Veranderingen zijn niet eenvoudig ... of toch? Wat wel duidelijk is, is dat ze niet van de ene op de andere dag worden bereikt. Het geheim van verandering is motivatie, is wat ons beweegt en duwt.
Om je motivatie te vinden, moet je je doel en je doel visualiseren en je natuurlijk bewust zijn van je sterke en zwakke punten.
Bekijk wat je tot nu toe hebt bereikt en stel jezelf deze vragen:
Later, denk aan je over 5 en 10 jaar. Visualiseer jezelf. Doe je nog steeds wat je nu doet? Kun je je voorstellen dat je in hetzelfde huis bent met dezelfde routines? Zou je jezelf over 5 jaar een andere taal willen zien spreken? Misschien op reis? Schilderen, schrijven, koken als een professional? De kost verdienen met je hobby? Een expert zijn in een specifiek vakgebied?
Als je je precies hetzelfde voorstelt als nu, prima. Misschien ben je gekomen waar je heen wilde en dat is geweldig, hoewel je altijd kunt leren, kunt groeien en kunt verbeteren.
Als u daarentegen langetermijndoelen heeft, is dit het moment om te beginnen. Het is nooit te laat om een doel te stellen. Er zijn mensen die een loopbaan studeren met 70 jaar. Dankzij afstandsonderwijs en het geweldige aanbod dat vanuit huis toegankelijk is, is dat mogelijk.
Anderen hebben hun hele leven op kantoor gewerkt en plotseling hebben ze iets ontdekt waar ze goed in zijn, ze hebben een opleiding gevolgd en hebben een eigen bedrijfje opgericht waarmee ze nu de kost verdienen en veel gelukkiger zijn. Als je je baan leuk vindt, betekent dat voor jou geen "baan"..
En wat dacht u van het leren van een taal of het worden van een expert in uw hobby. Als je van fotografie houdt, kun je je voorstellen dat je je eigen tentoonstelling opzet?
Hoe zit het met sociale relaties? Dat kan ook verbeteren. En eigenwaarde, zelfvertrouwen ... Alles wat u motiveert, is mogelijk, ja, het is erg belangrijk dat het je motiveert.
Om uzelf een realistisch doel te stellen, is het belangrijk om u bewust te zijn van uw sterke en zwakke punten. Het exacte moment kennen waarop u uw sterke punten kunt gebruiken, is de sleutel om een beetje dichter bij uw doel te komen. Op dezelfde manier geven zwakke punten ook de aspecten van uw leven aan waarin u meer moet werken..
Als je het wilt bereiken, moet je het proberen. Succesvolle mensen en gelukkige mensen hebben gemeen dat ze op een bepaald moment in hun leven de beslissing hebben genomen om doelen te bereiken. We zullen ergens niet in slagen zonder een stap te zetten net zoals we de loterij niet winnen als we niet spelen.
De eerste stap is om het doel te vinden dat jou motiveert. Iets wat je echt wilt.
Langetermijndoelen maken ons bang en bezorgen ons angst omdat ze een geweldige baan met zich meebrengen die we onmogelijk kunnen volbrengen. Maar er is een manier om het te doen en het is heel simpel: verdelen. Verdeel je doel in verschillende doelen en die doelen in kleine banen.
Een klein doel genereert minder angst en meer vertrouwen om het te overwinnen.
Mijn vader vertelde me altijd het verhaal van een vader die zijn zoon stuurde om een enorm stuk land te ploegen om de wijnstok te planten. Toen de zoon de grootte van de aarde zag, vertelde hij hem dat hij het niet kon, dat het te veel werk was voor een alleen. De arme man zag het einde niet en was gefrustreerd.
Maar toen zei de vader tegen hem: - Pak die deken en leg hem op de grond. Raap het dan op en ploeg dat stuk land. Als je klaar bent, doe dan hetzelfde in het volgende stuk en dat is wat de zoon deed.
Na een paar dagen werken wierp de zoon één blik op het enorme stuk land en realiseerde zich dat hij nog minder dan de helft had om te ploegen. Een paar dagen later maakte hij de klus af die hij als onmogelijk beschouwde. Deken voor deken is de wijngaard niet zo veel.
En wat komt er daarna? Neem gewoon een stap. Een kleine stap zal je op het pad zetten. Als je jezelf eenmaal op het pad hebt geplaatst dat naar je doel gaat, hoef je alleen maar kleine stapjes te zetten. En het zijn die kleine stapjes die je motivatie versterken en je helpen om negatieve emoties in balans te brengen..
Die kleine dagelijkse handelingen zullen u resultaten opleveren. Ze brengen je dichterbij en je voelt je goed en gemotiveerd zodat je met meer enthousiasme doorgaat en je je doel steeds dichterbij ziet.
Zoals u kunt zien is het mogelijk. Verandering is mogelijk als u dat wilt. Doelen kunnen worden gehaald.
Ik heb een vriend die soms wordt gevraagd waarom hij zo hard werkt, of hij meer geld wil verdienen. En hij antwoordt dat hij er graag bij is in zijn bedrijf. Het is wat je leuk vindt, het geeft je een voldaan gevoel en stelt je ook in staat om comfortabel te leven?
Ik ken iemand anders die uren in de sportschool doorbrengt en een zeer streng dieet volgt. Natuurlijk vertellen mensen hem waarom hij dat doet, als hij niet moe wordt, als hij niet meer van snoep, pizza's en hamburgers houdt. En ze vertelt ze ook wat ze lekker vindt. Ze voelt zich graag sterk en gezond en wint ook wedstrijden.
Door onszelf te wijden aan wat we leuk vinden, voelen we ons vervuld en voelen we ons daarom goed en gelukkig. Het is de vooravond van de piramide van Maslow.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.