Mobiele verslaving, tekenen en symptomen

4739
Abraham McLaughlin
Mobiele verslaving, tekenen en symptomen

Agressie, slecht humeur, isolement, stopzetting van studies en sociale omgeving. Dit zijn enkele van de symptomen van verslaving aan mobiele telefoons.

Mobiele verslaving kan zich binnen een paar maanden ontwikkelen, aangezien het plezier onmiddellijk is en de biochemische veranderingen in de hersenen de basis vormen van de psychologische veranderingen..

Inhoud

  • Tekenen en symptomen van mobiele verslaving
  • Fysieke effecten van verslaving
    • Digitale visuele spanning
    • Nek problemen
    • Verhoogde ziekte door ziektekiemen
    • Verkeersongelukken
    • Mannelijke onvruchtbaarheid
  • Psychologische effecten van verslaving aan mobiele telefoons
    • Slaapproblemen
    • Depressie
    • Obsessief-compulsieve stoornis
    • Relatieproblemen
    • Ongerustheid
  • De jongen zijn het meest waarschijnlijk
  • Ben je verslaafd aan mobiel?
  • De andere cyberverslavingen
    • Referenties

Tekenen en symptomen van mobiele verslaving

Hoewel verslaving aan mobiele telefoons nog niet is vermeld in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), heeft onderzoek het vergeleken met gokverslaving, die duidelijkere diagnostische criteria heeft en is opgenomen in de DSM -V.

Aangenomen wordt dat ten minste vier van de volgende tekenen en symptomen de criteria voor mobiele verslaving vormen, en problematisch telefoongebruik moet het leven van de persoon aanzienlijk schaden:

  • Een behoefte om de mobiel steeds vaker te gebruiken om hetzelfde gewenste effect te bereiken.
  • Herhaalde mislukte pogingen bij het minder vaak gebruiken van de gsm.
  • Bezorgdheid over het gebruik van de telefoon.
  • U ervaart ongewenste gevoelens zoals angst of depressie wanneer u uw gsm niet kunt gebruiken.
  • Overmatig mobiel gebruik gekenmerkt door verlies van tijdsbesef.
  • U heeft een relatie of baan in gevaar gebracht door overmatig mobiel gebruik.
  • Tolerantie.
    • Moet een nieuwere gsm hebben, met meer applicaties of meer data.
  • Als de mobiele telefoon of het netwerk niet beschikbaar is, wordt het volgende weergegeven:
    • Woede.
    • Spanning.
    • Depressie.
    • Prikkelbaarheid.
    • Rusteloosheid.

Fysieke effecten van verslaving

Overmatig gebruik van mobiele telefoons kan leiden tot een aantal verschillende fysieke problemen die blijvende schade kunnen veroorzaken of moeilijk te behandelen zijn, zoals:

Digitale visuele spanning

  • Pijn en ongemak die gepaard gaan met het langer dan 2 uur kijken naar een digitaal scherm.
  • Ogen beginnen te branden en te steken.
  • Wazig zicht.
  • Vermoeidheid van de ogen.
  • Hoofdpijn.

Nek problemen

  • Ook wel bekend als 'teksthals', wat verwijst naar nekpijn die ontstaat als u te lang naar uw telefoon of tablet kijkt.

Verhoogde ziekte door ziektekiemen

  • 1 op de 6 mobiele telefoons heeft ontlasting.
  • E. coli-bacteriën, die koorts, braken en diarree kunnen veroorzaken, worden in veel telefoons aangetroffen.
  • Er is vastgesteld dat telefoons besmet zijn met MRSA (methicicline-resistente stafylokok aureus), die pijnlijke abcessen en levensbedreigende infecties in botten, gewrichten, chirurgische wonden, bloedbaan, hartkleppen en longen veroorzaakt.

Verkeersongelukken

  • Veel mensen denken dat ze kunnen multitasken en hun telefoon kunnen gebruiken tijdens het rijden, maar dit veroorzaakt aanzienlijke beperkingen en brengt de bestuurder en anderen op de weg in gevaar..
  • Onderzoek heeft dat aangetoond Sms'en en autorijden kan net zo gevaarlijk zijn als rijden onder invloed.

Mannelijke onvruchtbaarheid

  • Voorlopige studies hebben aangetoond dat straling van mobiele telefoons het aantal zaadcellen, de beweeglijkheid en de levensvatbaarheid kan verminderen..

Psychologische effecten van verslaving aan mobiele telefoons

Slaapproblemen

Mobiele verslaving is in verband gebracht met een toename van slaapstoornissen en vermoeidheid bij gebruikers. Als u uw telefoon gebruikt voordat u naar bed gaat, neemt de kans op slapeloosheid toe, omdat:

  • Helder licht kan de slaapkwaliteit verminderen.
  • Smartphonegebruik kan de tijd die nodig is om in slaap te vallen, verlengen.
  • Het licht van de mobiele telefoon kan de hersenen activeren.

Depressie

Het isolement dat de mobiele telefoon kan genereren door niet regelmatig persoonlijk contact met andere mensen te hebben, wekt eenzaamheid en gevoelens van hopeloosheid op.

Obsessief-compulsieve stoornis

Verslaafde mensen vertonen dwangmatige handelingen door voortdurend hun mobiele telefoon te controleren voor het geval ze berichten of nieuws van een of andere soort hebben ontvangen, of voor dwangmatig gokken. Ze tonen ook obsessieve gedachten over de noodzaak om verbonden te zijn, wie hen schrijft, wie niet, enz..

Relatieproblemen

Offline relaties kunnen lijden als gevolg van verwaarlozing ten gunste van overmatig gebruik van mobiele en sociale media.

Ongerustheid

Uit onderzoek is gebleken dat jonge mensen die hun mobiele telefoons het meest gebruiken, zich eerder angstig voelen tijdens downtime.

De jongen zijn het meest waarschijnlijk

In tegenstelling tot andere verslavingen, zoals alcoholisme of gokken, is de aanvangsleeftijd vanaf twaalf jaar erg laag, onder meer vanwege de gemakkelijke toegang die minderjarigen hebben tot dit communicatiesysteem en ook omdat er geen afwijzingseffect is, maar het tegenovergestelde, van de kant van de samenleving tot het gebruik ervan.

In dit geval is het geen stof, maar de link is gedragsmatig. Het is een onstuitbaar, oncontroleerbaar en overdreven gedrag dat andere activiteiten verdringt en de verslaving aan de mobiele telefoon ligt ten grondslag aan elke andere afhankelijkheid van dit type: een onvolwassen karakter, onzekerheid in zichzelf, instabiliteit en communicatieproblemen. Het object, in dit geval de mobiele telefoon, is een vervanging voor de persoonlijkheidsplots die een tekort hebben. Het plezierprincipe verslaat het realiteitsprincipe.

Zonder grote verschillen tussen de twee geslachten, komen ze vaker voor in ongestructureerde gezinnen, wat leidt tot een gebrek aan genegenheid, het houdt ook verband met school- of liefdesfalen. Kortom, er zijn negatieve gevoelens voor jezelf, frustratie, afkeer van je eigen manier van zijn; waardoor de verslaafde moeite heeft om zich te verhouden en verborgen is in de mobiel, de 'chat' zorgt voor anonimiteit, vult remmingen aan.

Paradoxaal genoeg bereikt de communicatieverslaafde een isolement, deze situatie creëert een speciaal personage dat gekruid is met angst om te bellen of berichten te ontvangen. De afhankelijkheid van de mobiel is brutaal en het ontbreekt aan dekking of het lijden van een black-out, creëert een echte chaos onder verslaafden.

Ben je verslaafd aan mobiel?

1. De telefoon is je belangrijkste manier om met je vrienden te communiceren. Waar gebruik je hem voor als je ze naast je hebt? Het komt steeds vaker voor om een ​​groep kinderen te zien die allemaal een mobiele telefoon in de hand hebben en niet met elkaar praten.

2. U bent nooit gescheiden van de telefoon. Je neemt het mee naar de badkamer, tijdens de lunch, voor de televisie, bij familiebijeenkomsten ...

3. Je gaat van een gevoel van ongemak naar een ander gevoel van welzijn, afhankelijk van of je een mobiele telefoon in de buurt hebt of niet. In veel gevallen word je nerveus als het niet komt opdagen. Nervositeit die ophoudt bij het vinden van de terminal.

4. Uw slaapgewoonten zijn veranderd. Sta je voor het scherm en kan je geen tijd vinden om te gaan slapen? Merk je dat ze weinig en slecht slapen? Vindt u het moeilijk om 's ochtends op te staan??

5. Je lijdt onder het effect van afstand, je bent thuis of bij je vrienden, maar het is alsof je er niet bent, de kwantiteit en kwaliteit van de communicatie met broers en zussen en ouders is schrikbarend afgenomen. Hoewel dit fenomeen typerend is voor de adolescentie en moeilijk te meten is op basis van welke leeftijden.

6. Je besteedt vele uren aan het staren naar het kleine scherm. Er is geen vast aantal uren waarvan kan worden gezegd dat er sprake is van pathologisch gebruik van de telefoon, maar de experts geven een aanwijzing. Welke dingen doet u niet omdat u op uw mobiel kijkt of communiceert? Televisie kijken, spelletjes spelen, studeren of andere verplichtingen opgeven.

Meet uw niveau van mobiele verslaving met deze test

De andere cyberverslavingen

De mobiele telefoon is niet de enige technologie die tot een probleem kan worden misbruikt. Het internet en de inhoud ervan, evenals videogames, hebben ook hun risico's.

"Internet op zich is niet verslavend, hoewel een deel van de inhoud dat wel kan zijn", zegt Lourdes Ventura, een psychiater en een van de initiatiefnemers van het Internet Addicts-project. Hij wil ook verduidelijken dat, zoals in het geval van drugs, "het probleem binnen de persoon zit, niet erbuiten".

Maak bij het maken van een profiel van de internetverslaafde onderscheid tussen jongeren en volwassenen. In het eerste geval, tussen de 14 en 25 jaar, kan de verslaving als mild worden beschouwd. "Hoewel je daar meer invloed op moet uitoefenen", waarschuwt hij. En het moet zo worden gedaan dat het niet de pathologische toepassingen bereikt die het bij volwassenen heeft gezien..

Wat videogames betreft, zijn er geen sluitende onderzoeken die hun gevaarlijkheid bevestigen. Maar vergeet niet dat hoewel internet en mobiele telefoons niet zijn ontworpen om dwangmatig gedrag te versterken, videogames dat wel zijn. Daarom wordt volwassenen aanbevolen om toezicht te houden op de spellen van jongeren, vooral de meest problematische..

Referenties

  1. Gegevensblad over mobiele technologie. (2013, 27 december). Geraadpleegd op 30 november 2015 van http://www.pewinternet.org/fact-sheets/mobile-technology-fact-sheet/
  2. Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen: DSM-V. (5e ed.). (2013). Washington, DC: American Psychiatric Association.
  3. Singh Bhatia, M. (2008). Afhankelijkheid van mobiele telefoons: een nieuwe diagnostische entiteit. Delhi Psychiatry Journal, 11 (2), 123-124. Opgehaald op 30 november 2015, via http://medind.nic.in/daa/t08/i2/daat08i2p123.pdf
  4. Digital Eye Strain Report 2015. (2015). Opgehaald op 30 november 2015, via http://www.thevisioncouncil.org/digital-eye-strain-report-2015

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.