De zelf pijniging zijn die gedragingen die gepaard gaan met zelf toegebrachte fysieke schade, meestal snijwonden (85%), brandwonden (30%), slagen (32%), lekke banden, krassen, knijpen, haren trekken, enz. In veel gevallen worden meerdere gelijktijdige vormen van zelfbeschadiging gebruikt.
Zelfbeschadigend gedrag komt vooral voor bij jongeren en jongvolwassenen, en de neiging ervan neemt af naarmate de leeftijd vordert. In een onderzoek van Romuald Brunner werd vastgesteld dat van de 5000 leerlingen tussen 14 en 15 jaar 2% van de jongens en 6% van de meisjes zelfbeschadigend gedrag vertoonden.
Mensen die zichzelf pijn hebben gedaan, voelen zich vaak verdrietig, leeg, en hebben een groot aantal moeilijkheden als het gaat om het onderkennen van hun eigen gevoelens en het uiten ervan. Twijfels dringen je geest binnen en veroorzaken een wanhopige zoektocht om die waterval van niet-identificeerbare gevoelens te beheersen..
Voor veel mensen kan zelfbeschadiging ertoe leiden dat ze als een vriend worden gezien, omdat het uiteindelijk een uitlaatklep wordt voor deze ongecontroleerde emoties, waardoor dit intense en zware gevoel kan worden getolereerd..
We zouden kunnen zeggen dat de persoon die gewond is geen adaptief gedrag heeft geleerd om stress te beheersen, en ze nemen hun toevlucht tot deze actie omdat het echt gemakkelijker voor hen is dan te proberen te begrijpen en uit te drukken wat ze voelen.
In feite is het moeilijk voor hen om uit te leggen wat er in hen gebeurt, omdat ze het zelf niet begrijpen, of waarom ze voelen wat ze zo intens voelen..
Artikel index
De aandoening bij uitstek van zelfverwondende mensen is Borderline persoonlijkheidsstoornis (TLP). Deze stoornis is ingedeeld in groep B van persoonlijkheidsstoornissen, de zogenaamde "dramatisch-emotioneel" in de DSM-IV-TR.
Deze aandoening wordt vooral gekenmerkt door grote emotionele, gedrags- en sociale instabiliteit. Ze neigen tot ernstig zelfbeschadigend gedrag en vertonen een zeer impulsief en agressief gedragspatroon.
Dit maakt hun interpersoonlijke relaties moeilijk, onstabiel en onveilig. Alsof dat nog niet genoeg is, is het de meest voorkomende persoonlijkheidsstoornis (het lijdt tussen 0,2% en 1,8% van de bevolking).
Naast mensen met een borderline-stoornis zijn ook andere psychopathologische stoornissen gevoelig voor zelfbeschadiging, zoals stemmingsstoornissen, angst, posttraumatische stressstoornis, eetstoornissen, dissociatieve stoornissen en obsessief-compulsieve stoornis.
-Frequente onverklaarde of onverklaarde littekens, snijwonden, brandwonden en kneuzingen; vooral in de armen, dijen, buik en heupen.
-Bloedvlekken op kleding.
-Regelmatige ongevallen.
-Vermom kleding, zoals een lange broek of truien in tijden dat het al warm is.
-Weigering om zich uit te kleden in aanwezigheid van iemand, en het vermijden van al die situaties die dit vereisen: naar de dokter gaan, naar het strand, naar het zwembad ...
-Bewaar messen, glas en nuttige dingen ergens om te bepalen wat er met zelfbeschadiging kan gebeuren.
-Sommige niet zo specifieke symptomen die onopgemerkt blijven, zoals plotselinge en zeer duidelijke stemmingswisselingen, een laag zelfbeeld, impulsiviteit, isolatie, prikkelbaarheid.
-Moet lang alleen zijn.
Situaties die de persoon als moeilijk ervaart, met gevoelens van vernedering of overmatige inspanning kunnen iemand tot zelfbeschadiging leiden.
Deze mensen leren al heel vroeg dat de interpretatie van hun gevoelens en emoties verkeerd of slecht is. Als dit gebeurt, weet je niet wat je zou moeten voelen en of het oké is om het te voelen..
In feite is het mogelijk dat veel van deze mensen hebben geleerd dat bepaalde gevoelens niet waren toegestaan, in sommige gevallen zelfs straf ervoor kregen.
Het is belangrijk op te merken dat zelfbeschadigend gedrag ‘besmettelijk’ is. Dit is zo omdat dit fenomeen, wanneer het wordt gedeeld door iemand anders die we kennen, het gevoel geeft bij een groep te horen, wat het gedrag versterkt..
Alleen die mensen die door persoonlijke problemen onder sterke emotionele stress staan, zullen echter degenen zijn die zichzelf verwonden om stress te overwinnen.
De belangrijkste oorzaken van zelfbeschadiging zijn:
Deze emoties worden ervaren als oncontroleerbaar, zeer ondraaglijk en vooral onmogelijk te identificeren. De persoon voelt zich overweldigd en kan er niet meer tegen. Zelfbeschadiging is een hulpmiddel dat dit ongemak verlicht.
Gevoelens hebben meer te maken met schuldgevoelens, fouten die ze hebben gemaakt en zelfhaat.
In de laatste getuigenis konden we heel goed zien dat ze een monster nodig had dat ze nog leefde, dat ze bleef bestaan ondanks dat ze niets voelde.
Deze mensen kunnen bang worden om anderen pijn te doen, dus de manier waarop ze dit kunnen vermijden, is door agressief tegen zichzelf te zijn..
Soms worden deze mensen door het grote publiek beschouwd als aandachtzoekers. De waarheid is dat ze niet proberen de aandacht bij zichzelf te trekken, maar om uit te drukken wat ze niet weten uit te drukken op de "gemakkelijkste" manier die ze hebben gevonden..
Het is een feit dat mensen die zichzelf verwonden gevoeliger zijn voor pijn dan andere mensen die zichzelf niet verwonden. In een studie van Martin Bohus aan de Universiteit van Freiburg onderzocht hij de perceptie van pijn van mensen die zichzelf pijn doen.
Zelfbeschadiging is gerelateerd aan overmatige controle van de prefrontale cortex, waardoor de gevoeligheid voor pijn wordt verminderd, naast de amygdala, die verantwoordelijk is voor het verwerken van emoties.
Bovendien lijken pijnlijke prikkels bij deze patiënten emotionele spanning beter te remmen dan zwakke prikkels. Met andere woorden, alles wijst erop dat zelfbeschadiging een emotionele regulerende rol speelt bij deze patiënten..
Het is belangrijk dat u daar rekening mee houdt zelfbeschadigend gedrag is geen zelfmoordpoging, maar integendeel: ze proberen dat punt te vermijden door te kalmeren wat ze zo intens voelen.
Hoewel het waar is dat er enkele gevallen zijn die eindigen op zelfmoord, is het een realiteit dat ze het ofwel niet zochten (en de geplande zelfbeschadiging ging fout), ofwel zelfmoord zochten door andere methoden te zoeken dan de gebruikelijke methode. voor zelfbeschadiging.
Soms kan zelfbeschadigend gedrag een echte verslaving worden, wat leidt tot een eindeloze vicieuze cirkel.
De lichamelijke reactie is degene die de centrale rol van bekrachtiging speelt: innerlijke emotionele spanning neemt af, dissociatieve gevoelens verdwijnen en de persoon vindt de verlichting die hij nodig heeft.
Later verschijnen er andere gevoelens die meer verband houden met schaamte en schuldgevoel, die samen met de bezorgdheid over het verbergen van de verbanden en littekens kunnen leiden tot sociale vermijding en isolatie..
Als we het vanuit dit gezichtspunt bekijken, is het logisch dat ze ongemakkelijke vragen proberen te vermijden waarvan ze weten dat ze nauwelijks zullen worden begrepen. Soms echter kan het trekken van aandacht, het provoceren van ouders of het aangaan van relaties met andere getroffenen zelfverwonding versterken.
Dit betekent niet dat ze aandacht zoeken met hun gedrag. We hebben al opgemerkt dat ze hun gedrag proberen te verbergen. Het betekent dat door aandacht te krijgen (en daarmee genegenheid), zelfbeschadigend gedrag kan worden versterkt.
-Reageer niet met schrik, woede of verwijten. Deze mensen hebben begrip en acceptatie nodig, niet andersom.
-Praat met de getroffen persoon over zelfbeschadiging zonder woede en met veel respect. Het zal u helpen uw emoties binnen uw mogelijkheden onder woorden te brengen.
-Als je met de getroffen persoon praat over zelfbeschadiging, doe dat dan openlijk, maar zonder het gesprek op te dringen. Zij zijn degenen die "hun toestemming moeten geven" en zich nergens toe verplicht voelen.
-Negeer of minimaliseer het gedrag niet, het is belangrijk dat de getroffenen weten dat ze aandacht verdienen.
-Laat hem weten dat je wilt helpen en dat je er bent wanneer hij of zij het nodig heeft. Biedt fysieke nabijheid zonder het te forceren.
-Spreek geen verboden uit, geen straffen of ultimatums. Je maakt de situatie alleen maar erger.
-Wees geïnteresseerd in zorgen en behoeften die ertoe leiden dat de getroffen persoon zelfbeschadigend gedrag vertoont.
-Zorg voor materiaal om de wonden te genezen en om ze te verbinden. Help hem indien nodig om ze te genezen en te desinfecteren en breng de getroffen persoon in ernstige gevallen naar de dokter.
-Help haar te weten hoe ze zichzelf genegenheid en liefde kan geven. Vreemd genoeg heeft deze persoon niet geleerd om van zichzelf te houden en zichzelf te verwennen.
-Vraag niet wat u kunt doen. Deze mensen weten niet echt wat ze nodig hebben. Vraag hen of u "dit" kunt doen, en zij zullen u ja of nee zeggen.
-Inbeslagname van scherpe voorwerpen is zinloos en je zult hun creativiteit alleen kunnen voeden om ermee door te gaan.
-Het is belangrijk om naar therapie te gaan. Voor zover mogelijk, zonder iets te forceren en altijd met liefde en respect, is het erg belangrijk dat uw familielid of vriend begrijpt dat ze psychologische therapie moeten krijgen, waardoor ze zichzelf beter zullen begrijpen en dat ze zich beetje bij beetje beter zullen voelen. Als hij aarzelt, moet u niet blijven aandringen, maar moet u de gelegenheden die later nodig zijn opnieuw proberen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.