Frustratie bij kinderen Hoe te leren tolereren

790
Robert Johnston
Frustratie bij kinderen Hoe te leren tolereren

Tijdens het schooljaar of tijdens zomerkampen is het onvermijdelijk dat kinderen boos worden als ze verliezen van het spel. Ze stoppen met meedoen, huilen en geven anderen de schuld dat ze niet winnen. Ze tolereren niet het gevoel van frustratie dat wordt veroorzaakt doordat ze niet bereiken wat ze van plan waren.

Deze kinderen hebben een lage tolerantie voor frustratie. Ze vinden het moeilijk om te gaan met de emoties die opkomen, bijvoorbeeld wanneer ze geen team vormen met hun beste vriend of wanneer ze niet de eerste in de rij staan.

In dit artikel zal ik u enkele tips geven om een ​​adequate tolerantie voor frustratie te bevorderen en zal ik de sleutels beschrijven om het gedrag van uw kind te verbeteren wanneer het wordt geconfronteerd met situaties die niet verlopen zoals hij had verwacht. Het zijn eenvoudige aspecten die u in uw gezinsdynamiek kunt opnemen en die u zeker zullen helpen het kind twee zeer belangrijke waarden bij te brengen:

  • Je hebt niet altijd wat je wilt.
  • We moeten volharden om de doelen te bereiken die we onszelf hebben gesteld.

Lage tolerantie voor frustratie: wat gebeurt er?

Frustratie is een conglomeraat van emoties, waar woede en woede de boventoon voeren. Deze emoties ontstaan ​​wanneer wat gewenst, nodig of verwacht niet wordt bereikt. Het zijn onaangename emoties die vaak leiden tot huilen, driftbuien en agressie.

Ondanks dat het onaangename emoties zijn, is het voor kinderen noodzakelijk om te leren omgaan met frustratie en deze te tolereren, omdat het de manier is om gezonde volwassenen te worden die in staat zijn om hun doelen te bereiken..

In het artikel de gevaren van een verwend kind, geschreven in 2013 in de krant ABC, vertellen verschillende prestigieuze specialisten over de gevolgen van het opvoeden van een kind dat geen last heeft van frustraties..

Deskundigen leggen uit dat kinderen met een lage tolerantie voor frustratie vaak worden gekenmerkt door:

  • Wees impulsief en ongeduldig.
  • Noodzaak om hun wensen op een onmiddellijke manier te bevredigen. Ze hebben het moeilijk om te wachten om hun doelen te bereiken.
  • Moeite hebben met het beheersen van hun emoties, waardoor ze driftbuien, woede en huilen krijgen. Ze kunnen zelfs de speelkameraad aanvallen.
  • Wees veeleisend van aandacht en veeleisend met uw wensen.

Een kind met deze kenmerken zal uiteindelijk een tiener worden die veel problemen veroorzaakt. Het kost je om je aan de regels te houden en de limieten te accepteren. Hij zal een kleine empathische jongeman zijn die zich alleen maar zorgen zal maken dat hij alles heeft wat hij wil.

Waarom het goed is om frustratie te leren tolereren

Alle kinderen gaan door het stadium van frustratie. Sommigen dragen het beter dan anderen, maar ze worden allemaal boos als ze spelen en verliezen. Het is onvermijdelijk. Deze fase van evolutionaire ontwikkeling dient om de basis te leggen voor de begrippen tijd en empathie..

Jonge kinderen maken geen onderscheid tussen gisteren en morgen, en daarom is het voor hen moeilijk om bevrediging uit te stellen. Met andere woorden, het is moeilijk voor hen om te begrijpen dat ze in de volgende game kunnen winnen of dat ze morgen als eerste in de rij zullen staan. Het is moeilijk voor hen om het te begrijpen, omdat ze niet kunnen inschatten hoe lang het duurt voordat ze arriveren.

Het concept van empathie begint zich te manifesteren rond de leeftijd van 6 jaar. Tot die tijd leven de kinderen ondergedompeld in de valse overtuiging dat ze het middelpunt van alles zijn. Het is een evolutionair stadium van egoïsme waardoor ze elkaar beter leren kennen, maar het moeilijk te begrijpen maakt dat anderen ook kunnen winnen.

Door kinderen te leren frustratie te tolereren, kunnen ze:

  • Leer uitblinken.
  • Nieuwe uitdagingen aangaan.
  • Streef ernaar om te bereiken wat ze wilden doen, ook al moeten ze het meerdere keren proberen.

Bovendien is tolerantie voor frustratie ook de basis om te weten hoe je grenzen en regels moet respecteren, en hoe je jezelf in de plaats van de ander kunt stellen..

Tips om frustratie te leren tolereren

Binnen de gezinsdynamiek is het belangrijk om een ​​opvoedingsstijl te behouden die het kind in staat stelt om van fouten te leren. En dat wordt bereikt met de volgende sleutels:

  • Bescherm niet te veel. Het kind moet fouten maken om te leren oplossingen voor zichzelf te vinden.
  • Stel duidelijke grenzen en houd u eraan. Je zult leren dat driftbuien en driftbuien niets doen.
  • Beschouw mislukkingen als leermogelijkheden. Verliezen in games is een uitstekende gelegenheid om kinderen te leren dat fouten ook kunnen worden geleerd. Omdat we weer kunnen spelen door nieuwe strategieën uit te proberen.
  • Leer in inspanning en doorzettingsvermogen. Streven om te bereiken wat u van plan was te doen en volharden totdat u het bereikt, is een leerproces dat een leven lang met zich meebrengt.

Ik weet zeker dat je je nu afvraagt Wat moet ik doen als hij boos is en niet verder wil spelen?

Op die momenten moet je onthouden wat ik je aan het begin van het artikel vertelde: frustratie is een conglomeraat van onaangename emoties. Daarom moeten we het kind leren ermee om te gaan, zodat hij ermee om kan gaan..

Hoe u uw kind kunt helpen om met emoties om te gaan

  • Leer hem ontspanningstechnieken. Buik- of kalme ademhaling helpt u te kalmeren en maakt het gemakkelijker voor u om met uw kind te praten. Door diep en langzaam te leren ademen, kunnen de spieren ontspannen en wordt een signaal naar de hersenen gestuurd dat in tegenspraak is met de spanning van woede..
    • Help hem de emotie te identificeren. Noem wat het kind voelt. Zeg hem dat het frustratie wordt genoemd en dat het normaal is om boos te zijn als iets niet is zoals we het willen, maar dat we, omdat we er zo dol op zijn, opnieuw moeten proberen het te krijgen.
  • Laat hem zien hoe hij nieuwe antwoorden op frustratie kan vinden. In het begin heeft hij je nodig om hem te vergezellen en ze aan hem te laten zien, maar laat het kind beetje bij beetje nieuwe oplossingen voor problemen bedenken. Je versterkt hun gevoel van eigenwaarde en autonomie.
  • Prijs hem voor elke kleine stap die hij zet om met frustratie om te gaan.. Je zult hem leren wat de manier is die hij moet volgen om zijn ontevredenheid te uiten, maar zonder iemand schade te berokkenen of het spel te bederven.

Als je meer wilt weten over het beheersen van negatieve emoties van het kind, in het artikel Beheersing van de woede en driftbuien van je kind behandel ik het grondiger.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.