Sociale vaardigheden leren om geweld te voorkomen

Sociale vaardigheden zijn de reeks specifieke reacties die verband houden met stimuli of situaties die algemeen worden geleerd en die worden uitgedrukt in competenties voor een goed beheer van interpersoonlijke relaties, leiderschap, tolerantie en solidariteit.

We kunnen zeggen dat sociale vaardigheden zijn:

• Gedragingen die door anderen worden beloond en gewaardeerd.
• Vormen van interactie die persoonlijk voordeel opleveren en voor anderen.
• Verbaal en non-verbaal gedrag dat de reacties van anderen beïnvloedt.
• Doelgerichte en leerbare reacties.
• Vermogen om gewenste reacties bij anderen te genereren.

Inhoud

• Belang van sociale vaardigheden
  • Sociale vaardigheden thuis
  • Sociale vaardigheden in de klas
  • Sociale vaardigheden op het werk
• Soorten sociale vaardigheden
  • Basis sociale vaardigheden
  • Geavanceerde sociale vaardigheden
  • Sociale vaardigheden en gevoelens
  • Sociale vaardigheden en agressiviteit
• Hoe sociale vaardigheden te ontwikkelen om geweld te vermijden
  • Doe geen pijn
  • Begrijpen
  • Verzoenen
• Richtlijnen voor ouders: uw sociale interactie verbeteren
  • Conclusies

Belang van sociale vaardigheden

Sociale vaardigheden thuis

• Ze bevorderen het contact tussen gezinsleden door middel van aanhankelijke, open, empathische en vertrouwensvolle interacties.
• Ze bevorderen thuis sociale vaardigheden, het is om een ​​adequate ontwikkeling van zelfrespect bij hun leden te bevorderen.
• Ze stimuleren in gezinnen, cohesie (emotionele binding en autonomie) en aanpassingsvermogen (vermogen om te gaan met stressvolle gebeurtenissen en voortdurende veranderingen).

Sociale vaardigheden in de klas

• Ze vergemakkelijken de sociale integratie tot zinvolle leerervaringen.
• De student met sociale vaardigheden is actief en interactief, bouwt zijn eigen kennis op, is academisch gemotiveerd en verbetert zijn kennisvaardigheden door betere prestaties te behalen.
• Zonder sociale vaardigheden heeft de student slechte communicatie, een laag academisch gevoel van eigenwaarde en negatieve reacties zoals agressiviteit, afwijzing en angst, die hun prestaties belemmeren.

Sociale vaardigheden op het werk

• Goed omgaan met anderen, begripvol en invloedrijk zijn, genereert effectief en efficiënt werkgedrag.
• Sociale competenties zoals duidelijke boodschappen afgeven, overtuigen, leiden en overtuigen, en weten hoe samen te werken, zijn de vaardigheden van effectieve productieve werkteams..
• Vermogen om als een team te werken om doelen te bereiken. Ze motiveren, beïnvloeden en sturen gunstige veranderingen voor een organisatie.
• De meest bekwame en sociaal gewaardeerde werknemers behouden het succes van organisaties, zijn in staat om te verzoenen, te onderhandelen, conflicten te creëren en op te lossen. Het zijn "sterren" van de organisatie.

En te allen tijde: goede groeten, wederzijds respect, correct gedrag naargelang de gelegenheid die het rechtvaardigt, omgang met verbale en non-verbale communicatie, duidelijke en hartelijke taal, veilige en betrouwbare houding, weten hoe je je excuses aanbiedt en condoleances aanbiedt, accepteer de nederlagen, moeilijkheden onder ogen zien, triomfen waarderen zonder te vernederen, degenen begrijpen die lijden, enz..

Soorten sociale vaardigheden

Basis sociale vaardigheden

• Luister aandachtig en actief.
• Zeg hallo en beantwoord groeten.
• Begin en houd een gesprek.
• Een vraag stellen.
• Zeg dank '.
• Stel jezelf voor aan andere mensen.
• Een compliment geven.

Geavanceerde sociale vaardigheden

• Vraag om hulp.
• Deelnemen.
• Instructies geven.
• Heb je eigen initiatief.
• Verontschuldigen.
• Anderen overtuigen zonder te manipuleren.
• Maak en accepteer opbouwende kritiek.

Sociale vaardigheden en gevoelens

• Ken je eigen gevoelens.
• gevoelens uiten.
• Begrijp de gevoelens van anderen.
• Omgaan met de woede van een ander.
• Uit genegenheid.
• Los angst op.
• Zelfbeloning.
• Vergeef en vergeef jezelf.

Sociale vaardigheden en agressiviteit

• Toestemming vragen.
• Iets delen.
• Help anderen.
• Onderhandelen.
• Begin met zelfbeheersing.
• Verdedig je eigen rechten.
• Reageer op grappen.
• Voorkom problemen met anderen.
• Niet in gevechten komen.

Hoe sociale vaardigheden te ontwikkelen om geweld te vermijden

Doe geen pijn

• Durf nee te zeggen.
• Druk uit zonder aan te vallen.
• Staatskritiek duidelijk.
• Geef op tijd acceptatie en waardering.
• Prijs met spontaniteit en positieve gevoelens.
• Stel eisen, standpunten en heb hulp nodig.
• Weten hoe je moet ingrijpen wanneer het moment dat vereist.
• Respecteer de mening van anderen, zelfs als u ze niet deelt.

Begrijpen

• Registreer en begrijp de emoties van anderen.
• Weet hoe u de motivaties van anderen moet interpreteren.
• Identificeer met het perspectief van anderen, hun eigen emoties en meningen.
• Interpreteer iemands onuitgesproken gevoelens door middel van gezichtsuitdrukking, stem en andere non-verbale signalen.
• Behoud een emotioneel deuntje met anderen.

Verzoenen

• Weet hoe u kunt overtuigen zonder misleiding en kwaadaardige bedoelingen.
• Behandel situaties zonder manipulatie.
• Gebruik creativiteit, respect en logica op de juiste manier.
• Het vermogen hebben om rekening te houden met de belangen van anderen.
• Creëer een omgeving waarin iedereen gerespecteerd wordt
• Wees authentiek, flexibel en eerlijk.
• Gebruik uw zelfvertrouwen om beslissingen te nemen en problemen op te lossen.

Richtlijnen voor ouders: uw sociale interactie verbeteren

• Glimlach, toon beleefdheid en vriendelijkheid, versterk uw activiteiten, werk samen en deel.
• Moedig aan om vrienden en vrienden te maken.
• Genereer groepsgesprekken in uw gezin.
• Wees een rolmodel voor uw kinderen.
• Voer en eindig gesprekken met uw kinderen.
• Druk en ontvang positieve emoties.
• Help mee met het uiten van positieve meningen en zelfbevestigingen.
• Moedig het zoeken naar oplossingen voor problemen aan zonder ruzie.
• Makkelijker anticiperen op gevolgen.
• Versterk hoffelijkheid thuis, de juiste hulpvragen.

Conclusies

• Laten we elkaar beter leren kennen.
• Laten we elkaar leren kennen en van elkaar houden
• Laten we leren om bij anderen te zijn.
• Laten we leren om op de juiste manier te communiceren.
• Laten we de non-verbale communicatie onder de knie krijgen.
• Laten we oplossingen voor een probleem zoeken.
• Laten we leren onszelf te beheren.

Kortom, leer LUISTEREN, HANDELEN en POSITIEF BEÏNVLOEDEN.

Het ontwikkelen van sociale vaardigheden is van fundamenteel belang voor een gezonde psychologische aanpassing op alle leeftijden en op alle plaatsen en tijden.

Klinisch-beroepspsycholoog U. Ricardo Palma. Lima, Peru

https://www.youtube.com/watch?v=oNYaAht-uaI