De Laag hemoglobine het betekent dat het lichaam niet de mogelijkheid heeft om zuurstof zo efficiënt te transporteren als zou moeten. Hemoglobine is een zeer belangrijk onderdeel van bloedcellen; Het is een eiwit dat rijk is aan ijzer dat werkt door zuurstof te vervoeren dat door het lichaam wordt ingeademd, dus het is essentieel om een gezond lichaam te behouden..
Een laag hemoglobinegehalte zorgt ervoor dat het lichaam minder energie heeft, verlaagt de immuniteit en kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Het hemoglobinebereik kan worden getest met een eenvoudige bloedtest, waarbij de normale waarde 14 tot 18 g / dl voor mannen en 12 tot 16 g / dl voor vrouwen is (hoewel het iets lager is tijdens de zwangerschap).
Voor sommige mensen is een laag hemoglobinegehalte echter normaal, terwijl het voor anderen een teken kan zijn van een ernstig probleem. Het is belangrijk om de oorzaak van een laag hemoglobinegehalte te kennen.
Artikel index
Zoals eerder vermeld, komt het vrij vaak voor dat vrouwen tijdens de zwangerschap een laag hemoglobinegehalte ervaren. Andere mensen kunnen het ook als een natuurlijke manier van leven ervaren als hun lichaam zo werkt. Lage aantallen in deze gevallen zouden niet alarmerend moeten zijn.
Bepaalde aandoeningen kunnen minder rode bloedcellen veroorzaken, wat kan leiden tot een laag hemoglobinegehalte. Enkele hiervan zijn: kanker, cirrose, loodvergiftiging en nierziekte.
Aandoeningen zoals sikkelcelanemie, een vergrote milt en vasculitis kunnen rode bloedcellen snel vernietigen en leiden tot een laag hemoglobinegehalte..
IJzer is nodig om hemoglobine aan te maken, dus als er meer ijzer nodig is, is het hemoglobinegehalte waarschijnlijk laag. Dit is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede.
Het verliezen van grote hoeveelheden bloed kan gemakkelijk leiden tot een laag hemoglobinegehalte en is misschien ook een waarschuwing voor intern bloedverlies..
Als u niet genoeg vitamine B12, vitamine C of foliumzuur binnenkrijgt, kan uw hemoglobinegehalte dalen, omdat deze het lichaam helpen rode bloedcellen aan te maken..
Sommige aandoeningen, zoals bepaalde soorten kanker, kunnen leiden tot een laag hemoglobinegehalte. Deze bloedaandoeningen betekenen dat het beenmerg mogelijk niet snel genoeg rode bloedcellen aanmaakt..
Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam minder rode bloedcellen aanmaakt dan normaal:
Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam rode bloedcellen sneller vernietigt:
Laag hemoglobine door bloedverlies:
De symptomen zijn afhankelijk van de oorzaken, maar er zijn enkele algemene symptomen zoals zich erg moe voelen, een snellere hartslag hebben dan normaal, gebrek aan energie, bleke huid en tandvlees..
Een laag hemoglobinegehalte verdient alleen behandeling als het de vorm aanneemt van de ziekte die bloedarmoede wordt genoemd, en de behandeling van bloedarmoede varieert afhankelijk van de oorzaak: ijzertekort, vitaminetekort, aplastische bloedarmoede, chronische ziekte, beenmergziekte en hemolytische anemie. Zijn de verschillende soorten van deze aandoening.
Behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort is het volgen van een door een arts voorgeschreven dieet en suppletie met ijzer. Als het bloedverlies het ijzertekort veroorzaakt (ervan uitgaande dat het niet door de menstruatie is), zal de arts op zoek gaan naar de oorzaak van de bloeding om deze te stoppen, en indien nodig een operatie ondergaan..
Vitamine C- en foliumzuurdeficiëntie leiden tot bloedarmoede, wat mogelijk een aanvullende behandeling vereist naast dieetaanpassingen.
De anemie van een chronische ziekte heeft geen vaste behandeling, maar vereist de remedie voor de onderliggende ziekte. Als de symptomen verergeren, kunnen bloedtransfusies als behandeling worden gebruikt.
Aplastische anemie, als het merg geen gezonde bloedcellen meer kan aanmaken, zal mogelijk een beenmergtransplantatie vereisen, hoewel soms alleen bloedtransfusies nodig zijn om het gehalte aan rode bloedcellen te verhogen.
Behandeling van hemolytische anemie vereist het vermijden van medicijnen die mogelijk onjuist interageren, het behandelen van gelijktijdige infecties en het nemen van medicijnen die voorkomen dat het immuunsysteem rode bloedcellen aanvalt..
Volgens de National Council for Action Against Anemia is ijzertekort de meest voorkomende oorzaak van een laag hemoglobinegehalte. IJzer is een belangrijk element bij de aanmaak van hemoglobine.
Sommige voedingsmiddelen op ijzerbasis zijn onder meer garnalen, lever, rood vlees, spinazie, asperges, amandelen, dadels, linzen, verrijkte ontbijtgranen, amandelen, oesters en tofu..
Een andere optie is om een ijzersupplement te nemen waarvoor u uw arts moet raadplegen over de juiste dosis, aangezien hoge doses ijzer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid..
IJzer kan zonder de hulp van deze vitamine niet volledig door het lichaam worden opgenomen. Een laag hemoglobinegehalte als gevolg van een tekort aan vitamine C kan worden gecorrigeerd door meer voedingsmiddelen te consumeren die het bevatten, zoals sinaasappels, kiwi, papaja, citroen, aardbeien, broccoli, grapefruit, paprika, tomaten en spinazie.
U kunt uw arts ook vragen over het nemen van vitamine C-supplementen..
Foliumzuur, een vitamine B-complex, is nodig om rode bloedcellen te maken. Daarom leidt een tekort aan foliumzuur automatisch tot een laag hemoglobinegehalte..
Goede voedselbronnen van foliumzuur zijn onder meer groene bladgroenten, lever, spruitjes, gedroogde bonen, rijst, tarwekiemen, pinda's, bananen, verrijkte granen, broccoli en meer..
Bovendien kan de arts een foliumzuursupplement voorschrijven..
Rode biet wordt sterk aanbevolen om het hemoglobinegehalte te verhogen, omdat het rijk is aan ijzer, foliumzuur, vezels en kalium.
Je kunt ook één keer per dag een gezond sapje maken met een biet, wortel en / of zoete aardappel. Combinaties kunnen variëren.
Een appel per dag (kies indien mogelijk voor groene appels) kan helpen om een normaal hemoglobinegehalte te behouden, aangezien deze rijk zijn aan ijzer en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezond hemoglobinegehalte..
Je kunt ook een glas sap maken door een appel en een biet te mengen, samen met een beetje gember of citroensap..
Granaatappel bevat calcium, ijzer, koolhydraten en vezels. De voedingswaarde ervan kan het hemoglobinegehalte in het bloed helpen verhogen en een gezonde doorbloeding bevorderen.
Je kunt bij het ontbijt een granaatappel eten of dagelijks een glas granaatappelsap drinken.
Brandnetel is een kruid dat het hemoglobinegehalte kan verhogen, omdat het een goede bron is van ijzer, B-vitamines, vitamine C en andere vitamines.
Om het te bereiden, voeg twee theelepels gedroogde brandnetelblaadjes toe aan een kop heet water, laat het 10 minuten uitharden, zeef en voeg een beetje honing toe..
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen blokkeren. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn: koffie, thee, cola, wijn, bier, antacida zonder recept, calciumrijke voedingsmiddelen zoals zuivelproducten en calciumsupplementen.
Het is raadzaam om een of andere vorm van lichaamsbeweging in uw dagelijkse routine op te nemen. Als u traint, maakt het lichaam meer hemoglobine aan om aan de grotere behoefte aan zuurstof door het hele lichaam te voldoen..
Matige tot hoge intensiteiten, zoals aerobe oefeningen, worden sterk aanbevolen. Enige krachttraining kan ook worden opgenomen om de spiermassa te vergroten en vermoeidheid tegen te gaan..
Vermijd glutenbevattend voedsel, eet volkoren brood, ontbijtgranen en pasta, eet ijzerrijk voedsel na de menstruatie, vermijd het gebruik van vrij verkrijgbare stimulerende middelen als het energieniveau laag is, neem koude baden om de bloedcirculatie te verbeteren.
Lage hemoglobinespiegels zijn een voorspeller van een verhoogd risico op overlijden en complicaties bij patiënten met hartfalen, volgens een rapport gepubliceerd in de Journal of American Heart Association.
Studies hebben aangetoond dat een laag hemoglobinegehalte, wat kan leiden tot bloedarmoede, vaker voorkomt bij patiënten met hartfalen dan bij de algemene bevolking..
Tussen 25 en 60 procent van de patiënten met hartfalen heeft bloedarmoede, gedefinieerd als een hemoglobine van minder dan 12 gram / deciliter bij vrouwen en 13 g / dl bij mannen.
Studies hebben aangetoond dat als u bloedarmoede en hartfalen heeft, het risico op ziekenhuisopname, complicaties en overlijden aanzienlijk toeneemt met 30 tot 60 procent meer.
Om het verband tussen bloedarmoede en sterfterisico te bestuderen, gebruikten de onderzoekers een database van meer dan 5.000 patiënten die in de Valsartan-hartfalenonderzoek, een onderzoek naar hoge bloeddruk.
Aan het begin van het onderzoek namen de onderzoekers een volledige bloedceltelling en herhaalden deze metingen met regelmatige tussenpozen gedurende maximaal 24 maanden. Van de patiënten die deelnamen aan het onderzoek naar hartfalen, had 23 procent bloedarmoede. Anemische patiënten waren meestal ouder, ontwikkelden meer diabetes en hadden erger hartfalen.
De onderzoekers ontdekten dat het kwartiel van patiënten met de grootste gemiddelde Hgb afneemt over 12 maanden (gedefinieerd als een gemiddelde afname van 1,6 g / dl, van 14,2 naar 12,6 g / dl) 47% meer Hgb. Ziekenhuisopnames en 60% A die in het kwartiel dat een onbeduidende verandering (0,10 g / dl) in hemoglobine vertoonde gedurende 12 maanden.
De onderzoekers melden dat een toename van Hgb geassocieerd was met een 22 procent lager sterftecijfer bij patiënten met bloedarmoede, vergeleken met 21 procent zonder bloedarmoede, aan het begin van het onderzoek..
Patiënten die aan het begin van het onderzoek bloedarmoede hadden of bij wie het Hgb tijdens het onderzoek afnam, hadden verergerd hartfalen en een bijbehorende verhoging van verschillende andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder neurohormonen en C-reactief proteïne.
Wat echter niet duidelijk is, is het ideale hemoglobinegehalte dat moet worden bereikt bij patiënten met hartfalen..
De onderzoekers zeiden dat een van de oorzaken dat bloedarmoede verband kan houden met ijzertekort bij patiënten met hartfalen, te wijten is aan malabsorptie, voedingstekorten en een verstoord metabolisme. Hemodilutie (overmatig vasthouden van vocht) kan ook bijdragen aan bloedarmoede bij patiënten met hartfalen.
Het levenslange risico op het ontwikkelen van hartfalen voor mannen en vrouwen op 40-jarige leeftijd is 1 op 5. Tussen 30 en 60 procent heeft een verhoogd risico op overlijden en complicaties als gevolg van een laag hemoglobinegehalte.
Onderzoekers weten nog steeds niet welke behandeling de beste strategie is en wat de doelstellingen ervan zouden moeten zijn.
Alleen uw arts kan bepalen of u een laag hemoglobinegehalte heeft. Als de patiënt tekenen vertoont van een laag hemoglobinegehalte, moet hij naar een arts gaan.
Je moet ook voorzichtig zijn met kortademigheid, en als het ernstig wordt, moet je niet wachten op een afspraak, maar naar een eerste hulp gaan..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.