EFT de Emotional Freedom Technique

2387
Charles McCarthy

EFT (Emotional Freedom Techniques) is een set technieken waarmee je op een comfortabele en redelijk eenvoudige manier emotionele genezing kunt bereiken. Het is een methode die voor ons allemaal beschikbaar is.

Inhoud

  • Wat is precies de Emotional Freedom Technique?
  • Wat is de oorsprong van de Emotional Freedom Technique?
  • Welke problemen kunnen worden behandeld met EFT?
  • Wat zijn de voordelen van EFT?

Wat is precies de Emotional Freedom Technique?

Het basisidee achter EFT is dat wanneer een mens met een negatieve situatie wordt geconfronteerd, er een hele reeks emoties naar boven komt en het zenuwstelsel uit balans brengt..

Deze emoties worden in zekere zin vastgelegd in onze hersenen (en tasten bepaalde organen en punten van het lichaam aan), dus als we niet in staat zijn om te verwerken en te assimileren wat er correct is gebeurd, zullen we worden geconfronteerd met een emotie die zal worden gereproduceerd periodiek en dat het ons schade zal berokkenen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

In termen van praktische toepassing lijkt EFT op acupunctuur, hoewel het zogenaamde tikken wordt gebruikt in plaats van naalden. Tikken is tikken op dezelfde punten waar acupunctuurnaalden worden ingebracht.

Door deze tikken kunnen we een energetisch evenwicht bereiken en geleidelijk al die emotie loslaten die ons blokkeert en ons verhindert om 100% te leven..

Het beste van deze techniek is dat in sommige gevallen verbetering merkbaar is zodra de eerste sessie is afgelopen. Afhankelijk van de ernst van elk geval kan natuurlijk een groter aantal sessies nodig zijn om die emoties los te laten..

Dankzij EFT kunnen we de energiestromen van ons lichaam vrijgeven, waardoor het op een efficiëntere manier circuleert en in balans komt, waardoor onze kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert..

Wat is de oorsprong van de Emotional Freedom Technique?

Net als zoveel andere vergelijkbare technieken, heeft de Emotional Freedom Technique zijn oorsprong in de oosterse geneeskunde en kinesiologie, hoewel het ook wordt gecombineerd met andere minder frequente technieken, zoals traditionele psychologie..

En het is dat tijdens het hele energie-vrijgaveproces dat wordt uitgevoerd, technieken van de conventionele psychologie worden gebruikt om te onderzoeken wat er is gebeurd, totdat het trauma precies is gelokaliseerd, geïdentificeerd en in staat is om te bepalen hoe het te genezen..

De oosterse geneeskunde van haar kant is de basis van de essentie van de techniek: we hebben gezondheid in die mate dat energie op een vrije manier en zonder enige vorm van blokkering door de circuits van ons lichaam stroomt..

Ten slotte verkrijgt het uit de kinesiologie het diagnostische en biofeedback-systeem (dat wil zeggen, de middelen waarmee de processen van het lichaam worden gecontroleerd met als doel de ontspanning te vergroten en pijn en ongemak te verminderen).

Welke problemen kunnen worden behandeld met EFT?

EFT kan een breed scala aan psychologische en emotionele problemen behandelen. In de regel wordt het echter meestal gebruikt in de volgende gevallen:

  • Zorgen, stress, angst, fobieën en traumatische ervaringen
  • Vermoeidheid en uitputting.
  • Depressie, woede, wrok, verdriet en stemmingswisselingen.
  • Onzekerheid en een laag zelfbeeld.

Zoals je kunt zien, kan EFT worden gebruikt om een ​​groot aantal emotionele aandoeningen te genezen die voorkomen dat we ons dagelijks ontwikkelen en 100% geven. Dat is de reden waarom de laatste tijd steeds meer mensen er gebruik van maken.

Wat zijn de voordelen van EFT?

Laten we tot slot praten over de voordelen van EFT. En er zijn tenslotte veel andere technieken die we kunnen gebruiken om onze emotionele problemen op te lossen. Waarom zouden we vasthouden aan de Emotional Freedom Technique??

Dit zijn enkele van de voordelen:

  • Het is gemakkelijk toe te passen op praktisch elk emotioneel ongemak (en ook op sommige fysieke).
  • Het wordt op een zachte manier uitgevoerd, het is niet schadelijk voor het lichaam.
  • Het is effectief en langdurig en de eerste resultaten zijn al na korte tijd merkbaar.
  • Het heeft geen bijwerkingen.
  • U kunt het zelf toepassen.
  • Het maakt het mogelijk om zowel de emotionele gezondheid als het zelfbeeld te verbeteren, naast het produceren van positieve effecten die andere, meer conventionele therapieën niet kunnen produceren..

Zoals u kunt zien, zijn de voordelen van EFT duidelijk. Met het oog op hen zou het niet moeten verbazen dat steeds meer mensen deze techniek gebruiken om hun emotionele problemen (evenals andere kwalen op spiritueel en fysiek niveau) te genezen..

Zoals je kunt zien, is EFT of Emotional Freedom Technique een geweldige manier om die gevoelens te deblokkeren die ons niet in staat stellen om vooruit te komen in ons dagelijks leven, waardoor we ons ongemakkelijk en zelfs pijn voelen..


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.