Werkverslaving Hoe u kunt vaststellen of u een verslaafde bent

Er wordt geschat dat meer dan 20% van de werkende wereldbevolking dit heeft werkverslaving. In Spanje is het cijfer ongeveer 10%.

Traditioneel wordt er over het woord 'verslaving' gesproken, dat voor het grootste deel in verband wordt gebracht met de herhaalde consumptie van een of meer psychoactieve stoffen, tot het punt dat de consument (verslaafde) periodiek of continu bedwelmd raakt, een dwangmatig verlangen om de stof te gebruiken (of middelen), heeft enorme moeite om het gebruik van middelen vrijwillig te stoppen of te wijzigen en is vastbesloten om op welke manier dan ook psychoactieve stoffen te verkrijgen. (WHO, 1994).

Maar stoffen zijn niet het enige gebied waarop we van verslaving kunnen spreken, aangezien verslaving volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zelf 'een fysieke en psycho-emotionele ziekte is die een afhankelijkheid of behoefte aan een stof, activiteit of relatie creëert'.

We zien daarom dat het spectrum van mogelijke verslavingen breed is en niet alleen een biologische of chemische opvatting omvat, maar ook gedragingen en (psychologische) affecten..

In verband hiermee wordt in de meest recente versie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5 de stoornis die "pathologisch gokken" of pathologisch gokken wordt genoemd, nu beschouwd als een stoornis in de impulsbeheersing, die in het hoofdstuk moet worden opgenomen " Aan middelen gerelateerde stoornissen en verslavende stoornissen '', aangezien er aanwijzingen zijn dat dit gedrag beloningssystemen activeert op een manier die vergelijkbaar is met die van drugsmisbruik, en ook gedragssymptomen veroorzaakt die vergelijkbaar zijn met die van stoornissen in het gebruik van middelen.

Hoewel er nog niet genoeg gegevens beschikbaar zijn om de formele opname ervan te ondersteunen, is de werkverslaving Het is niettemin een realiteit die tal van problemen veroorzaakt in het leven van degenen die eraan lijden..

Werkverslaving werd voor het eerst beschreven in 1968, toen een Amerikaanse religieprofessor, Oates, het gebruikte om naar zijn eigen werk te verwijzen. Hij creëerde zelf de term 'werkverslaving', waarmee hij deze in verband bracht met alcoholisme en drugsverslaving, en definieerde het als een buitensporige en oncontroleerbare behoefte om onophoudelijk te werken, wat de gezondheid, het geluk en de relaties van de persoon beïnvloedt..

De twee fundamentele kenmerken waarmee we rekening moeten houden bij het opsporen en beoordelen van werkverslaving zijn de volgende:

• Het treedt op wanneer de activiteit een obsessief idee wordt en het grootste deel van het leven van de werknemer in beslag neemt.
• Het wordt meestal niet herkend door de werknemer, het is meestal de familie die het opmerkt, vanwege de extra tijd die het werk wegneemt van het gezin, en dat eindigt bij de verslaafde.

Dit onderwerp is onderzocht vanuit twee psychologische disciplines.

Vanuit klinische psychologie, gericht op de studie van dispositionele variabelen en persoonlijkheidspatronen, er is een nauwe relatie gevonden tussen werkverslaving en type A gedragspatroon, een combinatie van de volgende kenmerken:

• Weinig waardering of vertekening van de prestaties, resultaten of ideeën van anderen.
• Expressie in zelfreferentiële termen
• Arrogante claims.
• Overbetrokkenheid en overbetrokkenheid bij de organisatie waarvan ze deel uitmaken.

Er is geen unieke persoonlijkheid van de persoon die verslaafd is aan werk, maar ze hebben de neiging om enkele gemeenschappelijke persoonlijkheidskenmerken te hebben, zoals behoefte aan sociale erkenning van hun werk en / of macht, hoog perfectionisme en laag zelfbeeld, grote individualiteit en narcisme.

Aan de andere kant heeft het onderzoek zich vanuit de psychologie van organisaties gericht op de gevolgen die de verslavingstoestand van werknemers kan hebben in hun werk en sociale prestaties. Evenzo analyseert het de invloed, vorming en uitbreiding van de huidige soorten organisatiecultuur en het verband met het probleem, aangezien de incidentie toeneemt..

Onder de risicofactoren waarvan we vinden dat ze de ontwikkeling van verslaving aan werk beïnvloeden, vinden we: het mannelijk geslacht (hoewel het zich de laatste jaren onder vrouwen verspreidt); tussen 35 en 50 jaar oud zijn, liberale professionals en middenmanagers, angst om een ​​baan te verliezen, economische druk, onvermogen om prioriteiten te stellen, laag zelfbeeld, een problematische gezinsomgeving, gebrek aan genegenheid of bevredigende sociale relaties en een opvoedingsstijl conservatief.

Met betrekking tot de werkomgeving zelf, de assertiviteitsproblemen in termen van het weigeren van verzoeken van de bazen, het grote concurrentievermogen dat op de arbeidsmarkt bestaat, het gebrek aan organisatie en de buitensporige eisen die van invloed zijn.

Werkverslaving wordt gekenmerkt door een extreme werkhouding (ze werken buiten kantooruren, in het weekend of op vakantie), door overmatige tijdsbesteding (er is verlies van controle over de tijd die op het werk wordt doorgebracht), door dwang en inspanning op het werk, als gevolg van gebrek aan interesse in andere activiteiten buiten het werk, vanwege een onevenredige jobbetrokkenheid en een verslechtering van het dagelijks leven (gezin en sociaal).

De symptomen van de persoon die verslaafd is aan werk kunnen worden gegroepeerd in de drie belangrijkste reactiesystemen:

• Cognitief: angst en prikkelbaarheid, verdriet, toenemende behoefte om harder te werken en meer tijd op het werk door te brengen, aanhoudende zorgen over werkprestaties, zelfmoordpogingen.
• Fysiologisch: stress, slapeloosheid, hoofdpijn, spierspanning, seksuele disfuncties ... Op de lange termijn kunnen deze symptomen leiden tot psychofysiologische stoornissen zoals hypertensie, maagaandoeningen, hart- en vaatziekten en middelengebruik bevorderen.
• Gedrags- en interpersoonlijk: er ontstaat een buitensporige behoefte om veel taken uit te voeren, waarbij ze al hun tijd besteden aan werkgerelateerde kwesties en met de daaruit voortvloeiende verslechtering van sociale en familierelaties.

Het is moeilijk voor een persoon die verslaafd is aan iets om een ​​behandeling te zoeken, omdat ze enerzijds geneigd zijn het probleem te ontkennen en anderzijds, het niet consumeren ervan grote fysieke, psychologische en emotionele ongemakken veroorzaakt (ontwenningssyndroom).

Met betrekking tot werkverslaving is de complicatie zelfs nog groter omdat in de huidige samenleving het werken als een deugd wordt beschouwd. Een bijzonderheid van werkverslaving die het onderscheidt van andere verslavingen, is dat mensen worden geprezen en beloond voor overwerk, dit gebeurt bijna nooit bij andere verslavingen..

Vanwege de opkomst van deze symptomatologie en het profiel van verslavend gedrag op de werkplek, is het belangrijk om het bewustzijn van het probleem in de samenleving en vooral in bedrijven te bevorderen, en om het belang van preventie te benadrukken om alternatieve en functionele reacties te ontwikkelen voordat de volledig beeld is vastgesteld.