Je kan een scheiding overwinnen voor ontrouw of slecht samenleven als u op de juiste manier handelt en geduld hebt, hoewel het een pijnlijk proces is. Momenteel kunnen we zien hoe de nieuwe generaties de samenleving waarin we leven veranderen.
Nadat u door een echtscheidingsproces bent gegaan, is het volkomen normaal dat u zich verloren voelt, aangezien uw toekomstige projecten plotseling zijn gewijzigd. Uiteenvallen is nooit gemakkelijk om mee om te gaan, vooral niet nadat je jaren met je vorige partner hebt samengewoond en zoveel momenten samen hebt gedeeld..
Als er kinderen gemeen zijn, is de scheiding nog ingewikkelder. In feite stellen veel echtparen de beslissing om te scheiden uit om hun kinderen geen schade te berokkenen. Als de beslissing eenmaal is genomen, zullen zowel jij als je ex-partner met grote veranderingen in je leven te maken krijgen.
Een nieuw huis vinden, omgaan met nieuwe financiële uitgaven, omgaan met conflicten over de voogdij over kinderen… Dit alles veroorzaakt vaak grote stress, aangezien het meestal gepaard gaat met een emotionele achtbaan. Het kan zelfs gebeuren dat u niet de steun vindt die u nodig heeft bij uw familie en vrienden..
Daarom moet u in deze periode van uw leven speciale aandacht aan uzelf besteden, omdat u anders psychische aandoeningen kunt krijgen, zoals depressie of angststoornissen..
Het is erg belangrijk dat u over uw zorgen praat en uw pijn deelt met degenen die hun steun bieden, of het nu vrienden of familie zijn. Dit zal je helpen het gevoel van leegte te overwinnen dat optreedt na een sentimentele scheiding..
Het is ook belangrijk dat u de schaamte of schaamte van het communiceren van uw nieuwe burgerlijke staat in uw naaste omgeving opzij zet. Het heeft geen zin om het te verbergen uit angst voor kritiek, want vroeg of laat zul je het onder ogen moeten zien.
Zoals we eerder al zeiden, kunnen sommige mensen u openlijk de schuld geven van wat er is gebeurd..
In de vroege stadia is het vooral belangrijk dat u contact met deze mensen vermijdt, aangezien u kwetsbaarder bent voor kritiek en zij een zeer negatief effect zullen hebben op uw welzijn..
Na verloop van tijd zal iedereen om je heen wennen aan je nieuwe romantische situatie, zelfs oudere en traditionele mensen die zich geen echtscheidingsproces kunnen voorstellen. Anders kun je nieuwe mensen ontmoeten.
Uw vriendenkring is zeker kleiner geworden, aangezien u tijdens uw huwelijksfase met andere stellen uitging. Vanaf nu zal het moeilijk zijn om relaties met sommige mensen te blijven onderhouden, vooral als het gaat om wederzijdse vrienden die jij en je ex hadden.-.
Daarom zou je moeten gaan overwegen om andere mensen te ontmoeten, vrienden te maken met mensen die je al kent of door verschillende kringen te gaan..
Voor volwassenen is het veel moeilijker om nieuwe vrienden te maken dan voor kinderen of adolescenten, omdat we ons niet verplaatsen in omgevingen die zo verrijkend zijn als zij.
Er zijn momenteel echter veel methoden waarmee u nieuwe mensen kunt ontmoeten, zoals:
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de methoden die u kunt toepassen om nieuwe mensen te ontmoeten, hoewel er nog veel meer zijn..
In het vorige gedeelte werd verwezen naar de noodzaak om andere mensen te ontmoeten, zodat je van je vrije tijd kunt genieten en hobby's kunt delen. Het gaat er nooit om direct een vervanger voor uw vorige partner te zoeken.
In feite is het raadzaam om een voorzichtige tijd te wachten voordat u een nieuwe romantische relatie begint.
Als het te laat is, omdat je al iemand anders hebt ontmoet, probeer dan niet overhaast de nieuwe relatie aan te gaan - neem de tijd voordat je grote stappen zet, zoals samenwonen of trouwen-.
Dit komt omdat, na zoveel tijd je leven met iemand anders te hebben gedeeld, je persoonlijkheid misschien wazig is - je bent niet duidelijk over wat je vroeger deed omdat je het leuk vond of om de ander een plezier te doen.-.
Daarom is het tijd om jezelf te leren kennen voordat je een nieuwe romantische partner ontmoet..
Om dit proces van zelfkennis uit te voeren, kunt u een onderscheid gaan maken tussen de vrijetijdsactiviteiten die u deed omdat ze u interesseerden en die u voor uw partner deed.
Het uiteindelijke doel is dat je je bewust wordt van de hobby's die je echt vervullen, zodat je ze blijft doen. Een andere activiteit die u kunt doen, is in een dagboek schrijven, zodat u uw gevoelens kunt ordenen.
Om dit te doen, besteedt u ongeveer 30 minuten per dag aan het schrijven van alles wat u maar kunt bedenken over uw relatie als man en vrouw, de problemen die u vroeger had, de fundamentele redenen voor echtscheiding, enz..
Censureer uw gedachten niet, want het is een dagboek dat alleen door u zal worden gelezen. Voeg regelmatig zinsdelen toe die je laten zien hoe waardevol je bent, zoals: 'Ik ben sterk, dit zal me niet teleurstellen' of 'nu zie ik er aantrekkelijker uit dan ooit'.
Dit zal je zelfrespect vergroten - vaak beschadigd na een echtscheidingsproces - en je zult in staat zijn om je toevlucht te nemen tot deze motiverende zinnen wanneer je die het meest nodig hebt..
Een relatie is een kwestie van twee, dus je kunt niet één persoon de schuld geven. Veel mensen besteden een groot deel van hun tijd aan het analyseren van wie de schuld had of die onjuist handelde.
Dit zal je echter niet helpen, en het zal je pijn op dit moment ook niet verzachten..
Zelfs toen de relatie eindigde vanwege een ontrouw, beleefde je huwelijk waarschijnlijk niet zijn beste moment.
Daarom is het beter dat u zich concentreert op het opnieuw opbouwen van uw leven, het ordenen van uw gevoelens, in plaats van achterom te kijken en na te denken over hoe u de scheiding had kunnen voorkomen..
Het lezen van een zelfhulpboek kan u helpen sneller te herstellen na een scheiding, vooral als u niet weet tot wie u zich moet wenden of als u zich niet begrepen voelt, zal dit hulpmiddel erg nuttig zijn..
Na een echtscheidingsproces hebben veel mensen een diepe wrok of haat jegens hun ex-partner. Ondanks deze negatieve gevoelens moet u echter proberen hartelijk te zijn tegen uw familieleden en hun dierbaren, en ook tegen vrienden die u gemeen had..
Met betrekking tot uw kinderen, als u ze heeft, is het ook belangrijk dat u vriendelijkheid voor ze betoont. Kinderen zijn bijzonder kwetsbaar wanneer ze de scheiding of scheiding van hun ouders hebben meegemaakt, en deze situatie kan hun persoonlijke of academische leven verstoren.
Daarom, als je ze wilt helpen zich zo goed mogelijk aan de nieuwe situatie aan te passen, probeer dan respectvol te zijn tegenover je ex-partner. U moet te allen tijde proberen de formulieren te behouden en u niet laten meeslepen door uw verschillen.
Dit zal u ook helpen om samen de beste beslissingen te nemen met betrekking tot uw kinderen.
Voor zover mogelijk moet u voorkomen dat uw kinderen nieuwe veranderingen in hun leven meemaken die hen nog meer zouden kunnen destabiliseren. Probeer niet van woonplaats, van school of buitenschoolse activiteiten te veranderen.
Net als bij volwassenen, moeten kinderen op hun goede vrienden steunen, dus het is niet gepast dat ze nieuwe vrienden moeten maken.
Met betrekking tot de informatie die u naar hen moet verzenden, mag deze op geen enkel moment vals zijn - dat wil zeggen dat het slechts een tijdelijke scheiding is. Het is ook erg belangrijk dat u hen te allen tijde laat weten dat zij niet de schuldige van deze situatie zijn geweest.
Vaak claimen de kleintjes de verantwoordelijkheid voor de scheiding van de ouders, in de veronderstelling dat zij de oorzaak zijn geweest van de ruzies tussen hun ouders. Een andere grote verandering die, voor zover mogelijk, moet worden uitgesteld, is om aan de kinderen te communiceren dat de ouders al nieuwe romantische partners hebben..
Het wordt aanbevolen om een redelijke tijd te wachten, waarna u sporadische ontmoetingen met nieuwe stellen kunt plannen voordat u een huis met hem of haar deelt.
Als u na een paar maanden of jaren sinds uw scheiding de bladzijde niet kunt omslaan, ondanks de geleverde inspanningen, kunt u overwegen om een specialist te raadplegen om u te helpen de oorzaken te analyseren en nieuwe manieren voor te stellen om het op te lossen..
Een psychologische interventie kan u veel voordelen opleveren en kan voorkomen dat uw problemen voortduren of verergeren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.