De transactionele Analyse Het is een hulpmiddel en een theoretische benadering gebaseerd op psychoanalyse die wordt gebruikt om de ego-toestand van de patiënt te bestuderen. Het doel is om het gedrag van de persoon te begrijpen door hun relaties met anderen te analyseren, en het te wijzigen in het geval dat het niet volledig functioneel is of er emotionele problemen optreden..
Transactionele analyse is ontwikkeld door Eric Berne in de jaren vijftig en is gebaseerd op de psychoanalytische theorieën van Sigmund Freud. Bern probeerde echter verder te gaan dan de postulaten van zijn leraar en een theorie te creëren die put uit de wortels van deze psychologische stroming, maar waarin nieuwe ideeën en concepten werden opgenomen..
Een van de fundamentele uitgangspunten van de theorie van transactionele analyse is dat de persoonlijkheid vaak in verschillende delen is verdeeld, die elk min of meer kunnen overheersen, afhankelijk van de situatie, de ervaringen van de persoon en hun ontwikkelingsniveau. Berne identificeerde voornamelijk drie delen van het ego: het "kind", de "volwassene" en de "ouder", elk met zijn voor- en nadelen..
Wanneer een persoon dus handelt vanuit het ego van een kind, vertrouwt hij voornamelijk op zijn emoties en handelt hij vaak onbewust. Vanaf het ouderniveau daarentegen, hebben ze de neiging zich te gedragen op basis van hun eigen eisen en hun eigen behoeften opzij te zetten. Ten slotte is het individu als volwassene gebaseerd op rationaliteit en op de bewuste analyse van wat er gebeurt..
Ondanks dat het geen theorie is met veel wetenschappelijke ondersteuning, wordt transactionele analyse vandaag de dag nog steeds gebruikt in sommige vormen van therapie en als een methode voor persoonlijke ontwikkeling..
Artikel index
Dr. Eric Berne ontwikkelde transactionele analyse in het laatste deel van de jaren vijftig, waarbij hij het woord "transactie" gebruikte om de fundamentele eenheid in menselijke relaties te beschrijven..
Daarom probeerde deze discipline de relaties tussen individuen op een diepgaande manier te begrijpen. Zijn invloeden waren mensen als Erik Erikson, René Spitz en natuurlijk Sigmund Freud..
In feite is de theorie van transactionele analyse grotendeels gebaseerd op Freuds persoonlijkheidsmodel. Hij dacht dat onze psyche is verdeeld in verschillende facetten, en dat de interactie tussen al deze facetten onze emoties, acties en attitudes voortbrengt..
In het bijzonder wijzigde Berne Freuds theorie over de drie componenten van de geest, namelijk de id (het emotionele en onbewuste deel), het ego (het rationele deel) en het superego (de morele component); en veranderde ze in drie labels die hij beschrijvend vond: de vader, de volwassene en het kind.
Voor Berne kon de persoonlijkheid van elk individu worden bestudeerd in termen van welke van deze drie componenten het meest dominant was. Bovendien ontwikkelde hij een model dat het mogelijk maakte om deze structuur te bestuderen door simpelweg de sociale interacties van een persoon te observeren. Zijn beroemdste werk, Games waaraan we deelnemen, beschrijft zijn model zowel theoretisch als praktisch.
Het fundamentele idee achter transactionele analyse is dat verbale communicatie, voornamelijk face-to-face, centraal staat in zowel menselijke relaties als in de psychoanalyse..
Volgens deze auteur zal wanneer twee mensen elkaar ontmoeten, de een met de ander communiceren. Dit staat in zijn theorie bekend als "transactiestimulans". De reactie van de gesprekspartner wordt daarentegen een "transactiereactie" genoemd..
De persoon die de stimulus verzendt, staat bekend als de agent en de gesprekspartner als de respondent. Transactionele analyse probeert dus de interactie tussen de twee te begrijpen, voornamelijk gebaseerd op de ego-toestand waarin elk van hen zich bevindt..
Wanneer er een communicatie plaatsvindt tussen twee mensen, begint elk van hen vanuit de basis van een van hun drie egotoestanden: ouder, volwassene of kind. De gevoelens die op dat moment aanwezig zijn, bepalen welke worden gebruikt, en op elk moment kunnen we van de een naar de ander gaan als we een bepaalde prikkel krijgen. Toch overheerst in het algemeen één ervan in elk individu.
De analyse van de egotoestanden van de gesprekspartners, de prikkels die hen uitlokken en de reacties die ze uitlokken, vormen de basis van Berne's theorie. Deze auteur ontwikkelde een model dat interpersoonlijke conflicten probeerde uit te leggen, gebaseerd op wat hij 'kruistransacties' noemde..
Een kruistransactie vindt plaats wanneer de gesprekspartners niet uitgaan van complementaire modellen. Als de twee zich bijvoorbeeld op het niveau van het kind of de volwassene bevinden, is er over het algemeen een communicatieprobleem of een soort conflict..
Integendeel, als de twee vertrekken vanuit complementaire vlakken, zal de communicatie effectief plaatsvinden en zullen er geen conflicten zijn..
Elk van de egotoestanden die door Berne in zijn theorie worden genoemd, zal hieronder kort worden beschreven..
Wat Berne 'vader' noemde, is onze stem van autoriteit, alles wat we sinds onze kindertijd van onze superieuren hebben geleerd. Het is een soort compilatie van de berichten die onze gezagsdragers ons stuurden, die ons leiden en ons vertellen wat we moeten doen, wat goed en wat fout is..
De vader kan twee vormen aannemen, afhankelijk van de persoon. Een van hen, de "voedzame", zoekt het welzijn van het individu en probeert een positieve emotionele toestand te behouden. Stuurt meestal berichten van onvoorwaardelijke liefde naar de persoon.
Aan de andere kant probeert de 'kritische' ouder de emoties van de persoon te negeren, op zo'n manier dat hij of zij zich gedwongen voelt om op een bepaalde manier te handelen die hij of zij als 'goed' of 'moreel' beschouwt, ondanks dat hij dat niet echt wil. . Het veroorzaakt over het algemeen negatieve gevoelens, zoals schuldgevoelens of het gevoel er niet naar te leven.
Het 'kind' is het deel van ons ego dat verantwoordelijk is voor het voelen van emoties. Vanuit dit vlak reageert de persoon automatisch en onbewust op externe prikkels, net zoals een echt kind dat zou doen. Het is het meest aangeboren deel van de persoonlijkheid en daarom het moeilijkst te veranderen.
Mensen bij wie deze component van het ego domineert, hebben vaak problemen met het beheersen van hun emoties, stellen hoge eisen aan anderen en ervaren vaak plotselinge en abrupte stemmingswisselingen..
De 'volwassene' is het onderdeel van het ego dat handelt vanuit een rationeel en analytisch gebied. Het is gebaseerd op het vermogen om na te denken, situaties te analyseren en voor elk moment de meest geschikte handelwijze te bepalen. Het is ook het onderdeel van de persoonlijkheid dat gemakkelijker te veranderen is en het onderdeel dat wordt gebruikt om de andere twee onder controle te houden..
Sommige experts zijn echter van mening dat uitsluitend opereren vanuit het vliegtuig voor volwassenen onmogelijk is. Dit komt doordat de volwassene gegevens analyseert in plaats van actie te ondernemen.
Daarom is de ideale situatie er een waarin de persoon toegang heeft tot elk van deze drie niveaus van het ego, afhankelijk van wat hij te allen tijde nodig heeft..
Hoewel het werd geboren als een theoretisch model, werd transactionele analyse al snel ook gebruikt om het leven van patiënten met bepaalde soorten therapie te verbeteren. Berne heeft op basis van zijn theorie een reeks technieken ontwikkeld waarmee kan worden vastgesteld vanaf welke van de drie niveaus van het ego een persoon handelt, en die welke niet adaptief zijn, te wijzigen..
Zo hebben we bijvoorbeeld al gezien dat de bovenliggende toestand op twee verschillende manieren kan worden gepresenteerd. Terwijl een van hen voedzaam is en het welzijn van de persoon bevordert, veroorzaakt de andere allerlei problemen door te proberen de emotionele behoeften van het individu te ontkennen. In het algemeen veroorzaakt deze tweede vorm ook interpersoonlijke conflicten door overdreven kritisch te zijn.
Iets soortgelijks gebeurt in het geval van de kinderstaat. Wanneer het zich op een gezonde manier heeft ontwikkeld, kan dit emotionele niveau de persoon helpen om spontaan te handelen, contact te maken met anderen en contact te maken met hun positieve gevoelens.
Integendeel, wanneer men vertrekt vanuit een onderontwikkelde basis, kan het individu overdreven pessimistisch, negatief, klagend en niet in staat zijn zijn emoties onder controle te houden..
Daarom is het doel van alle interventies op basis van transactionele analyse om ouder- en kindtoestanden aan te passen aan de gezonde zone. Bovendien probeert het ook het volwassen vlak te versterken, wat het meest bruikbaar is voor de meeste situaties van het dagelijks leven.
Transactionele analyse kan in veel verschillende contexten worden gebruikt, maar over het algemeen zijn therapie en de verbetering van interpersoonlijke relaties de bekendste toepassingen ervan..
Op het gebied van therapie helpt de psycholoog de patiënt om zijn drie egotoestanden te analyseren en een balans daartussen te bereiken. Over het algemeen omvat dit het versterken van de volwassen toestand en het wijzigen van enkele van de onbewuste patronen van de andere twee..
Aan de andere kant kan transactionele analyse op het gebied van communicatie relaties verbeteren door mensen te helpen de vlakken te identificeren van waaruit hun gesprekspartners beginnen en door hen strategieën te leren om met elk van hen te communiceren..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.