Veel van de technieken die ik in deze blog deel, zijn gebaseerd op het verhogen van de productiviteit in ons dagelijks leven. Het zijn technieken gebaseerd op de korte termijn waarmee we snel kunnen visualiseren wat onze evolutie is in een bepaalde periode.
Ik heb onlangs een techniek ontdekt die een andere benadering heeft op basis van de langetermijn. Het bestaat uit het maken van een levenskaart.
Een levenskaart lijkt op een curriculum, maar voegt iets toe elke belangrijke gebeurtenis in uw leven naast de werkplek. In tegenstelling tot een curriculum wordt de levenskaart niet aan een derde persoon overgedragen, maar is deze voor persoonlijk gebruik.
De omvang van een levenskaart is een persoonlijke beslissing. Ze variëren meestal van 5 tot 10 jaar terug in de tijd. Elk jaar kan worden onderverdeeld in trimesters of semesters, afhankelijk van hoe intens het leven van elke persoon is.
Wat ik hieronder laat zien, is een levenskaart van mijn laatste 5 jaar, met enkele echte gegevens en andere uitgevonden zodat voorbeelden in overvloed zijn.
Semester 1
- Ik ga alleen wonen
- Ik koop een auto
Semester 2
- Ik ken mijn vriendin
- Ik loop mijn eerste halve marathon
Semester 1
- Baanwisseling
- Ik reis 2 weken naar Kroatië en Italië
Semester 2
- Ik ga psychologie studeren aan de UNED
- Ik geloof Psicologiauned.com
Semester 1
- Ik loop mijn eerste marathon
- Ik heb een promotie op het werk
Semester 2
- Ik reis naar Marrakech
- Ik volg een cursus Human Resources
Semester 1
- Ik breek mijn been
- Ik ken iemand die later een goede vriend zal worden
Semester 2
- Ik koop een fiets voor mezelf en begin met het beoefenen van triatlon
- Ik doe een cursus Community Management
Semester 1
- Ik word lid van de zwemclub
- Ik ga bij mijn vriendin wonen
Semester 2
- Ik geloof psychocode.com
- Ik reis naar Turkije
Op deze kaart heb ik verschillende gebieden gemengd: werk, sport, privéleven en reizen. U beslist hoe u uw eigen levenskaart maakt. U kunt verschillende gebieden opnemen, zoals de levenskaart van het voorbeeld, of u kunt zich juist op één gebied concentreren.
Met een levenskaart kunt u uw evolutie op één gebied (of meerdere) van uw leven visualiseren. Wanneer je leven een bepaald punt bereikt van stabiliteit Het is enigszins moeilijk om te onthouden wat je elk jaar hebt gedaan en je weet echt niet of je je tijd aan het benutten bent.
Ik ben in 2005 gaan werken in het bedrijf waar ik ben. Daarvoor kon ik me heel gemakkelijk herinneren wat ik elk jaar had gedaan. De afgelopen 4 jaar had ik elke loop van mijn carrière bestudeerd. En voor de race heb ik de 4 jaar van het instituut doorlopen. Sinds 2005 is mijn leven echter stabieler geworden en elk jaar werd het een kopie van het volgende.
De levenskaart stelt me in staat om onderweg snoeken te plaatsen waarmee ik verschillen in stabiliteit kan visualiseren.
De levenskaart kan u ook helpen beslissen wat de volgende stap is die u moet nemen op een gebied van uw leven. Pas als je het bos volledig visualiseert, kun je de verschillende uitgangen vinden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.