De job depressie het is een gevoel van diepe droefheid, aanhoudende moedeloosheid en een algemeen gebrek aan energie en motivatie die met het werk gepaard gaan. Als de zaak ernstig is, kunt u afscheid nemen van uw werk vanwege depressie, en veroorzaakt worden door persoonlijke factoren (bijvoorbeeld door een overlijden) of door bedrijfsfactoren (bijvoorbeeld intimidatie op het werk). Het gevoel van verdriet verdwijnt niet met het verstrijken van de tijd en is onevenredig in termen van intensiteit en duur.
Een aanzienlijk percentage van de bevolking lijdt op een bepaald moment in hun leven aan een depressie. Het is belangrijk om te weten hoe de situatie kan worden geïdentificeerd aan de hand van de symptomen, te bepalen wat de oorzaken kunnen zijn en een actieplan met mogelijke oplossingen te implementeren om een einde te maken aan iemands depressiesituatie..
Omdat mensen een groot deel van de dag aan ons werk besteden, zijn er veel gevallen waarin een depressie kan worden gekoppeld aan een omstandigheid die verband houdt met het werk..
Deze gevallen moeten speciaal worden bijgewoond door de hoofden van elk bedrijf of elke organisatie; omdat het niet alleen het welzijn van sommige mensen die eraan samenwerken, kan beïnvloeden, maar ook van invloed kan zijn op het werk dat ze uitvoeren en, bijgevolg, op het bedrijf.
Om deze redenen is het zowel in het persoonlijke als op het werk essentieel om te weten hoe een persoon of collega kan worden geïdentificeerd die mogelijk lijdt aan depressie op het werk. Hiervoor is het belangrijk om uw symptomen te kennen.
Artikel index
Hier zijn enkele van de symptoom waardoor u een jobdepressie kunt identificeren:
In het geval van depressie op de werkplek spelen naast uzelf, de naaste medewerkers en degenen die direct verantwoordelijk zijn voor de getroffen persoon een zeer belangrijke rol in de diagnose Van hetzelfde.
Zoals eerder aangegeven, zal vanwege het grote aantal uren dat mensen aan ons werk besteden, in deze context de depressie op de werkplek het meest tot uiting komen in het dagelijkse gedrag van de persoon in kwestie..
In deze gevallen bevindt iemand zich meestal niet in een stemming of met de nodige aandacht om na te denken over zijn toestand en zich bewust te zijn van wat er met hem gebeurt..
Om deze reden moet u niet alleen letten op de symptomen bij uzelf, maar ook bij uw collega's, aangezien u een grote hulp zou kunnen zijn bij het diagnosticeren van een van deze symptomen..
Zodra de situatie is geïdentificeerd, is de volgende fundamentele stap om te bepalen wat de oorzaak kan zijn, om het op te lossen en er actie tegen te ondernemen. Afhankelijk van elke persoon zijn er meerdere redenen die, samen of in combinatie met elkaar, een jobdepressie bij jezelf of bij een van je collega's kunnen veroorzaken..
Om identificatie te vergemakkelijken, sommige van de Oorzaken meest voorkomend in deze situatie:
Zodra de oorzaken die u, een van uw collega's of een van de medewerkers van uw bedrijf kunnen veroorzaken, een depressie op de werkplek zijn geïdentificeerd, is het tijd om na te denken over de mogelijke oplossingen en een actieplan op te stellen..
Er zijn verschillende technieken, activiteiten of strategieën die, mits correct uitgevoerd, de symptomen van beroepsdepressie kunnen verminderen of elimineren.
Deze oplossingen moeten aan elk geval worden aangepast, en de manier waarop te handelen zal afhangen van of u het bent die lijdt aan dit ongemak, of het een van uw collega's is of een van de mensen die samenwerkt in uw bedrijf, team of organisatie..
Hieronder ziet u echter een set van oplossingen en algemene maatregelen die kunnen helpen bij beroepsdepressie:
Het bewustzijn en de sensibilisatie van werknemers met betrekking tot mogelijke beroepsziekten of arbeidsongevallen die zij tijdens hun werktijd kunnen oplopen, is doorslaggevend om mogelijke gevallen van dit soort gezondheidsproblemen bij mensen te vermijden, te verminderen en op te sporen..
Zowel om voor het welzijn van jezelf te zorgen als om mogelijke condities bij je collega's, je team of je personeel op te sporen, moet je goed geïnformeerd zijn over wat de meest voorkomende gezondheidsproblemen of ongevallen zijn in je werksector, en dat zijn oorzaken en bijbehorende symptomen, en door welke acties een mogelijke oplossing van de situatie kan worden bereikt.
In het geval van beroepsdepressie is een vroege diagnose van de situatie essentieel, zodat de aandoening geen groot probleem wordt en het gemakkelijker is om de normale gezondheidstoestand van de getroffen persoon te herstellen.
Als u hebt ontdekt dat u mogelijk lijdt aan een geval van depressie op het werk, praat erover en deel het met uw collega's wanneer u zich er klaar voor voelt.
Laat geen lange tijd voorbijgaan sinds u uw toestand ontdekt; Omdat, hoe eerder u het doet, hoe eerder u de voordelen ervan zult gaan genieten. Bewapen jezelf met moed en deel het.
Het simpele feit dat u het onder woorden brengt en een naam en betekenis geeft aan uw situatie en uw gevoelens, zal u een beter gevoel geven. Door het te delen en erover te praten, wordt de onzekerheid die iemand over hun realiteit kan creëren, verminderd en wordt de kracht bevorderd om het normaal te overwinnen.
Aan de andere kant, het feit dat uw collega's weten hoe u zich voelt, zal hen hiervan bewust maken en u alle hulp en ondersteuning willen geven die in hun macht ligt, zodat u uw welzijn zo snel mogelijk kunt herstellen. ..
Het is essentieel om zaken tijdig vertrouwelijk te behandelen om de situatie niet te verergeren.
Hoewel het feit om het te verwoorden en te praten over depressie op het werk natuurlijk gunstig kan zijn voor de behandeling ervan, kan niemand anders in het bedrijf deze beslissing nemen als de getroffen persoon niet de beslissing heeft genomen om het met zijn collega's te delen..
De persoon die bekend is met de situatie kan ondersteuning bieden, maar onthult de toestand nooit aan de rest van de collega's, ook al beschouwen ze het als iets nuttigs voor de werknemer met beroepsdepressie.
Het kan gebeuren dat, ondanks het feit dat hij handelt met de bedoeling hem te helpen, dit een extra stressfactor voor hem is en zijn situatie verergert of verslechtert..
Als u aan een beroepsdepressie lijdt of een van de mensen die in uw bedrijf samenwerkt, lijdt eraan, is het gebruikelijk dat een tijdelijk verlof wordt veroorzaakt en dat de persoon weer aan het werk gaat wanneer zijn gezondheid en gemoedstoestand weer in de juiste omstandigheden zijn.
Wanneer iemand lijdt aan een depressie op het werk, zijn zijn geest, motivatie, humor en concentratie niet in staat om te werken. Dientengevolge zullen de resultaten van hun werk niet zijn zoals verwacht onder normale omstandigheden, ondanks de grote inspanning die kan worden gedaan om hun taak voor de getroffen persoon uit te voeren..
Tijdens een ziekteverlof krijgt de persoon de nodige tijd om van zijn toestand te herstellen en de fysieke en mentale toestand terug te krijgen om op een adequate manier naar zijn baan terug te keren..
In het geval van depressie op het werk, wordt meestal aanbevolen dat de persoon geleidelijk de gewoonte en normale werktijden terugkrijgt. Een vroegtijdige of te snelle en gedwongen herintreding kan negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid van de persoon, waardoor hij weer terugvalt in de toestand waardoor u bent veroorzaakt..
Als u vermoedt dat u aan een beroepsdepressie lijdt, of dat uw bedrijf of organisatie mogelijk te maken heeft met gevallen van dezelfde of andere gezondheidsproblemen, kan het nodig zijn om de hulp in te roepen van professionals die deskundig zijn op dit gebied..
Afhankelijk van de intensiteit of ernst van de aandoening kan deze oplossing doorslaggevend zijn om de gewenste gezondheidstoestand en welzijn terug te krijgen. In deze gevallen zijn gezondheidswerkers verantwoordelijk voor het nemen van de beslissing over wat de exacte diagnose is van de getroffen persoon, wat de oorzaken van de zaak zijn en welke behandeling het meest wordt aanbevolen voor elke situatie..
Psychologische therapie kan vergezeld gaan van de eerdere oplossingen, voor het geval de professional het gebruik ervan accepteert en aanbeveelt, met als doel het pad te versnellen en het therapeutische proces te ondersteunen om de getroffen persoon terug te brengen naar zijn gebruikelijke gemoedstoestand..
In gevallen van diepere depressie op de werkplek, of dat het een persoon al langere tijd treft, kan medische therapie worden gebruikt als begeleiding bij psychologische therapie.
Zowel psychologische als medicinale therapie moet worden gegeven door professionals die deskundig zijn in het veld..
In feite zijn er in veel bedrijven, vanwege hun omvang en kenmerken, afdelingen die zich uitsluitend bezighouden met de gezondheidszorg van werknemers. Deze afdelingen zijn verantwoordelijk voor de bewustwording en preventie van beroepsziekten en arbeidsongevallen.
In andere gevallen kan het bedrijf in plaats van een eigen afdeling te hebben, zijn toevlucht nemen tot samenwerkingen met verschillende externe organisaties die verantwoordelijk zijn voor hetzelfde doel..
En welke gevallen kent u van ziekteverzuim door werkdepressie?
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.