Het lijdt geen twijfel dat veel van de fysieke veranderingen die mensen op de werkplek ondergaan, worden veroorzaakt door stress.
Stress is een toestand of reactie van het lichaam op externe situaties die worden opgevat als bedreigingen of uitdagingen.
Een voldoende stressniveau geeft het lichaam de nodige stimulans om actief en efficiënt met situaties om te gaan.
Een langdurig en hoog niveau van stress heeft echter verwoestende effecten op ons zenuwstelsel en veroorzaakt ontelbare veranderingen in het lichaam, zoals hoofdpijn, angst, haaruitval, obstipatie, vermoeidheid, enz..
Stuart Taylor, directeur van het Resilience Institute, deed onderzoek naar hoe werknemers hun werkplek zagen in termen van stress.
Voordat je verder gaat, kun je in dit artikel de betekenis van veerkracht raadplegen.
De resultaten waren verrassend voor de veerkrachtexperts, aangezien 80% van de deelnemers hun werkomgeving beschouwde als zeer stressvol. De perceptie van de werkplek als een stressvolle omgeving veronderstelt het verhoogd ziekteverzuim en, hoe kan het anders, een opmerkelijke vermindering van de productiviteit.
Om deze steeds vaker voorkomende problemen in werkomgevingen op te lossen, worden binnen bedrijven wellnessprogramma's uitgevoerd. Deze programma's, ook wel veerkrachtprogramma's, Ze zijn gebaseerd op het geven van training in gezondheid op het werk aan de leden van het bedrijf, waar ze ontspanningstechnieken en goede gewoonten leren om hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren en hoge niveaus van angst, vermoeidheid, stress en zorgen te vermijden..
Volgens het Resilience Institute omvat de implementatie van veerkrachtprogramma's op het werk:
Echter, niet alle veerkrachtprogramma's leiden tot een verbetering van de gezondheidstoestand van de werknemer. Stuart Taylor dringt hierop aan, "Een niet goed opgesteld veerkrachtprogramma kan de situatie van de werknemer verergeren"
Daarom moeten we de risico's van een slechte uitvoering van welzijnsprogramma's kennen om te voorkomen dat er nog meer stressvolle situaties in de werkomgeving ontstaan. Het is van vitaal belang om de situaties die stress veroorzaken op het werk te analyseren en eraan te werken door middel van gecertificeerde wellness-programma's, die een goede strategie en de uitvoering ervan hebben..
Werk voor doelstellingen: de druk om verkoop- of taakdoelstellingen te behalen legt extra stress op de werknemer, wat vaak tot extreme situaties leidt.
Gebrek aan communicatie. Communicatie is de sleutel binnen de werkomgeving. Het is van vitaal belang dat zowel managers als medewerkers een communicatiesysteem ontwikkelen dat is gebaseerd op vertrouwen en duidelijkheid van ideeën..
Werkuren te lang. De realisatie van dagelijkse werkdagen van meer dan acht uur veronderstelt vermoeidheid en ongerustheid voor de werknemer. De weinige tijd voor vrije tijd en ontkoppeling verhoogt de stress en accentueert ontevredenheid.
Herhaalde taken. Er zijn verschillende profielen van werknemers, sommige creatiever dan andere. Als een creatief profiel repetitieve handelingen uitvoert, is het mogelijk dat hun stressniveau aanzienlijk toeneemt, zelfs zonder lange werkdagen. Elke werknemer moet een functie vervullen die past bij zijn persoonlijkheid en kennis.
Discussies tussen collega's. Het is duidelijk dat sociale problemen op het werk extra stress opleveren voor de werknemer, aangezien ongemakkelijke situaties veroorzaakt door de tussenkomst van de andere partij zich vermenigvuldigen..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.