De angst om oud te worden

De mens is geboren om alle leeftijden te beleven, met hun eigen bijzondere ervaringen. Vanaf de geboorte tot we oud worden, kunnen we ervoor kiezen om vreugdevol te leven of om ons ellendig te voelen..

Wanneer de eerste symptomen van veroudering beginnen

Het begint allemaal op een dag als elke andere waarin je over straat gaat en plotseling vraagt ​​een tiener je hoe laat het is, en spreekt hij je aan met 'mevrouw'. Vanaf dat moment lijdt je leven aan een identiteitscrisis omdat je er niet vanuit was gegaan dat je ouder werd en juist een tiener moest zijn met een simpele vraag die je ogen heeft geopend voor de realiteit die ons zo bang maakt: volwassenheid.

De symptomen van veroudering lijken zich te ontvouwen alsof onze eerste levensfase in slow motion was gefilmd en nu hebben ze haast om af te maken. Maar vrouwen hebben een voordeel ten opzichte van onze moeders en grootmoeders en dit is dat onze generatie is opgegroeid met kansen alsof het de tijd van verkoop is. Elke dag hebben we meer kansen in de wereld van werk met uitstekende verwachtingen die vergelijkbaar zijn met die van mannen. Het lijkt erop dat we eindelijk hebben gebroken met de conventies en het extreme machismo. Plastische en esthetische chirurgie maakt ons veel ontvankelijker volwassen en het belangrijkste is dat we een beslissing over ons leven hebben.

Hoe vaak hebben uw moeders u niet verteld: uw generatie is anders, vrouwen hebben al controle over hun eigen leven!

En het is waar, we beslissen of we een operatie aan onze borsten willen ondergaan of de lelijke holsters willen verwijderen, zodat we op een aantrekkelijkere manier volwassen kunnen worden; We hebben besloten om te studeren omdat we ons intellectueel willen cultiveren en wanneer we bereiken wat we beschouwen als het begin van volwassenheid, willen we elke kleine ruimte van ons leven met vitaliteit genieten, daarom zijn we niet bang voor de menopauze of veroudering, omdat we dat pad hopen te leven en volledig kiezen als de enige alternatieve mogelijke gezondheid.

Enkele gedachten van rijpe vrouwen

• Voordat ik dacht dat 40 worden al volwassen was en dus oud werd, nu ik ze heb, ben ik er niet zo zeker van.
• De komst van de menopauze was voor mij als een tweede geboorte. Ik begon voor het eerst van seks te genieten omdat ik me geen zorgen meer hoefde te maken over een mogelijke zwangerschap.
• Nu realiseer ik me dat het leven te snel wordt geleefd zonder tijd om alles te leren wat het ons leert. Nu met het begin van deze nieuwe fase in mijn leven, elke seconde, elk moment dat ik leef, geniet ik ervan alsof het de laatste is.

Helaas bereiken niet alle vrouwen dit stadium met een helderheid van ideeën zoals de eerder geziene voorbeelden; anderen daarentegen leven hun volwassenheid met angst en in plaats van te experimenteren en te genieten, verstoppen ze zich onder de schaal en klagen over hoe snel alles is gebeurd. Ze passen zich aan de veroudering aan en laten de cellen van hun lichaam barsten en roesten omdat ze simpelweg de veertig zijn gepasseerd. Crises volgen elkaar op: onze oudere kinderen komen ons met hun problemen belasten, dan laten ze ons in de steek, onze partners zullen waarschijnlijk andere, meer begeerlijke en mooie vrouwen vinden en zij zullen ons ook in de steek laten en wij, waar gaan we nu heen "oud" en bijgevolg onaantrekkelijk als we het ons hele leven hebben gebruikt om onze omgeving tevreden te stellen? Dit soort negatieve gedachten blokkeert een juiste visie op onze mogelijkheden en het weinige vertrouwen in onszelf door een gebrek aan zelfrespect vertroebelt onze eigen individualiteit..

We hebben de neiging om te bezwijken voor angst en depressie omdat het labels zijn die deel uitmaken van onze generatie. Laten we eens nadenken over de hoeveelheid stress die wordt gegenereerd door veranderingen in het zelfbeeld: grijs haar verschijnt, rimpels rond de ogen, onze armen hangen naar beneden en onze nek is niet langer aantrekkelijk. Maar laten we eens nadenken over wat veel vrouwen, en waarschijnlijk wijzelf, hebben gewonnen door veertig te worden: ervaring, elegantie, aantrekkelijkheid, intellectualiteit en sensualiteit. 5 kwaliteiten waar we volgens mij rekening mee moeten houden als het enige dat ons zorgen baart, de noodlottige figuur is om een ​​depressie te beginnen.

Rond de vijftig zullen veel vrouwen zich energiek voelen om zich te concentreren op de vele voordelen die de komende decennia te bieden hebben. Daardoor zullen velen zich in die periode volledig gaan realiseren dat ze vrouwen zijn op welk gebied dan ook. De jaren vijftig hebben iets symbolisch omdat ze op de een of andere manier het midden van ons bestaan ​​markeren, aangezien de meeste mensen verwachten niet langer dan een eeuw te leven, dus de jaren vijftig zijn het keerpunt. We beginnen veel over het verleden na te denken, na te denken over de betekenis die ons leven daarna heeft gehad. Het is een periode van meditatie, van weer in contact komen met ons innerlijk; Als we op middelbare leeftijd crises hebben doorgemaakt, is dit het moment om ze opnieuw te beleven alsof het de moeilijke adolescentie was. Daarnaast rijpt onze bekende omgeving ook en komt de dood dichterbij, waarbij we bij bepaalde gelegenheden periodes van verdriet moeten overwinnen die we niet eerder hebben ervaren en die ons pijn en rusteloosheid bezorgen. Als we ook weduwe zijn, zullen we de lange reis alleen moeten beëindigen en dat is iets waar velen van ons bang voor zijn omdat we niet wisten hoe we onze eigen individualiteit op tijd moesten beoefenen. De tien soorten eenzaamheid die volgens Lopata met deze fase te maken hebben, zijn:

1. Mis een specifieke persoon
2. Mis geliefd zijn
3. De mogelijkheid missen om van een ander te houden
4. Mis een diepe relatie
5. Mis het hebben van iemand thuis
6. Mis het delen van taken
7. De manier van leven van getrouwde mensen missen
8. Mis de voldoening van het begeleid worden
9. Andere relaties moeten intensiveren
10. Problemen met het maken van nieuwe vrienden

Als je het einde van je huwelijk of relatie hebt bereikt, je bent alleen en ouder dan veertig jaar en het is moeilijk voor je om je aan te passen aan het feit van ouder worden, dan stel ik enkele maatregelen voor om de ervaring dat je meer moet leven positief:

• Beoordeel uw behoeften niet. Dat zal geen teken zijn van zwakte of gebrek aan zelfredzaamheid. Als je begeleiding nodig hebt, voel je geliefd, aarzel dan niet om te communiceren, om met mensen van jouw leeftijd om te gaan en die behoefte zo vaak uit te drukken als je wilt. Uiteraard hebben we niet zozeer anderen als voedsel nodig om te overleven, maar je moet jezelf laten beslissen dat je het leuk vindt om met andere mensen te kunnen delen.
• Onderdruk niet de gevoelens van verdriet die je van tijd tot tijd kunnen binnendringen, want als je eraan went, onderdruk je die van vreugde die zo positief zijn voor je geest..
• Accepteer te zijn wie je bent. Houd van je leven en laat het vrij stromen zonder het te remmen. Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe de maatschappij je in hokjes plaatst. Wees niet bevooroordeeld en u zult gelukkiger zijn.