Acrofobie de irrationele hoogtevrees

1921
Alexander Pearson
Acrofobie de irrationele hoogtevrees

Acrofobie is een extreme en irrationele hoogtevrees en behoort tot een categorie van specifieke fobieën. In tegenstelling tot een andere fobie zoals aerofobie, die alleen de vliegangst definieert, omvat acrofobie een verscheidenheid aan situaties die verband houden met weg zijn van de grond. Afhankelijk van de ernst van de aandoening, kan het onderwerp bang zijn om op een hoge verdieping van een gebouw te zijn of gewoon op een ladder te klimmen.

Inhoud

  • Is duizeligheid hetzelfde als hoogtevrees?
  • Prevalentie van hoogtevrees
  • Oorzaken van hoogtevrees
  • Symptomen van hoogtevrees
    • Emotionele symptomen
    • Lichamelijke symptomen
    • Angst en vermijdingsreactie
  • Acrofobie en aanverwante aandoeningen
    • Bathmofobie
    • Climacofobie
    • Aerofobie
  • Behandeling van hoogtevrees
    • Referenties

Is duizeligheid hetzelfde als hoogtevrees?

Onsterfelijk gemaakt door de Alfred Hitchcock-film uit 1958 met dezelfde naam "Vertigo", wordt deze term vaak misbruikt. Veel mensen spreken ten onrechte van "hoogtevrees" als ze willen verwijzen naar hoogtevrees of zelfs simpele duizeligheid. Vertigo is echter een term die specifiek een vals gevoel van beweging beschrijft..

Vertigo verwijst dus naar een subjectief gevoel van beweging van de objecten die ons omringen of van ons eigen lichaam. Degene die de persoon die eraan lijdt, voelt dat hij of zij draait of beweegt, of dat de wereld om hen heen draait, en dit gevoel kan gepaard gaan met misselijkheid en braken. Acrofobie daarentegen is iets heel anders dan duizeligheid, hoewel beide aandoeningen naast elkaar kunnen bestaan. Als we bijvoorbeeld op grote hoogte zijn en naar beneden of naar boven kijken, kan dit duizelingwekkende bewegingsgevoelens veroorzaken. Tegelijkertijd kan deze perceptie van spin de hoogtevrees voeden..

Prevalentie van hoogtevrees

De meeste mensen ervaren enige natuurlijke angst wanneer ze worden blootgesteld aan hoogtes, het is het typische gevoel van angst om te vallen. Hoewel er mensen zijn die weinig of geen hoogtevrees hebben.

Mensen met hoogtevrees kunnen een paniekaanval krijgen wanneer ze zich op hoge plaatsen bevinden en wanhopig proberen veilig af te dalen. Ongeveer 2-5% van de algemene bevolking lijdt aan hoogtevrees, waarbij twee keer zoveel vrouwen worden getroffen als mannen.

Oorzaken van hoogtevrees

Tot voor kort werd de oorsprong van hoogtevrees, net als veel andere fobieën, toegeschreven aan leren (conditionering) of een traumatische ervaring. Maar recente studies hebben een andere verklaring geboden. Blijkbaar is de angst om te vallen, samen met de angst voor harde geluiden, een van de aangeboren of "niet-associatieve" angsten die mensen het meest lijden..

De theorie is dat hoogtevrees een adaptieve evolutie is naar een wereld waarin vallen een aanzienlijk gevaar vormt voor de persoonlijke integriteit en gezondheid. Onderzoekers hebben betoogd dat hoogtevrees een instinct is dat wordt aangetroffen bij veel zoogdieren, inclusief huisdieren en mensen..

Experimenten met visuele technieken hebben aangetoond dat zuigelingen en peuters, evenals andere dieren van verschillende leeftijden, terughoudend zijn om op een glazen vloer te lopen met uitzicht op een paar meter schijnbare val eronder. Hoewel een aangeboren waarschuwing voor hoogten nuttig is om te overleven, kan extreme angst de dagelijkse activiteiten verstoren..

In sommige gevallen is de oorzaak van hoogtevrees een disfunctie om het evenwicht te bewaren. In deze gevallen is de angst gegrond en is de stoornis secundair. Het menselijke evenwichtssysteem integreert visuele aanwijzingen om positie en beweging te herkennen. Naarmate de lengte toeneemt, verdwijnen visuele signalen en wordt het evenwicht slechter, zelfs bij mensen zonder problemen. De meesten beheren dit gevoel echter met behulp van de proprioceptieve en vestibulaire takken van het evenwichtssysteem..

Hoogtevrees is gekoppeld aan visuele waarneming.

Een acrofobie blijft echter te sterk afhankelijk van visuele signalen, hetzij van een onvoldoende vestibulaire functie, hetzij van een onjuiste strategie. Voortbeweging op grote hoogte vereist meer dan normale visuele verwerking, omdat de visuele cortex overbelast en verward raakt. Sommige professionals waarschuwen dat het contraproductief kan zijn om hoogtevrees aan te moedigen zichzelf bloot te stellen aan hoogten zonder eerst vestibulaire problemen op te lossen. Er is onderzoek gaande bij verschillende klinieken.

Symptomen van hoogtevrees

Op zowel emotioneel als fysiek niveau is de reactie op hoogtevrees vergelijkbaar met de reactie op elke andere fobie. De meest voorkomende symptomen zijn:

Emotionele symptomen

Gevoel van paniek wanneer men merkt dat men zich op een hoge plaats bevindt. Instinctief kan het onderwerp beginnen te zoeken naar iets om zich aan vast te houden en ontdekken dat hij zijn eigen evenwichtsgevoel niet kan vertrouwen. De meest voorkomende reacties zijn onder meer onmiddellijk afdalen, op handen en voeten kruipen en knielen of in feite het lichaam buigen..

Lichamelijke symptomen

Ze kunnen lijken te beven, zweten, hartkloppingen, schreeuwen en huilen. De persoon voelt zich vaak doodsbang en verlamd. Het kan voor u moeilijk zijn om na te denken.

Angst en vermijdingsreactie

De persoon met hoogtevrees is bang om in situaties te verkeren waarin hij tijd op hoge plaatsen moet doorbrengen. U kunt bijvoorbeeld erg nerveus worden en geen natuurlijke plaatsen met grote hoogten en kliffen willen bezoeken, u kunt in paniek raken door op een te hoge kermisattractie te rijden, op liften met glazen wanden te stappen, enz..

Het grootste gevaar dat de meeste fobieën met zich meebrengen, is het risico dat we ons leven en onze activiteiten beperken om de gevreesde situatie te vermijden. Hoogtevrees is echter een speciaal geval, aangezien het hebben van een paniekaanval op grote hoogte ons die val kan veroorzaken waar we zo bang voor zijn van binnen, omdat paniek ons ​​kan leiden tot onveilige bewegingen. Daarom is het uitermate belangrijk dat hoogtevrees zo snel mogelijk professioneel wordt behandeld, vooral als hoogtes een vast onderdeel van ons leven zijn..

Acrofobie en aanverwante aandoeningen

Andere aandoeningen die verband houden met hoogtevrees en die kunnen optreden (behalve duizeligheid) zijn onder meer:

Bathmofobie

Het is de angst voor hellingen en trappen. Mensen met deze aandoening kunnen in paniek raken bij het zien van een steile helling of steile, hoge trappen, zelfs als ze deze niet hoeven te beklimmen. Hoewel veel mensen met bathmofobie acrofobie hebben, ervaren de meeste mensen met acrofobie ook geen bathmofobie..

Climacofobie

Deze angst verwijst naar de angst om trappen op of af te moeten. Deze mensen zijn niet bang om een ​​steile trap te zien, zoals in het vorige geval, zolang ze maar veilig onderaan kunnen blijven. Zo kan climacofobie tegelijk met acrofobie optreden.

Aerofobie

Dit is de specifieke vliegangst. Afhankelijk van de zwaartekracht kan het onderwerp bang zijn voor luchthavens en vliegtuigen, of bang zijn in de lucht. Aerofobie kan soms samen met acrofobie optreden.

Behandeling van hoogtevrees

Behandelingen voor hoogtevrees zijn onder meer:

  • Psychotherapie: Cognitieve gedragstherapie is de meest gebruikte behandeling voor alle specifieke fobieën. Gedragstechnieken van blootstelling aan de gevreesde situatie, hetzij geleidelijk (systematische desensibilisatie) of snel (overstroming), worden vaak gebruikt. Bovendien wordt de patiënt manieren aangeleerd om de paniekreactie te stoppen en de emotionele controle terug te krijgen..
  • Medicatie: soms kunnen kalmerende middelen of bètablokkers worden voorgeschreven om gevoelens van paniek en angst te verlichten.
  • Ontspanning: door yoga te doen, diep te ademen, te mediteren of je spieren geleidelijk te ontspannen, kun je beter omgaan met stress en angst. Regelmatige lichaamsbeweging is ook behoorlijk effectief.

Referenties

http://www.wadsworth.com/psychology_d/templates/student_resources/0155060678_rathus/ps/ps05.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5345832/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4081005/


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.