Persoonlijke doelen of doelstellingen

Wat zijn persoonlijke doelen?

Persoonlijke doelen, ook wel doelen genoemd, zijn doelen die een persoon stelt om een ​​bepaald aspect van zijn leven te verbeteren. Een van de fundamentele elementen is dat resultaten in de loop van de tijd moeten worden bereikt, dat wil zeggen, effectief moeten worden uitgevoerd.

Persoonlijke doelen geven betekenis en directe acties om te bereiken wat is voorgesteld. Als we er bijvoorbeeld ons doel van maken om een ​​taal te leren (Chinees, Duits, Frans, Engels, etc.), zullen we cursussen moeten volgen, films moeten kijken, boeken in de taal moeten lezen en proberen contact te leggen met mensen die spreken. die taal..

Met andere woorden, persoonlijke doelen hebben concrete stappen nodig om te bereiken, die we moeten zien als treden op een ladder: zonder hen zal het veel moeilijker zijn om het doel te bereiken..

Samen helpen persoonlijke doelen of doelstellingen de groei en verbetering van degenen die ze voorstellen, en het bereiken ervan impliceert een hoge mate van tevredenheid en zelfkennis..

Soorten persoonlijke doelen

We kunnen persoonlijke doelen classificeren op basis van de tijd die we nodig hebben om ze te bereiken. Dat wil zeggen, er zijn doelen op korte, middellange en lange termijn. In elk van de deadlines moeten ze worden gepland.

Korte termijn doelen

Kortetermijndoelen zijn doelen die een korte periode nodig hebben om te worden bereikt, meestal dagen of weken..

• Een voorbeeld van een kortetermijndoel is het schrijven van een brief.

Doelstellingen op middellange termijn

Dit zijn de doelstellingen die in een langere periode worden bereikt dan de doelstellingen op korte termijn, hoewel in de nabije toekomst van enkele maanden. Ze vereisen meer inspanning om te worden bereikt en kunnen worden onderverdeeld in kortetermijndoelen.

• Een voorbeeld van een doel op middellange termijn is het afronden van een onderzoeksopdracht of project.

Langetermijndoelen

Zij zijn degenen die meer tijd nodig hebben om te bereiken, in een periode van meerdere jaren. Om dit te bereiken is een blijvende inspanning nodig en moeten de doelstellingen op korte en middellange termijn jarenlang worden bereikt..

• Voorbeelden van langetermijndoelen zijn: een universitaire opleiding afronden, je voorbereiden op en slagen voor een doctoraat, Mars bereiken, een remedie tegen kanker vinden, enz..

Persoonlijke doelen kunnen ook worden ingedeeld in levensstijldoelen (afvallen, meerdere keren per week sporten, etc.), gezinsdoelen (elke dag samen eten, een huisdier hebben, etc.) en carrièredoelen (aangenomen worden in een bedrijf, naar een hogere positie, etc.).

Hoe zouden persoonlijke doelen moeten zijn?

Doelen kunnen op geen enkele manier worden bepaald. Om een ​​persoonlijk doel te bereiken, moet het de volgende kenmerken hebben:

Het moet een concreet, specifiek doel zijn

In de eerste plaats is het belangrijk dat het doel concreet is, dat wat je wilt bereiken goed gespecificeerd is. Het kan niet te algemeen zijn.

Een persoon wil bijvoorbeeld meer gecultiveerd worden. Dit is echter te algemeen, u kunt geen specifieke actie ondernemen om "meer gecultiveerd te zijn". Daarom moet je nog meer definiëren over wat je meer gecultiveerd wilt worden, of het nu gaat om literatuur, filosofie, wetenschappelijke disciplines, enz. Op deze manier weet u welke soorten boeken u moet lezen en welke cursussen het meest geschikt zijn.

• Een ander voorbeeld: "gelukkig zijn" is geen concreet doel, maar een abstract doel. Als het uw doel is om "geluk te bereiken", zult u niet in staat zijn om de acties te definiëren die u moet bereiken om dit te bereiken. Een specifiek doel kan echter zijn 'een baan als personal trainer' te krijgen, 'meer tijd met het gezin door te brengen' of 'medicijnen te studeren'..

Haalbaar en realistisch

Onbereikbare doelen worden zelden bereikt, dus ze moeten logisch en realistisch zijn, zelfs als ze tijd kosten. Een realistisch doel kan zijn om naar een bepaalde universiteit te gaan, een muziekinstrument te leren bespelen of een atleet te worden..

Motiverend

Hoewel doelen realistisch moeten zijn, moeten ze je ook motiveren om ze te bereiken. Als je niet van muziek houdt, zal "viool spelen" geen motiverend doel zijn. Integendeel, als je wilt leren autorijden, zal "mijn rijbewijs halen" een motiverend doel zijn..

Ze moeten binnen een bepaalde tijd worden gedaan

Je moet tijd vrijmaken om de doelen te bereiken, en daarom zijn ze van korte, middellange of lange termijn. Onder doelen op middellange termijn vallen ook doelen op korte termijn. Langetermijndoelen van hun kant omvatten doelen op middellange en lange termijn..

• Als een adolescent bijvoorbeeld het langetermijndoel heeft om medicijnen te studeren, zal hij op korte en middellange termijn andere doelen moeten hebben: slagen voor de middelbare school, slagen voor de toelatingsexamens voor de universiteit, slagen voor de vakken van elke cursus, enz..

Meetbaar

Om te weten of je je doelen hebt bereikt, moeten ze meetbaar en waarneembaar zijn. Dit zal je naar de realiteit brengen en je zult weten of je de juiste stappen uitvoert, of dat je ze juist moet corrigeren..

• Een examen halen, afvallen of een instrument bespelen zijn bijvoorbeeld meetbare doelen, aangezien we gemakkelijk kunnen nagaan of we ze behaald hebben of niet..

Geschreven

Wanneer een doel moeilijk te bereiken is, inspanning vergt of belangrijk is voor een persoon, is het raadzaam om het op te schrijven, zodat het onthouden wordt en om je in te zetten om het te bereiken.

• Persoonlijke doelen kunnen worden geschreven in een app, in een agenda, op een post-it of op andere gemakkelijk toegankelijke plaatsen.

Voorbeelden van persoonlijke doelen

Hier ziet u enkele voorbeelden van persoonlijke doelen:

1. Doe lichaamsbeweging van maandag tot en met vrijdag, een uur per dag.
2. Leer in het openbaar spreken.
3. Chinees leren.
4. Leer viool spelen.
5. Leren koken.
6. Nieuwe vrienden maken.
7. Geld besparen.
8. Maak de middelbare school af.
9. Maak de universiteit af.
10. Leer zelfverdediging.
11. Vrijwilliger.
12. Sta 's ochtends om 7 uur op.
13. Overwin verslaving aan sociale media.
14. Schrijf een persoonlijk dagboek.
15. Leer een programmeertaal.
16. Leer naar anderen te luisteren.
17. Lees een boek.
18. Rond een online cursus af.
19. Leer typen.
20. In het buitenland studeren.
21. Om als atleet naar de Olympische Spelen te komen.
22. Krijg een studiebeurs.
23. Word toegelaten tot een muziekconservatorium.
24. Koop een auto.
25. Win een voetbalcompetitie.
26. Zoek werk.
27. Word een professionele voetballer.
28. Organiseer een evenement.
29. Open een bedrijf.
30. Maak een video of filmpjes.
31. Krijg 1000 abonnees op YouTube.
32. Leer een computerprogramma te gebruiken.

Thema's van belang

Doelstellingen van een bedrijf.

Missie en persoonlijke visie.

Lijst met menselijke waarden.

Doelen zinnen.