Hoe we ons beeld vormen en de Mirror Self Theory

3767
Jonah Lester
Hoe we ons beeld vormen en de Mirror Self Theory

Heb je ooit het gevoel gehad dat alleen al de aanwezigheid van andere mensen je een ongemakkelijk of gespannen gevoel gaf??

Als we niet precies weten wat andere mensen van ons denken, kunnen we gevoelens van onzekerheid tonen. Volgens de Amerikaanse socioloog Charles Horton Cooley (1864-1929) wordt de mate van persoonlijke onzekerheid die we vertonen in sociale situaties bepaald door wat we denken dat andere mensen van ons denken.

Inhoud

  • The Mirror Self
    • Volgens Cooley bestaat dit proces uit drie stappen:
  • Bouw een sterk zelfbeeld op
  • Ons zelfbeeld
  • Wat ons zelfbeeld vormt
    • Wat we denken dat we zijn
    • Wat we willen zijn
    • Wat anderen in ons zien
    • Het beeld waarmee we worden geïdentificeerd door ...
  • Persoonlijke identificatiebeelden
  • Zelfkennis vragen
    • We zullen meer zelfrespect hebben wanneer

The Mirror Self

Cooley's concept van het Spiegel Zelf bevestigt dat iemands zelf groeit door de sociale interacties die het individu oefent met degenen om hem heen. Dus de visie van onszelf komt voort uit de contemplatie van persoonlijke kwaliteiten en indrukken van hoe anderen ons zien. In werkelijkheid komt de manier waarop we onszelf zien niet van wie we werkelijk zijn, maar eerder van hoe we denken dat anderen ons zien..

Mensen vormen hun zelfbeeld op basis van hun begrip van hoe anderen hen zien. Ons eigen beeld is daarom het resultaat van onze eigen reflecties op de evaluaties van degenen om ons heen..

Als ouders, familieleden en andere belangrijke mensen van mening zijn dat een kind intelligent is, zullen ze geneigd zijn hem op te voeden met bepaalde soorten verwachtingen. Als gevolg hiervan zal het kind uiteindelijk geloven dat hij een intelligent persoon is. Dit is een proces dat doorgaat als we opgroeien. Als je daarentegen denkt dat je beste vrienden en familie je als een soort "dwaas" zien, dan is het waarschijnlijk dat je dat zelfbeeld op jezelf projecteert, ook al heeft het niets met de werkelijkheid te maken..

Volgens Cooley bestaat dit proces uit drie stappen:

  • Allereerst stellen we ons voor hoe we eruit zien in het bijzijn van andere mensen. Soms is dit plaatje vrij nauwkeurig, maar het kan ook fout zijn, aangezien het simpelweg gebaseerd is op onze subjectieve aannames..
  • Ten tweede stellen we ons voor wat mensen over ons oordelen op basis van ons uiterlijk..
  • Ten slotte stellen we ons voor hoe de persoon over ons denkt, op basis van ons eigen oordeel. Waar het op neerkomt, is dat we ons gedrag vaak veranderen op basis van hoe we voelen dat mensen ons zien..

Bouw een sterk zelfbeeld op

"Ik stel me je geest voor, en vooral wat je geest denkt over mijn geest, en wat je geest denkt over wat mijn geest denkt over je geest." Charles Horton Cooley.

Dus hoe kunnen wij, of iemand anders, weten wie we werkelijk zijn? Kunnen we zeker zijn van ons "ware zelf", afgezonderd van alle dingen in de externe sociale wereld? In werkelijkheid is de "echte sociale wereld", zoals we die vaak waarnemen, niet alleen verkeerd, het kan ook slechts een illusie zijn. Je hebt waarschijnlijk een afkeer ervaren van iemand die je net meer dan eens hebt ontmoet, maar nadat je meer tijd met die persoon hebt doorgebracht, ontdek je dat die eerste indruk in werkelijkheid ongegrond was en dat je uiteindelijk goede vrienden wordt..

Alle mensen willen aardig gevonden en gewaardeerd worden om hun talent of persoonlijkheid. Maar als we een zwak beeld van onszelf hebben, als we geloven dat de mening van anderen belangrijker is dan die van ons, kunnen we uiteindelijk leven volgens de verwachtingen van anderen..

De constructie van een "ingebeeld zelfbeeld" gebeurt onbedoeld. We zijn ons er niet van bewust dat we ons vaak proberen aan te passen aan het beeld dat we ons voorstellen dat andere mensen van ons verwachten. Als een persoon een negatief zelfbeeld ontwikkelt, zal het gevoel van eigenwaarde meestal laag zijn. Een laag zelfbeeld en een slecht zelfbeeld worden al lang in verband gebracht met een hele reeks psychologische problemen, en het is noodzakelijk om het passieve individu tegen te gaan dat sterk afhankelijk is van de sociale wereld om een ​​zelfbeeld op te bouwen. Daarom moeten we een zelfbeeld ontwikkelen dat meer is gebaseerd op onze eigen evaluaties dan op hoe we denken dat anderen ons zien..

Het concept van de spiegel biedt ons niet alleen een visie op ons eigen denken, maar ook op hoe we onze identiteit vormen op basis van hoe anderen ons zien. Terwijl we met anderen omgaan, zijn we kwetsbaar voor het veranderen van ons eigen imago, een proces dat ons hele leven zal voortduren..

Ons zelfbeeld

Maar afgezien van deze interessante theorie, is ons zelfbeeld eigenlijk de beeldvorming die we in onze geest vormen over het type persoon dat we zijn..

We schetsen allemaal een mentaal beeld van onszelf, en het is een beeld dat in de loop van de tijd relatief stabiel blijft, tenzij we opzettelijke stappen ondernemen om het te veranderen. Sommige onderzoekers gebruiken de term zelfschema (de term schema verwijst naar een model of representatie) bij het bestuderen van zelfbeeld en hoe we het verwerven..

Er zijn aanwijzingen dat het beeld van onszelf dat we ontwikkelen grotendeels gebaseerd is op wat we uit onze omgeving hebben geleerd, zoals wat andere mensen ons vanaf jonge leeftijd over onszelf hebben verteld of hoe ze op onze acties leken te reageren. Maar ons zelfbeeld is ook gedeeltelijk gebaseerd op onze eigen reacties, op onze unieke interpretaties van gebeurtenissen, en vooral op de manier waarop we onszelf en de aard van onze interacties met anderen waarderen. Er is veel bewijs dat het belangrijkste is dat we onszelf zien.

Ons zelfbeeld is om vele redenen belangrijk, maar vooral omdat het een aanzienlijke invloed heeft op ons algehele psychologische welzijn en het karakter van onze relaties..

Wat ons zelfbeeld vormt

Het beeld dat we van onszelf hebben, wordt gevormd door verschillende factoren:

Wat we denken dat we zijn

Het eigen besef dat we van onszelf hebben verworven door onze ervaringen en dat bepaalt wat ieder van zichzelf denkt.

Wat we willen zijn

Het beeld waarmee we ons vergelijken door middel van referentiemodellen die culturele, sociale, familiewaarden enz. Impliceren. is het geïdealiseerde beeld, hoe dichter het is bij wat we denken te zijn, hoe meer samenhang we zullen hebben en dus hoe gelukkiger we zullen zijn. Een manier van werken is: wat ga je doen om van het beeld dat je denkt te zijn, het beeld te krijgen dat je zou willen zijn? En teken het plan van aanpak.

Wat anderen in ons zien

Dit conditioneert de houding en het gedrag ten opzichte van onszelf. Dit gedeelte is erg interessant, soms valt het samen hoe we denken dat ze ons zien met wat de persoon aan onze linkerkant heeft gezegd, hier zou de reflectie zijn: voel je je geïdentificeerd met dat beeld? En als je het niet leuk vindt, welke acties doen ze dat je dat beeld projecteert?

Het beeld waarmee we worden geïdentificeerd door ...

'Hoe gaat het met mensen van zo'n leeftijd', 'van zo'n geslacht', 'met zo'n beroep' of van een van de groepen waartoe we behoren, aangezien ze de basis vormen van stereotypen

Vandaag gaan we een praktische oefening van zelfkennis voorstellen om te zien in hoeverre je jezelf kent. Je durft?

Het kan u interesseren: zelfkennistest

Persoonlijke identificatiebeelden

Hieronder zie je een reeks afbeeldingen met een personage dat een actie of gedrag in scène zet.

Zelfkennis vragen

Deze dynamiek is een uitstekend werkinstrument om elkaar beter te leren kennen en op basis van de behaalde resultaten een actieplan op te stellen..

  1. Op welk nummer denk ik dat ik me gewoonlijk gedraag? Waarom?
  2. Welk aantal denk ik dat anderen mij zien (collega's, familie, bazen)? Waarom?
  3. Op welk nummer zou ik graag gezien willen worden? Waarom?
  4. Op welk nummer zou ik niet graag gezien willen worden? Waarom?
  5. Met welk aantal denk ik dat de meerderheid zich gewoonlijk gedraagt ​​(leraren, bazen, collega's ... afhankelijk van het geval)? Waarom?
  6. Zoals welk nummer zie ik degene die rechts van mij zit? Waarom?

Met deze laatste vraag krijgen we een idee van het beeld dat we uitstralen.

We zullen meer zelfrespect hebben wanneer

  • Mijn 'echte ik' komt overeen met mijn 'ideale ik'
  • Het "beeld dat ik niet wil projecteren" is verre van mijn "echte zelf"

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.