Ik ben… . probeer deze zin af te maken, wat kun je niet? Ingewikkeld toch?
Met deze eenvoudige oefening die uit een reeks vragen bestaat, krijgt u meer duidelijkheid om te ontdekken wie u bent.
Hoe vaak heb ik die kleine zin, zo vol van inhoud en dat ik zelf niet weet hoe ik moet antwoorden, gehoord, als ik hem begin te beantwoorden, gebeurt het volgende meestal:
Ik begin, in alle veiligheid, iets zeggen als: "Ik ben een arbeider en ... de tweede keer beginnen de nuances te verschijnen, nou ik ben bijna altijd een arbeider, hoewel het soms moeilijk voor me is om dingen te doen, vooral die dingen die te maken hebben met ..., nou soms ook niet, alleen als .... " En ik heb het al verprutst, ik begin meer dan een dwaas te draaien op een kermis, zonder enige conclusie te trekken, slechts een wirwar van inconsistenties die verre van een duidelijke, precieze en coherente definitie van mijzelf zijn.
Het lijkt mij, dat is een kwestie van grote complexiteit, de waarheid is dat ik ernstige twijfels heb of er een duidelijk, nauwkeurig en samenhangend antwoord is.
Maar zoals de professionals volhouden, dat het van het allergrootste belang is dat ik mezelf ken, dat ik weet wie ik ben, ik zoek het antwoord, ik begin rond en rond te lopen, ik reflecteer, denk, heroverweeg, ... ik onderzoek naar maak mijn zin af van: ik ben ...
Maar ik weet niet hoe ik daar moet komen ...
Laten we orde op zaken stellen, laten we eens kijken hoe we op een geordende manier tot een aantal antwoorden kunnen komen.
Het is grappig dat als ik iemand "heel weinig" ken, ik die persoon meestal heel precies kan omschrijven., Welk leeg canvas, ik geef een paar penseelstreken, en ik genereer een redelijk bij benadering, duidelijke en precieze schets. Iets dat wordt verdund en wazig naarmate ik het beter leer kennen, en dat is wanneer ik de inconsistenties, de nuances ervan begin te zien, die alleen de eenvoudige en duidelijke eerste schets verrijken en op hun beurt de duidelijkheid verminderen, want wat ik doe is om toe te voegen veel clair-obscur.
En laten we niet zeggen wat er gebeurt, wanneer wie ik moet beschrijven mezelf is, dat is wanneer de schets een zelfportret wordt met een cluster van penseelstreken hier en penseelstreken daar ... en het is dat ik mijn beeld met mijn neus wil zien vast in het frame, op zo'n korte afstand is het erg moeilijk, en wat meestal gebeurt is dat ik 'na de na' niet zie.
Aan dit alles voeg ik nog een element toe dat het ingewikkelder maakt: de constante verandering waaraan mijn leven me onderwerpt, Ik ben vandaag niet meer dezelfde als tien jaar geleden en heb naar alle waarschijnlijkheid niets te maken met de persoon die ik over tien jaar zal zijn.
Zelfs rekening houdend met deze eerste reflecties, kan ik mijn AFBEELDING specificeren en schilderen, laten we aan de slag gaan.
Ik zal erover nadenken, gebruik mijn Ik kom uit sterke punten, om ze in gedachten te houden en mijn Ik ben zwak, om actieplannen voor verandering te maken, als ik dat wil.
Het ontdekken van mijn overtuigingen zegt me veel over mezelf, hoe ik ben, wat ik hoop, ik wil ... Ik zal mezelf de volgende vragen stellen, denkend aan mezelf als moeder, dochter, partner, zus, vriend, psycholoog, ... Ik heb als voorbeeld mijn rol als moeder gekozen (je kunt er zoveel verzinnen als je wilt):
Ik geloof dat mijn kinderen zijn ... .
Ik vind dat moeders moeten ...
De familie is ... .
Mijn kinderen moeten ... .
Ik moet mijn kinderen halen ... .
Het belangrijkste in de relatie met mijn kinderen is dat ... .
Moeders moeten ...
Kinderen mogen nooit ...
Het is ontoelaatbaar dat een moeder ... .
Het is noodzakelijk dat ik als moeder ... .
Wat mijn kinderen van mij verwachten is ... .
Wat ik mijn kinderen te geven heb is ... .
Mijn kinderen moeten zijn ... .
Zoek naar toevalligheden, herhalingen ... en daar heb je je IK BEN!
Ontdek UW WAARDEN, is een andere zeer nuttige reflectie-oefening, om dit te doen, beantwoord deze vragen minstens twaalf keer en kijk wat het is herhaal keer op keer met het laatste antwoord, en er zijn sommigen van je ik ben ...
Waarom sta je elke dag op? Ik sta op om de zon te zien, de lucht… .Waarom wil je de zon zien, de lucht…? Genieten Waar wilt u van genieten? Om vreugde te voelen, vrede ... Waarom wil je vrede voelen, vreugde? Om het te voelen en te verspreiden onder de mensen om je heen ... twaalf keer, zoek naar de herhalingen en volg hetzelfde proces met de volgende vragen.
Wat je beweegt in het leven?
Waar wil je voor leven?
Waar wil je van genieten??
Wat belangrijk voor je is in het leven?
Wat doe je dat je niet zou moeten doen??
Wat doe je om niet gelukkig te zijn??
Met deze elementen kun je dichterbij komen om "een beetje" meer te weten over wie je bent ... hoewel kijk naar wat Oscar Wilde zei: "Alleen de oppervlakkige leert zichzelf kennen" .
Een hele dikke kus, wie je ook bent.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.