje blokkerend, waarmee ze je eigen ritme accepteert en beetje bij beetje door schermen gaat, volg je intuïtie ze kent de weg.

Beoordeel uw prestaties

Hoewel ontwikkelingsprocessen traag zijn en enige toewijding vereisen, is het een goede truc om u gerustgesteld te voelen, het beoordelen van de resultaten die u behaalt. Het is duidelijk dat het wonder over een paar weken niet zal gebeuren, maar je zult wel kunnen zien hoe er veranderingen in jou en in je leven zijn..

Wees u bewust van deze veranderingen, schrijf ze op en hang ze op een zichtbare plaats in uw huis. Bedank uzelf elke dag voor uw werk en uw toewijding. Als je in een goed tempo doorgaat, zal je leven binnen een paar maanden nooit meer hetzelfde zijn als voorheen, en zul je je geleidelijk bewust worden van alle dingen waartoe je in staat bent..

Ik hoop dat deze 5 tips je zullen helpen bij het starten van dat proces van persoonlijke ontwikkeling, verandering en zelfverbetering, het leven wordt geleefd vanuit een breder perspectief als je je volledig bewust bent van jezelf, je mogelijkheden en je verbeterpunten..

Een knuffel en blijf je eigen weg zoeken, wees gerust dat je die vindt.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.