Arachnofobie buitensporige angst voor spinnen

4286
Abraham McLaughlin
Arachnofobie buitensporige angst voor spinnen

Inhoud

  • Wat is het verschil tussen angst voor spinnen en arachnofobie?
  • Diagnose van arachnofobie
  • Waarom ontwikkelt zich arachnofobie??
  • Andere oorzaken van arachnofobie
    • Evolutionaire processen
    • Culturele en sociale mechanismen
  • Arachnofobie behandeling
    • 1. Eenvoudige belichtingstherapie of gecombineerd met andere technieken
    • 2. Geheugenverstoring
    • 3. Cognitieve reconstructietechniek
    • 4. Perceptuele controletherapie
    • 5. Totale keuze van de patiënt met betrekking tot de mate van blootstelling: virtuele modus
    • Conclusie
    • Links

Wat is het verschil tussen angst voor spinnen en arachnofobie?

De angst voor spinachtigen komt veel voor. Arachnofobie is echter een buitensporige of buitensporige angst voor spinnen en de persoon die eraan lijdt, vermijdt direct contact met hen of met elke situatie of plaats waar ze ze zouden kunnen vinden, het veroorzaakt een aanzienlijke emotionele angst die kan leiden tot verlamming..

De patiënten vertonen hoge waarden van angst en afwijzing van confrontatie. Zelfs de eenvoudige weergave, zoals foto's, bewegingen of bijbehorende afbeeldingen, kan psychologische en fysiologische reacties oproepen die tot uiting komen in vermijdingsgedrag, hoge niveaus van stress, angst en angst, voornamelijk.

Het proces van het vermijden van spinnen kan een aanzienlijke invloed hebben op de dagelijkse activiteiten, wanneer arachnofoben wonen, werken of studeren op een plek waar het normaal is om de een of de ander te vinden. Het is goed om in gedachten te houden dat spinnen bijna overal kunnen leven, er is een grote diversiteit aan, de belangrijkste niche van spinnen, in bijna alle ecosystemen, is de controle van insectenpopulaties, hoewel ze andere belangrijke functies vervullen die helpen bij het balanceren. Redenen waarom het zeer gunstig is dat mensen met deze specifieke fobie zichzelf behandelen, zodat ze kunnen omgaan met minder angst en angst in een wereld waar spinnen naast mensen leven.

Hoewel de meeste mensen met arachnofobie meestal kunnen vaststellen dat hun gedachten irrationeel zijn of dat het onwaarschijnlijk is dat ze zullen gebeuren, kunnen ze in veel gevallen dat gevoel van oncontroleerbare angst en angst niet vermijden..

De amygdala is sterk verbonden met angst en beïnvloedt de hersenactiviteit en het gedrag. De activering van het zenuwstelsel, als gevolg van intense angst, kan fysiologische reacties uitlokken, zoals: verandering in ademhaling, tachycardie en zweten, bijvoorbeeld; kan te wijten zijn aan de aanwezigheid van de fobische stimulus en anticiperende reacties op specifieke situaties.

Oncontroleerbare ongunstige ervaringen leiden tot meer leed, studies tonen aan dat tot 30% van alle mensen die op een bepaald moment in hun leven aan een angststoornis lijden, dus het is essentieel dat nieuwe copingstrategieën worden geleerd en die de patiënt helpen om een ​​goede beheer ervan in geval van triggersituaties. Angst leidt tot groot lijden voor degenen die eraan lijden en heeft schadelijke gevolgen voor de gezondheid.

Diagnose van arachnofobie

Volgens de DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) wordt de pathologische angst van dieren, in dit geval spinnen, geclassificeerd als een subtype van dierspecifieke fobieën. Daarom zullen mensen met arachnofobie duidelijke, aanhoudende en overmatige angst vertonen wanneer ze spinnen tegenkomen of in situaties die ze zouden kunnen tegenkomen, zoals in oude huizen, keukens, grotten, enz. Hier is een vergelijkende tabel met de DSM-V- en ICD-10-criteria voor de diagnose van specifieke fobieën:

DSM-V-criteria voor de diagnose van specifieke fobieICD-10 criteria voor de diagnose van specifieke fobie (geïsoleerd of eenvoudig)
A. Angst of bezorgdheid over een specifiek object of specifieke situatie (bijv. Vliegen, hoogten, dieren, een injectie geven, bloed zien). Opmerking: bij kinderen kan angst of onrust worden uitgedrukt door huilen, driftbuien, bevriezing of vastklampen..

B. Het fobische object of de fobische situatie wordt actief vermeden of weerstaan ​​met intense angst of ongerustheid. Het fobische object of de fobische situatie wordt actief vermeden of weerstaan ​​met onmiddellijke angst of ongerustheid.

D. De angst of onrust staat niet in verhouding tot het werkelijke gevaar van het specifieke object of de specifieke situatie en tot de sociaal-culturele context.

E. De angst of onrust of vermijding is aanhoudend en duurt doorgaans meer dan 6 maanden.

F. Angst of angst of vermijding veroorzaakt klinisch significant leed of stoornissen op sociaal, beroepsmatig of andere belangrijke gebieden van functioneren.

G. De stoornis wordt niet beter verklaard door symptomen van een andere psychische stoornis, zoals angst, onrust en het vermijden van situaties die gepaard gaan met panieksymptomen of andere invaliderende symptomen (zoals agorafobie); objecten of situaties die verband houden met obsessies (zoals obsessief-compulsieve stoornis); herinnering aan traumatische gebeurtenissen (zoals posttraumatische stressstoornis); het huis verlaten of scheiding van gehechtheidsfiguren (zoals bij verlatingsangststoornis); of sociale situaties (zoals sociale angststoornis).

Fobieën beperkt tot zeer specifieke situaties zoals de nabijheid van bepaalde dieren, hoogten, onweer, duisternis, reizen per vliegtuig, gesloten ruimtes, het gebruik van openbare urinoirs, het eten van bepaald voedsel, naar de tandarts gaan, het zien van bloed of wonden of de verspreiding van specifieke ziekten. Hoewel de triggersituatie zeer specifiek en concreet is, kan de aanwezigheid ervan paniek veroorzaken, zoals agorafobie en sociale fobieën. Specifieke fobieën verschijnen meestal voor het eerst in de kindertijd of in het vroege volwassen leven en kunnen, als ze niet worden behandeld, tientallen jaren aanhouden. De mate van invaliditeit die ze veroorzaken, hangt af van hoe gemakkelijk het voor de patiënt is om de fobische situatie te vermijden. De angst voor de fobische situatie is doorgaans stabiel, in tegenstelling tot wat er gebeurt bij agorafobie.

Diagnostische richtlijnen

I. Symptomen, psychologisch of vegetatief, zijn primaire manifestaties van angst en niet secundair aan andere symptomen, zoals waanvoorstellingen of obsessieve ideeën.

II. Deze angst is beperkt tot de aanwezigheid van specifieke fobische objecten of situaties.

III. Deze situaties worden zoveel mogelijk vermeden.

Onderzoekers van het Max Planck Instituut voor Menselijke en Cognitieve Wetenschappen in Leipzig, Duitsland en de Universiteit van Uppsala in Zweden, bevestigen dat: "Fobieën van slangen en spinnen treffen tussen 1 en 5% van de bevolking, terwijl een derde van de kinderen en volwassenen melden een sterke afkeer tegen hen te hebben, hoewel geen van de twee dieren op de meeste plaatsen ter wereld een reële bedreiging voor de mens vormt ".

Waarom ontwikkelt zich arachnofobie??

Er zijn verschillende redenen waarom een ​​specifiek type fobie als deze kan floreren, hoewel de redenen meestal multifactorieel zijn. Dr. Tali Leibovich, een onderzoeker in Zlotowski Neurosciences, toonde aan dat de schatting van de grootte van spinnen wordt beïnvloed door zowel de mate van afkeer als de grote angst die deelnemers hadden voor spinnen; patiënten met zeer uitgesproken arachnofobie overschatten de grootte van de spin of zagen hem groter dan hij in werkelijkheid was en zeiden:

"Deze studie laat zien hoe de perceptie van zelfs een basisfunctie zoals grootte wordt beïnvloed door emotie, en laat zien hoe ieder van ons de wereld op een unieke en andere manier ervaart."

Is het angst die de perceptie van de grootte van spinnen bij arachnofoben verstoort, of is het misschien die verstoring in de perceptie van de grootte die in de eerste plaats angst veroorzaakt? Dit eigenaardige fenomeen wordt momenteel onderzocht om deze interessante vragen te beantwoorden en kan als basis dienen voor de ontwikkeling van effectievere behandelingen in de toekomst..

Andere oorzaken van arachnofobie

Evolutionaire processen

Onderzoek heeft uitgewezen dat fobieën zich kunnen ontwikkelen door evolutionaire processen, omdat mensen de neiging hebben om angst te ontwikkelen voor dingen die de veiligheid bedreigen, zeiden neurowetenschapper Stefanie Hoehl en medewerkers van de Universiteit van Wenen dat:

"Kinderen kunnen een aangeboren aanleg hebben om aandacht te schenken aan spinnen en slangen of zelfs bang voor ze te zijn, zoals bij primaten, de mechanismen van onze hersenen stellen ons in staat objecten zoals spinnen of slangen te identificeren en er heel snel op te reageren."

De onderzoekers volgden de pupilverwijding van de proefpersonen met een infrarood eye-tracker, de pupillen verwijden wanneer de hersenen een neurotransmitter genaamd noradrenaline vrijgeven, het is een signaal van de stressreactie die het lichaam voorbereidt om in een staat van alert en waakzaam te zijn..

"Deze duidelijk overgeërfde stressreactie maakt ons op zijn beurt vatbaar voor het leren dat deze dieren gevaarlijk of onaangenaam zijn. Als je hier nog andere factoren aan toevoegt, kan het een echte angst of zelfs een fobie worden." Stefanie hoehl

Culturele en sociale mechanismen

De angst voor spinnen wordt ook bevorderd door culturele en sociale mechanismen, in het algemeen worden spinnen geassocieerd met iets gevaarlijks en bedreigingen; de persoon maximaliseert bedreigingen en minimaliseert zijn vermogen om met de situatie om te gaan in het licht van de fobische stimulus. De angst voor spinnen kan echter worden opgewekt door een vervelende ervaring uit het verleden: bij een spin of ook als aangeleerd gedrag. Wanneer negatieve interacties worden vermengd met sociaal-culturele berichten over spinnen, kan dit gemakkelijk tot angst en verdriet leiden..

Arachnofobie behandeling

Arachnofobie is te behandelen en patiënten hebben meestal goede prognoses bij het volgen van een psychologische behandeling.Sommige onderzoeken tonen aan dat ongeveer 90% van de mensen klinisch significante verbeteringen in spinnengerelateerde angst hebben wanneer ze worden behandeld.

Lange, diepe ademhalingen tijdens angsttoestanden veranderen ze. Het kan worden afgewisseld met de toegepaste spierspanning, om hetzelfde te verminderen vóór de fobische stimulus of de anticiperende gedachten die verband houden met de fobie, ze kunnen op een complementaire manier worden uitgevoerd op de therapie.

1. Eenvoudige belichtingstherapie of gecombineerd met andere technieken

Een effectieve en veel gebruikte behandeling om arachnofobie te behandelen is blootstellingstherapie, het is gebaseerd op het idee dat een persoon met arachnofobie de overtuiging heeft dat er "iets onheilspellends en catastrofaals" kan gebeuren wanneer hij wordt geconfronteerd met een spin, en daardoor contact met spinnen vermijden. , hebben niet de gelegenheid om te bevestigen dat datgene waar ze bang voor zijn, niet echt zal gebeuren.

Het kan geleidelijk gebeuren, afhankelijk van de snelheid van gewenning van de patiënt en zijn specifieke analyse, het wordt niet aanbevolen om het toe te passen bij zwangere vrouwen of mensen die lijden aan hartaandoeningen, diabetes en hoge bloeddruk..

Het vereist dat de persoon de spin confronteert, hetzij echt, hetzij virtueel; zo kan de patiënt het werkelijke dreigingsniveau meten. De rol van cliëntcontrole tijdens psychologische interventies geeft de psycholoog een richtlijn om de patiënt te helpen meer adaptieve manieren te vinden om te reageren op de prikkels die afkeer, stress en angst opwekken..

Systematische desensibilisatie komt hier ook aan de orde, wat een proces is waarbij de patiënt geleidelijk aan spinnen went, in het algemeen, om hun reacties op de aversieve stimulus te wijzigen..

2. Geheugenverstoring

In een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology hebben onderzoekers van de Universiteit van Uppsala aangetoond dat het effect van blootstellingstherapie kan worden versterkt door het opnieuw invoeren van angst te onderbreken en door herinneringen bij mensen met arachnofobie te wijzigen..

De patiënt wordt geleidelijk blootgesteld aan het object of de context die de reacties uitlokt. Als de exposure-therapie succesvol is, wordt een nieuw 'veilig' geheugen gevormd, dat de herinnering aan angst overschaduwt. Het is aangetoond dat leren niet permanent is, maar geheugenmodificatie kan blijvende effecten hebben.

3. Cognitieve reconstructietechniek

Deze methode suggereert dat de angst en het leed dat optreedt tijdens fobieën verband houdt met de aanleg voor informatieverwerking die verband houdt met de dreiging of het gevaar van spinachtigen of een daarmee verband houdende situatie..

De persoon met arachnofobie kan vragen: hoe zou hij of zij het beste kunnen omgaan? En probeer optimale coping-strategieën te genereren, ze kunnen bijdragen aan cognitieve herstructurering, bijvoorbeeld versterken met de exposure-techniek.

Het individu kan leren dat de situatie geen gevaar vormt zoals hij denkt, door de mogelijkheid te hebben om in contact te komen met de fobische stimulus. Dr. Sophie Li, leidde een workshop in het Australian Museum, die tot doel had de deelnemers te ‘bewapenen’ met informatie, met behulp van cognitieve gedragstherapie en gecontroleerde blootstelling, niet meer en niet minder dan: met de exemplaren van het museum! "Mensen met fobieën hebben vaak een vaardigheidstekort, ze weten niet hoe ze moeten omgaan met de dingen waar ze bang voor zijn, en dit gebrek aan vertrouwen kan de angst verergeren", zei hij. Gebruikte spinachtigen uit de tentoonstelling van het museum, zowel levend als dood.

Vervolgens werd de deelnemers getoond wat ze moesten doen als ze een spin in hun huis vinden, hoe ze deze konden vangen en naar buiten konden brengen, en als ze er zin in hadden, konden ze een test doen door de spin op hun armen te laten lopen, benen, gezicht en haar; Het is vrijwillig, want zo zeggen ze dat het effectiever is.

4. Perceptuele controletherapie

We stellen voor om virtuele ervaringen te creëren waarbij de patiënt een afbeelding van de spin dichterbij of verder kan verplaatsen op een computerscherm of andere mobiele apparaten, de mensen die controle hadden over hun virtuele afstand tot de spin, zouden dichter bij een spin kunnen zijn na het voltooien van de taak. De emotionele band tussen perceptie en geheugen is sterk.

Binnen dit type therapie leert de patiënt zijn eigen gedrag te beheersen, ondanks externe omgevingsvariabelen, en zijn eigen percepties over deze variabelen te wijzigen en te beheersen. Talrijke virtuele simulaties van specifieke gedragssituaties demonstreren de effectiviteit ervan, het wordt uitgevoerd op niveaus en biedt een praktisch operatiemodel voor patiënten, de resultaten zijn sneller zichtbaar dan behandelingen waarbij uitgebreide introspectie wordt gebruikt.

"Het is van vitaal belang dat de patiënt controle krijgt over zijn ervaring en over belangrijke elementen van de omgeving, zoals bronnen van bedreiging, omdat zelfbeheersing essentieel is voor gezondheid en welzijn." Dr. Mansell. Journal of Anxiety Disorders

5. Totale keuze van de patiënt met betrekking tot de mate van blootstelling: virtuele modus

Een andere toepassingsmodaliteit van virtual reality suggereert dat als mensen zich eenmaal bewust zijn van hun gemengde motieven, ze beslissingen kunnen nemen en op meer gepaste manieren op hun angsten kunnen reageren. Daarom krijgen patiënten bij deze methode een totale keuze over hun blootstellingsgraad, kunnen ze de mate van controle en de beweging ervan manipuleren door middel van een joystick, zoals in een videogame, en hun virtuele afstand tot de afbeelding van een spin bepalen. op het scherm. Patiënten met een hoge mate van controle over de blootstelling konden dichter bij een spin komen en rapporteerden na gemiddeld 17 dagen minder vermijdingsgedrag.

“Een simpele aanpassing van bestaande behandelingen zou mogelijk de effecten kunnen verbeteren. Dit betekent dat meer mensen na de behandeling van hun angsten af ​​kunnen komen en minder terugval krijgen. Johannes Björkstrand. Universiteit van Uppsala.

De activering van het geheugen vóór blootstelling, verzwakt de uitdrukking van angsten en vermindert de activiteit van de amygdala tijdens angstprovocatie, waardoor het vermogen om te benaderen toeneemt.

"Verstoring in de constructie van herinneringen of reconsolidatie, geassocieerd met de fobie van spinnen, vergemakkelijkt het benaderingsgedrag, heeft effecten op het langetermijngeheugen en op de hersenamygdala." Johannes Björkstrand

Conclusie

Mensen met arachnofobie hebben een goede prognose wanneer ze een therapeutisch proces naar keuze starten, veel patiënten melden een onmiddellijke verbetering van hun symptomen met de combinatie van verschillende strategieën die door psychologen worden aangeboden.

Er wordt veel vooruitgang geboekt in het onderzoek naar specifieke fobieën en dat biedt hoop op een betere behandeling van patiënten met angststoornissen en specifieke fobieën, zoals arachnofobie. De psychologische behandeling van arachnofobie is aan te raden in het geval dat aan verschillende hierboven beschreven criteria wordt voldaan, vooral als die angst het normale leven van de persoon die eraan lijdt, verstoort, omdat we spinnen in bijna alle delen van de wereld kunnen vinden. Nieuwe technologieën gecombineerd met andere technieken maken de behandeling van fobieën veelzijdiger en zelfs 'leuker'.

Links

  • Andrew Lavin - Ben-Gurion Universiteit van de Negev Origineel onderzoek: Volledig open access onderzoek voor "Itsy bitsy spider?: Valentie en zelfrelevantie voorspellen grootteschatting" door Tali Leibovich, Noga Cohen en Avishai Henik in Biological Psychology. Gepubliceerd op 21 januari 2016 doi: 10.1016 / j.biopsycho.2016.01.009 Dit werk werd ondersteund door de Europese Onderzoeksraad (ERC) in het kader van het zevende kaderprogramma van de Europese Unie (FP7 / 2007-2013) / ERC-subsidieovereenkomst 295644 aan AH.
  • "Het verstoren van reconsolidatie verzwakt het geheugen op lange termijn van angst in de menselijke Amygdala en vergemakkelijkt het benaderingsgedrag" door Johannes Björkstrand, Thomas Agren, Fredrik Åhs, Andreas Frick, Elna-Marie Larsson, Olof Hjorth, Tomas Furmark en Mats Fredrikson in Current Biology. Gepubliceerd op 25 augustus 2016 doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022 http://neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909/
  • Johannes Björkstrand - Universiteit van Uppsala Origineel onderzoek: "Het verstoren van reconsolidatie verzwakt het geheugen op lange termijn van angst in de menselijke Amygdala en vergemakkelijkt het benaderingsgedrag" door Johannes Björkstrand, Thomas Agren, Fredrik Åhs, Andreas Frick, Elna-Marie Furmarkson, Olof Hjorth, Tomas-Marie Furmark en Mats Fredrikson in Current Biology. Online gepubliceerd op 25 augustus 2016 doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022
  • https://doi.org/10.1016/j.cub.2016.08.022
  • https://australianmuseum.net.au/blogpost/museullaneous/5-fast-facts-about-arachnophobia
  • https://www.livescience.com/60730-are-fears-of-spiders-snakes-innate.html
  • https://www.dailytelegraph.com.au/newslocal/central-sydney/arachnophobes-get-up-close-with-spiders-at-the-australian-museum/news-story/0d3b8526bca12c0f00dbb09dfaac6d95
  • http://www.ub.edu/vrpsylab/tfm/aranyas/index.php?lang=es
  • http://neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909
  • http://neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.