De kracht om positieve gedachten te activeren

3605
Charles McCarthy
De kracht om positieve gedachten te activeren

Positief zijn is een houding die wordt verworven; denken is een sterke kracht, we bezitten onze gedachten.

We hebben gedachten dat we misschien niet weten waar ze vandaan komen, we moeten een pad van zelfkennis beginnen om te weten waar ze vandaan komen, omdat we constant dingen doen die we niet willen doen, ongewenste resultaten behalen, hoewel we dat wel zijn. de eigenaren van onze gedachten, we worden gedomineerd door ons onderbewustzijn, die gedachten bepalen wat er in je leven gebeurt, gedachten sturen je emoties, je emoties sturen je gedrag. Als we de geest zouden domineren, zouden we onze emoties domineren.

Inhoud

  • De rol van de hersenen bij het reguleren van het denken
    • De analytische geest
    • De reactieve geest
  • Overtuigingen, emoties en actie
  • Positieve gedachten

De rol van de hersenen bij het reguleren van het denken

De hersenen zijn het voertuig waarmee we gedachten kunnen verwerken, het is het orgaan dat informatie verwerkt, door de geest worden de gedachten die we hebben beheerd.

Emoties worden opgeslagen in je hersenen, ze ontstaan ​​onvrijwillig. Het is onze verantwoordelijkheid en als we onze gedachten willen veranderen, is dat mogelijk.

De gedachten worden gegenereerd door de overtuigingen die we hebben ingebakken, het zijn die overtuigingen die de werkelijkheid bepalen. Als je je hiervan bewust bent, begin je voorzichtig te zijn met je gedachten.

De analytische geest

De analytische geest is degene die het bewustzijn controleert, het is degene die we gebruiken, het is degene die denkt, observeert, redeneert, onthoudt, beslissingen neemt en problemen oplost..

De reactieve geest

De reactieve geest, degene die tot ons onderbewustzijn behoort. Bewaar herinneringen aan negatieve en positieve momenten. Op momenten van intense pijn neemt de reactieve geest de controle over en legt hij vast wat er in zijn voorraadschuur gebeurt dat niet beschikbaar is om bewust te worden opgeroepen..

Overtuigingen, emoties en actie

Emoties raken ons altijd, dat wil zeggen, voor elke emotie is er een actie.

U kunt beginnen te identificeren wat u van uzelf, anderen, situaties, enz. Vindt, en u dan bewust worden dat u deze naar believen kunt wijzigen.

Vraag jezelf af of je anders kunt zijn, voelen en handelen dan wat je hebt geleerd, je kunt iets aanpassen dat je niet leuk vindt of dat niet functioneel voor je is.

U kunt ondanks de omstandigheden nog steeds leren dat u eigenaar bent van uw gedachten en emoties..

Je kunt een betere versie van jezelf zijn, de manier waarop je dingen ziet veranderen, meer rationele en positieve gedachten in jezelf vormen..

Een negatieve, irrationele gedachte kan ervoor zorgen dat je dingen ziet als catastrofaal, ondraaglijk, onhoudbaar, dit is niet per se een absolute waarheid, wat, ja, je maakt misschien een moeilijke situatie door, maar dat betekent niet dat het catastrofaal en ondraaglijk is. We hebben de neiging om te overdrijven wat er gebeurt, dus nemen we de werkelijkheid op een irrationele en ongerichte manier waar.

Emoties worden in ons bloed waargenomen met doses van verschillende chemische stoffen die op een bepaald moment door een prikkel in onze bloedbaan terechtkomen.

Gedachten genereren een emotie (emotie geeft gifstoffen af ​​in ons lichaam).

Het is de moeite waard om introspectie te doen, te identificeren, te analyseren, na te denken over wat nuttig voor ons is en wat niet gaat over wat we hebben geleerd.

De meeste van de overtuigingen die we hebben, zijn oorspronkelijk niet de onze, dat wil zeggen, we hebben ze van andere mensen geleerd en gehoord.

Soms hebben deze overtuigingen ons ten goede gediend en soms hebben ze ons beperkt om te krijgen wat we in ons leven willen.

Beperkende overtuigingen beheersen ons leven, het is goed om te ontdekken welke overtuigingen je beperken om te groeien.

We laten u hier vandaag enkele van de positieve gedachten achter die u kunnen helpen de dag te beginnen, aarzel niet om ze te internaliseren en dienovereenkomstig te handelen..

Positieve gedachten

  • Ik kan mijn verleden niet veranderen, maar ik kan een betere toekomst hebben.
  • Wat ik heb geleerd, kan ik verbeteren en beter worden.
  • Ik kan uitstekende kansen creëren.
  • Ik kan volhardend zijn en mijn doelen bereiken.
  • ik kan.
  • Ik kan goede dingen doen voor mezelf en voor anderen.
  • Mijn dag is hoe ik het wil zien.
  • Ik ben een geweldig persoon.
  • Mijn gedachten zijn positief.
  • Elke dag voel ik me beter.
  • Ik ben de hoofdrolspeler in mijn leven.
  • Ondanks de fouten weet ik dat ik kan leren, repareren en verder kan gaan.
  • Moeilijke of crisismomenten zijn tijdelijk, morgen wordt een mooiere dag.
  • Ik ben een waardevol persoon.
  • Ik kan zo proactief zijn als ik wil.
  • Ik maak mezelf en ik ben verantwoordelijk voor mijn leven.

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.