Geheugen wordt beschreven als het vermogen of de mentale kracht die het mogelijk maakt om, door onbewuste associatieve processen, sensaties, indrukken, ideeën en concepten die eerder zijn ervaren, vast te houden en te onthouden, evenals alle informatie die bewust is geleerd. Het menselijk brein heeft verschillende soorten geheugen. Een daarvan is het korte-termijngeheugen, waarmee u bepaalde informatie slechts enkele seconden kunt bewaren, zoals een telefoonnummer. Een andere is het zogenaamde langetermijngeheugen dat dient om informatie minuten, uren, weken of zelfs jaren te bewaren.
Het semantische geheugen slaat specifieke gegevens op, zoals de hoofdstad van Frankrijk is Parijs, 2 × 2 is 4, enz. Terwijl het episodische geheugen de herinneringen aan gebeurtenissen die rechtstreeks door ons zijn ervaren, bewaart en deze in verband brengt met verschillende elementen. De eerste slaat bewuste informatie op over wat we willen onthouden. De tweede zorgt ervoor dat we dingen behouden zonder dat we het ons realiseren, zoals de details van een landschap waaraan we geen speciale aandacht hebben besteed, of advertenties zonder veel interesse en dat we, zonder het later te beseffen, we in staat zijn om ons te herinneren.
Er is ook een ander type geheugen dat procedureel wordt genoemd, waardoor we dingen kunnen doen nadat we ze hebben geleerd, zonder dat we constant onze aandacht hoeven vast te houden. Een goed voorbeeld hiervan is autorijden of fietsen. Als we de techniek eenmaal hebben geleerd en geïnternaliseerd, voeren we deze uit zonder bijna aan al onze bewegingen te denken. We doen deze activiteiten zo onbewust dat we misschien aan andere dingen denken of praten, omdat ze niet langer onze permanente aandacht vereisen..
Het menselijk geheugen heeft eigenlijk een veel grotere capaciteit dan die van de krachtigste computer.
Het kan tien biljoen bits (informatie-eenheden) bevatten.
Maar het menselijk geheugen kan niet alles verklaren, aangezien we ook een object kunnen herkennen, ook al staat het op zijn kant, ondersteboven of in een normale positie. We weten bijvoorbeeld dat een glas een glas is, ook als het horizontaal of licht bedekt is. Bovendien weten we dat een object een glas was als we een fragment vinden dat groot genoeg is nadat het is gebroken. Dit alles gebeurt in onze hersenen zonder dat het logisch is dat ons geheugen informatie bevat over alle mogelijke posities van een glas en andere objecten. Het menselijk geheugen heeft de buitengewone capaciteit om informatie te verkrijgen zonder deze expliciet te hebben verworven, maar door snelle, praktisch onmiddellijke conclusies te trekken. We weten hoe we een boom moeten herkennen zonder ooit die specifieke soort te hebben gezien, we hoeven niet alle bomen in de wereld te hebben gezien om hem als zodanig te identificeren..
Het antwoord op deze vraag is door de geschiedenis heen een onderzoeksweg geweest van talloze wetenschappers. Het lijkt erop dat herinneringen kunnen worden hersteld dankzij de elektrische excitatie van bepaalde neuronen. Door een specifieke groep hiervan te activeren, kan een herinnering worden hersteld. En de overdracht van elektrische signalen door neuronen wordt op zijn beurt veroorzaakt door chemicaliën die neurotransmitters worden genoemd. Daarom is geheugen gebaseerd op chemie.
Het proces waarmee het menselijk geheugen nieuwe informatie kan opslaan, lijkt te zijn dat van de plasticiteit van de synapsen of neuronale contacten. Het menselijk brein is geen netwerk van reeds gevormde kabels, maar communicatie en nieuwe circuits tussen neuronen worden gecreëerd terwijl we nieuwe vitale situaties en specifieke gegevens leren en onthouden..
Herinneringen worden in onze hersenen geregistreerd dankzij de nieuwe gecreëerde circuits. Hoe meer verschillende details we hebben van een afbeelding en zijn omgeving, hoe gemakkelijker het voor ons zal zijn om, alleen al door een deel te zien, het geheel te onthouden. Er is niet voor elk geheugen een geactiveerd circuit, maar eerder een reeks circuits die, tegelijkertijd geactiveerd, het geheugen leveren.
Er zijn geheugentechnieken waarbij de associatie van visuele of auditieve stimuli ons helpt om informatie te herstellen. Het onthouden van een lijst met geschreven woorden zou gemakkelijker voor ons zijn als iemand deze niet alleen zelf las, maar ook hardop herhaalde, en nog meer als we ze ook schreven, aangezien hier een motorische activiteit wordt toegevoegd die deze associatie versterkt. Om deze reden is de context erg belangrijk bij het herstellen van herinneringen. Er zijn herinneringen die we gemakkelijker kunnen oproepen als we ons in de oorspronkelijke context bevinden waarin ze zijn opgedaan, bijvoorbeeld jeugdherinneringen aan een plek waar we op vakantie gingen, komen veel duidelijker bij ons op als we naar die plek terugkeren en zien , we horen en voelen de geuren van die plek. Het is een duidelijk voorbeeld van associatief geheugen.
Persoonlijke vaardigheden kunnen worden verbeterd, er zijn technieken voor het onthouden van geheugen, zoals geheugensteuntjes die bestaan uit de eerste lettergreep van de te onthouden namen. Anderen maken gebruik van de rol van de omgeving of van verschillende stimuli (visueel, auditief, olfactorisch ...) om het geheugen te verbeteren. Hoewel het eenvoudig uit het hoofd leren van woordenlijsten alleen het oefenen van een bepaald type geheugen mogelijk maakt.
Het menselijk geheugen heeft een complexe structuur, het is een proces dat op verschillende plaatsen in de hersenen plaatsvindt, aangezien verschillende functies betrokken zijn bij het onthouden, zoals visuele en auditieve identificatie, de classificatie van wat we zien, enz. Het geheugen kan, net als andere mentale vermogens, worden verbeterd door persoonlijke training, zoals fysieke en handmatige vaardigheden. Bij talloze gelegenheden doen we het bijna zonder het te beseffen, met studies, hobby's of hobby's. Het belangrijkste is om ons hele leven in alle opzichten actief te blijven, zodat onze capaciteiten door de jaren heen blijven groeien in plaats van af te nemen..
Mosby Dictionary of Medicine and Health Sciences. (1998). Harcourt Brace.
Duran, J. (1996): Het veelvlakkige brein. Barcelona. Ed. Grappen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.