Heb je je ooit afgevraagd wat of hoeveel dingen in je leven essentieel voor je zijn? Heeft u ooit het gevoel gehad dat als u iets of iemand verliest, u niet weet hoe u van het verlies kunt herstellen??
De angst voor verlies is een kenmerk van gehechtheid, en in deze post ga ik je vanuit mijn specifieke standpunt vertellen wat gehechtheid is en welke functie het speelt in ons leven, evenals enkele van de gevolgen ervan..
Hechting, van de psychologie is het een afhankelijke link naar mensen, objecten, ideeën of situaties in ons leven, tot het punt dat we geloven in de noodzaak om het te bezitten om gelukkig te zijn. Het is een gevoel van bezit en erbij horen. Aan iets gehecht zijn, is geloven dat je het nodig hebt, en dat je het moeilijk kunt hebben als je het niet hebt. Enkele voorbeelden van bijlagen zijn:
Er kunnen verschillende soorten emotionele gehechtheid zijn. Alles wat we om ons heen hebben, beschouwen we als ons eigendom, ofwel omdat we het hebben gekocht of we het op een andere manier hebben verworven. De mensen die ons omringen en een actief deel van ons leven uitmaken, behoren tot onze sfeer van relaties en voor de mens is het essentieel om een kring van relaties te hebben, omdat we sociale en gezellige wezens zijn.
We hebben ideeën of overtuigingen over verschillende gebieden van het leven, over werk, geld, vriendschap, geluk, enz. Overtuigingen die van ons zijn en die we als zodanig verdedigen. Van nature blijven we hieraan gehecht, maar onbewust.
Hechting is een gebied van therapeutische behandeling vanwege zijn grote invloed op ons welzijn. Mensen die onbewust een een hoge mate van gehechtheid kan te veel lijden op de momenten dat ze verliezen waar ze sterk aan gehecht zijn, en wanneer je een dergelijke band hebt, ben je niet voorbereid op het verlies en accepteer je de onthechting niet.
Wanneer u te veel afhankelijk bent van iets of iemand, is wat er werkelijk gebeurt, dat u wordt onderworpen aan een 'meester', aan een superieur figuur die bij vele gelegenheden beslist en voor u uitvoert. In wezen is het een emotionele afhankelijkheid.
Dit is het geval bij veel mensen die zich onderwerpen aan hun partner, hun ouders, de professionele omgeving of vele andere mensen, en uiteindelijk het slachtoffer worden. Als dit gebeurt, verlies je je respect, je meest essentiële waarden. Je verliest ook je vrijheid, omdat je niet kunt beslissen hoe je door je leven gaat. Je verliest gemoedsrust en je verliest ook vreugde, want diep van binnen uw onderbewustzijn weet dat u niet integer handelt.
Achter alle gehechtheid schuilt angst, de angst iets voor altijd te verliezen en dat het verlies onherstelbaar is. U voelt een absolute behoefte om te bezitten om de voordelen die het u oplevert niet te verliezen.
"Als je het verlangen niet kunt opgeven, ben je gehecht", Walter Riso, psycholoog
In het oosten hebben ze een sterk ontwikkeld en meer geïntegreerd concept van gehechtheid dan in onze westerse samenleving. In het oosterse paradigma begrijpen ze dat dingen weggaan en dat ze niet voor altijd zijn, dat niets voor onbepaalde tijd permanent is en daarom zijn ze voorbereid op verlies.
Ze klampen zich niet vast aan mensen, of idealen, of zelfs maar aan bezittingen. Ze zijn bereid om op elk moment te verliezen wat het ook is, want bovenal is er de intrinsieke vrijheid van elk mens om op elk moment te kiezen hoe ze willen leven..
Behoefte, angst, ongemak, obsessie, afhankelijkheid, angsten en vele andere zijn de gevolgen van een hoge mate van gehechtheid aan onze relaties ontwikkelen, onze bezittingen en onze idealen.
Op een bepaalde manier moeten we leren ons niet te gehecht te voelen aan alles om ons heen, aangezien alles in het leven vluchtig is en vroeg of laat alles eindigt. Ontwikkel het vermogen om te genieten van alles om ons heen in het heden en het vermogen om ons aan een kortetermijnverlies aan te passen.
Leren doen zonder iets of iemand is erg belangrijk, want als je het doet, ben je veel dichter bij vrij en zelfvoorzienend.
We hebben allemaal in meer of mindere mate gehechtheden, het is een kwestie van identificeren welke soorten gehechtheden me in de toekomst ongemak kunnen bezorgen, en of het de moeite waard is om aan bepaalde dingen in het leven vast te houden.
"De ene man zit misschien op een troon en heeft geen gehechtheid, een ander kan in lompen zijn en veel gehechtheid hebben" Vivekananda, Indiase religieuze leider en denker.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.