"Je mentaliteit heeft een sterke invloed op je focus op de reis naar succes." - John Maxwell
In eerste instantie is het belangrijk om te benadrukken dat de mens van nature en van nature ontworpen is voor blijf in constante groei en evolutie, evenals in de natuur zelf waarin er een principe van beweging en verandering is dat het mogelijk maakt dat vanaf de ontkieming van een klein zaadje tot de uitgebreide groei van grote lommerrijke bomen, evenals in de seizoenen en de verschillende natuurlijke processen er deze essentie is van natuurlijke groei, die op de een of andere manier evolutie en ontwikkeling aanmoedigt.
Rekening houdend met dit uitgangspunt van evolutie, begrijpen we het belang van de nadruk op ontwikkel dat persoonlijke potentieel dat het constant moet groeien en dat het in werkelijkheid de creatieve bron is van zowel elk groot project als van geluk en vervulling van het zijn, beginnend bij zijn primaire essentie tot zijn cognitieve, emotionele, spirituele, fysieke en financiële ontwikkeling, waarbij elk gebied wordt versterkt van zijn leven volgens de individualiteit en focus van elke persoon.
Daarom drukt de uitdrukking "Waar je je op focust, breidt uit" duidelijk dat datgene waar je elke dag het grootste deel van je tijd aan besteedt, het zal zich vroeg of laat manifesteren in elk gebied van je fysieke wereld. Daarom is dit het startpunt om bewustzijn te genereren van de richting waarin we willen bewegen en om ons leven te mobiliseren.
Deze goed gerichte aandacht, Aandachtsfocus begrijpen als de bewuste controle van aandacht en het vermogen om concentratie vast te houden gericht op hetzelfde doel, coherentie hebben in denken, voelen en doen, stelt de norm om de geest constant te trainen, waardoor de verbinding van neurale netwerken wordt versterkt die in toenemende mate worden geassocieerd om nieuw leren te verkrijgen of bestaande te versterken en te verrijken.
De twee belangrijkste manieren om deze verbindingen en lessen te versterken, zijn door middel van constante herhaling en de emotionele graad die erop wordt gedrukt, hoe groter de emotionele impact, hoe sterker het in de geest zal worden gegrift, of het nu positief of negatief is.
Het gevolg van het ontwikkelen van constante aandachtsfocus en focus als een gewoonte Na een bepaalde tijd wordt deze activiteit, gedachte, emotie of ervaring onderdeel van de onderbewuste bronnen die gemakkelijker toegankelijk zijn. en maakt het daarom mogelijk om het op een veel spontanere, natuurlijkere en responsievere manier te doen, waardoor de geest wordt geopend om actief kansen vast te leggen die verband houden met het gekozen aandachtsgebied..
Op dezelfde manier zou het vanuit het kwantumfysica-model, door het op een zeer vereenvoudigde manier bloot te leggen, ervoor zorgen dat de geest door aandacht een effect genereert van het uit het veld van alle mogelijkheden halen van een concrete gebeurtenis die de werkelijkheid vormgeeft, waardoor kwantumreacties ontstaan door de duidelijke keuze van het waargenomen object en zijn energie- en informatiedichtheid, die volgens onderzoek en uitgevoerde wetenschappelijke studies, zou duidelijk de werkelijkheid beïnvloeden, waardoor situaties, dingen en mensen kunnen worden gemagnetiseerd, of de contexten die nodig zijn om fysiek het verlangen of doel te manifesteren waarop de aandacht is gericht en zo actief deel te nemen aan de creatie van onze realiteit.
1. Identificeer dat doel dat komt uit de diepten van het hart en dat doet de geest dromen en bewegen.
2. Het realiseren van productieve en gezonde gewoonten zoals: Lezen, oefenen, verrijken van audiovisueel materiaal voor geest en ziel, contact met de natuur, interactie in sociale relaties die in harmonie zijn met ons doel en vooral de gewoonte om actie te ondernemen en niet uit te stellen.
3. Meditatie: Het helpt de geest te kalmeren, reguleert emoties, oefent aandacht en zijn constante beoefening stimuleert en helpt functies te versterken hogere hersenenvan de prefrontale cortex zoals bewustzijn, concentratie, oordeel, zelfbeheersing, besluitvorming, onder anderen.
4. Zelfbewustzijn: Dat wil zeggen, het vermogen om te beseffen wat er door onze geest gaat, door middel van onze emoties en acties en in staat te zijn erover na te denken om ze de werkelijk gewenste richting te geven en niet alleen automatisch te reageren, zoals vaak het geval is..
5. Duidelijke, strategische, georganiseerde en consistente planning, Het is om een actieplan te hebben dat, hoewel het om externe redenen niet altijd wordt uitgevoerd zoals voorgeschreven, het een belangrijke stap is om niet af te wijken van het pad en het te volgen noorden.
6. Zelfmotivatie, Dat gaat hand in hand met duidelijk zijn over dat diepe doel en met het altijd voor ogen kunnen houden van de sterke redenen waarom we op weg zijn naar dat doel. Op deze manier behouden we voldoende houding en enthousiasme om door te gaan met onze gefocuste geest en emoties en vol te houden ondanks moeilijkheden..
7. Zet de eerste stap. Het bewijs voor de hersenen dat dit doel of doel ernstig is, wat betekent dat als het bijvoorbeeld de bedoeling is om zoveel kilo's af te vallen voor x (x) maanden, voor 24 uur, die eerste stap moet worden gezet om aan de hersenen aan te tonen dat vaste intentie. In dit geval kan het zijn om lid te worden van een sportschool, uit te zoeken in verschillende sportcentra, voor aerobics te gaan, een wandeling te maken, gezondere eetgewoonten te identificeren of enige actie te ondernemen die die totale overtuiging versterkt om op weg te gaan naar je doel..
“Het maakt niet uit hoe bekwaam je bent; alleen door focus is het mogelijk om dingen van wereldklasse te doen ”- Bill Gates
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.