Telkens als we de term 'pesten' horen, gaan onze alarmen af. Dit heeft zijn verklaring omdat het verwijst naar een soort psychologisch misbruik en, in sommige gevallen, fysiek. Soms wordt deze term echter gebruikt om te verwijzen naar de typische grappen die tussen koppels voorkomen.
In dit artikel zullen we het hebben over de verschillen die er zijn tussen de kenmerken en doeleinden van elk van de aspecten van dit gedrag en de gevolgen ervan in ons leven..
Pesten is intimidatie en over het algemeen wordt deze term geassocieerd met het fysieke en psychologische misbruik dat sommige studenten door hun klasgenoten krijgen. Het wordt echter ook in verband gebracht met misbruik van andere soorten relaties, of het nu gaat om familie, vrienden, collega's of partner.
In dit artikel zullen we ons concentreren op de partner pesten, die we kunnen identificeren wanneer een van de volgende gedragingen optreedt door een van de twee leden van de relatie:
Als je ontdekt dat je leven negatief wordt beïnvloed door je partner, met een of meer van de bovenstaande handelingen, wapent u dan met moed en laat dit niet doorgaan..
Ik raad je aan er eerst een te hebben gezonde communicatie als koppel, waar u kunt uitdrukken hoe u over de situatie denkt en afspraken kunt maken, want als dit niet wordt opgelost, zal dit angsten en onzekerheden oproepen.
Als je denkt dat de dingen niet veranderen, is het beter om een andere beslissing te nemen en de relatie te beëindigen. Onthoud dat uw welzijn op de eerste plaats komt en dat u al het mogelijke moet doen om een rustig en gelukkig leven te leiden.
Onthoud dat je heel belangrijk bent, hou van jezelf, waardeer jezelf en respecteer jezelf. Op deze manier zullen anderen in staat zijn om alle kwaliteiten die je hebt te zien en zul je nieuwe kansen en een nieuwe liefde aantrekken die weet hoeveel je waard bent..
Dr. Dacher Keltner, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Californië, concludeert in zijn boek "Born to be good: The science behind a betekenisvol leven" dat koppels die constant grappen maken over het algemeen gelukkiger zijn, omdat ze met betere problemen te maken hebben en ook langer bij elkaar blijven.
In dit geval hebben we het over een ander type pesten bij een stel dat niet negatief is.
In overeenstemming met het bovenstaande en om dit te bereiken, stelt Keltner enkele basisregels op met betrekking tot grappen, namelijk:
Houd er rekening mee dat je om dit doel te bereiken een goed humeur moet hebben, ook het plagen (niet aanstootgevend) van je partner moet begrijpen en weet dat je niet overboord moet gaan met de opmerkingen of alles persoonlijk moet opvatten.
Onthoud de vorige richtlijnen, zowel die van misbruik als de "regels" om je partner aan het lachen te maken. Zo bouw je een gezonde en blijvende affectieve band op; genieten een goede relatie met een partner het is mogelijk!
Nu u weet hoe belangrijk humor is in uw relatie, kunt u gerust grappen maken en ontvangen van uw partner. Denk eraan om niet alles zo serieus te nemen en een leuke relatie te hebben, liefde gaat ook hand in hand met humor!
Er is geen excuus voor welke vorm van misbruik dan ook, laat staan dat u het uw partner zou moeten toestaan. Op dezelfde manier mag u niet degene zijn die mishandelt; zo ja, leer om mee te reageren het voordeel van zelfbeheersing.
Als u lijdt aan pesten in paar, In dit geval is het beter om weg te lopen en een relatie te beëindigen waarin uw persoonlijkheid en uw vrijheid worden aangetast en geschonden.
Als er geen sprake is van misbruik als zodanig in uw relatie, maar uw partner en u het voorwerp zijn van wederzijdse pesterijen, moet u dat doenaber omgaan met de limieten en een goed humeur om spanningen en veel conflicten te vermijden.
Als er niet zo veel humor in uw relatie zit, verander dan de routine en help er een relatie van vol liefde, geluk en vrijheid van te worden; niemand voelt zich graag vertrappeld of zelfbewust in zijn leven.
Leef op een verantwoorde manier en laat u niet verzanden in dingen die er niet zo veel toe doen. Kies uw welzijn en geluk!
Een paar glimlachjes naar je partner krijgen en de ernst opzij zetten bij kleine ongemakken of onschuldig plagen is een gezonde vorm van pesten voor de relatie; het zal je zeker helpen om de emotionele banden sterk, solide en blijvend te maken.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.