Voordat ik op het onderwerp inga, zal ik proberen het concept van "dood uur" te definiëren. Er zijn in principe 3 soorten uren:
Het zijn alle uren die deel uitmaken van je werkdag of alle uren die je aan studeren besteedt als je een student bent.
Zijn alle uren dat Ze maken GEEN deel uit van uw werkdagl. Praktisch gezien nemen we hier alles op dat geen werk is. Type B wordt gevormd door alle uren die je doorbrengt met slapen, eten, sporten, genieten met vrienden, etc..
Ook zij maken deel uit van deze groep alle verplichtingen (niet-werk) die we moeten nakomen, of het nu gaat om de zorg voor onze kinderen of andere familieleden. Als een week uit 168 uur bestaat en er 40 worden besteed aan werken, heb je nog steeds 123 uren van type B. Deze uren zijn goed voor 77% van de totale tijd die je in je week hebt..
Ondanks het feit dat de twee voorgaande definities praktisch 100% van onze tijd voltooien, leiden verschillende omstandigheden ons van tijd tot tijd tot wat we "dode uren" noemen..
Het belangrijkste kenmerk van de inactieve uren is dat bevinden zich in het midden van twee activiteiten. Afhankelijk van hoe u uw leven heeft gestructureerd, zult u op de een of andere manier last hebben van downtime. In het bijzonder heb ik in het weekend meestal vrije uren wanneer ik vrienden ontmoet voor het avondeten, bijvoorbeeld om 10 uur, en toch is het 9 uur en ben ik al thuis gedoucht en opgeruimd, wachtend tot het 10 uur is 'klok..
De 60 minuten die verstrijken van 9 naar 10 vormen het dode uur. Enerzijds is dat tijd te lang verspil het graag of probeer het af te maken door elke 5 minuten naar de klok te kijken.
Aan de andere kant is te kort om een nieuwe taak te beginnen, zoals studeren of het huis schoonmaken. Bovendien veroorzaakt de staat van motivatie en vreugde waarin ik mezelf bevind voor een aanstaande nacht vol plezier met vrienden een zekere afwijzing van vervelende taken (schoonmaken) of verplichtingen (studeren).
Ook al is het nog 9 uur, binnen geniet ik al van de nacht. Om deze reden probeer ik de inactieve uren te investeren in bepaalde taken die ik al heel lang in behandeling heb, maar die niet al te vervelend zijn. In feite zijn het taken die ik op dat moment heel graag wil doen.
1- Bel vrienden of familie met wie ik lange tijd niet heb gesproken.
2- Surf op internet voor inspiratie voor toekomstige artikelen.
3- Bekijk de koelkast en maak de boodschappenlijst.
4- Verlaat het huis op orde voordat ik ga. Ik beschouw het niet als "schoonmaken" in strikte zin, maar om alles verzameld achter te laten. De kater de volgende dag zal je bedanken.
5- Maak de e-maillade van oude e-mails of advertenties leeg.
6- Verwijder Facebook-contacten.
7- Doe push-ups en / of sit-ups. Als ik al gedoucht ben, kies ik een andere optie.
8- Brand een muziek-cd voor de auto.
9- Sorteer foto's.
10- Vind interessante boeken voor toekomstige aankopen.
11- Laat een koude pastasalade klaar voor de volgende dag. De kater zal je ook bedanken.
12- Pak de hangende kleding op.
13- Gooi verlopen medicijnen weg.
14- Verwijder contacten uit het telefoonboek.
Niet iedereen heeft dode uren, of is zich er in ieder geval niet van bewust. Verwar verveelde uren niet met inactieve uren.
Vervelinguren maken deel uit van Type B Hours. Stel je voor dat je naar de bioscoop gaat, maar de film verveelt je. In het begin was het een vrije tijd die een saaie tijd is geworden. Beide momenten maken echter deel uit van Type B Hours.Zoals ik al zei, liggen mijn inactieve uren bijna altijd tussen een speelse zaterdagmiddag (Type B) en wachten (Type C) op het avondeten (Type B).).
En jij wanneer je gewoonlijk de dode uren lijdt? Wat doe je om ervan te profiteren??
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.