De obesitas bij kinderen Het is een gezondheidsprobleem dat wordt gekenmerkt door overmatige hoeveelheden lichaamsvet bij kinderen. In het bijzonder is het een ophoping van neutraal vet in vetweefsel die meer dan 20% van het lichaamsgewicht bedraagt.
Overgewicht is op zijn beurt overgewicht voor een bepaalde lengte door vet, spieren, botten, water of een combinatie van al deze factoren. Overgewicht, obesitas en de rest van de problemen die door het gewicht worden veroorzaakt, zijn een calorische onbalans, waarbij veel minder calorieën worden verbrand dan geconsumeerd. Factoren kunnen genetisch, gedragsmatig en omgevingsfactoren zijn.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) neemt obesitas bij kinderen in een alarmerend tempo toe en bereikt 42 miljoen kinderen met overgewicht wereldwijd. In landen als de Verenigde Staten is het aantal kinderen de afgelopen 30 jaar bijvoorbeeld verdubbeld en verviervoudigd..
Deze zorgwekkende trend weegt elke dag meer op sociaaleconomische wijze in ontwikkelde landen en opkomende machten, zoals Mexico of Brazilië, maar gelukkig kunnen deze ongezonde gewoonten worden aangepast.
Artikel index
Voor de WHO bepaalt een persoon met een Body Mass Index (BMI) gelijk aan of groter dan 25 overgewicht. Als de BMI gelijk is aan of groter is dan 30, is er sprake van obesitas. Opgemerkt moet worden dat, hoewel ze als algemene regel dienen als een goede meter om het probleem van vet te identificeren, het belangrijk is om de BMI als een indicatie te beschouwen, omdat deze mogelijk niet voor alle mensen overeenkomt met dezelfde dikte..
Obesitas is een van de belangrijkste problemen van de 21e eeuw, en gaat ervan uit dat het een grote bepalende factor is voor de gezondheid en het welzijn van degenen die eraan lijden. In een studie ontwikkeld door de DUKE-NUS Graduate Medical School in Singapore, voerden ze aan dat een kind met obesitas vanaf de leeftijd van 10 jaar gedurende zijn hele leven ongeveer 13.000 euro meer medische kosten zal kosten dan een kind met een normaal gewicht..
Het is een zorgwekkende ziekte, aangezien kinderen met overgewicht en overgewicht dit op volwassen leeftijd blijven, waardoor de kans op hart- en vaatziekten of diabetes op jonge leeftijd toeneemt. Ook kan overgewicht of obesitas leiden tot een laag zelfbeeld en depressie..
Deze niet-overdraagbare ziekten (NCD's) veroorzaken 35 miljoen sterfgevallen per jaar, de meeste op zeer premature leeftijd. Dit bedrag zou aanzienlijk kunnen dalen om obesitas bij kinderen te bestrijden en eetgewoonten aan te passen. Ze zouden niet alleen een gezondheidsvoordeel veronderstellen, maar ook een opluchting voor de sociaaleconomie van de landen.
Volgens Vague (1947) wordt obesitas geassocieerd met de verdeling van overtollig vet, waarbij twee soorten worden onderscheiden:
Hoewel er verschillen zijn in de wetenschappelijke gemeenschap, komen centrale en algemene vetverdeling het meest voor bij kinderen en adolescenten die aan obesitas lijden..
Obesitas en overgewicht zijn de belangrijkste oorzaken van de onbalans in energie tussen de verbruikte en verbruikte calorieën. Dit wordt voornamelijk bevorderd door:
Momenteel biedt de markt een breed scala aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten, suikers, transvetzuren of zout, evenals suikerhoudende dranken. Het zijn producten die veel calorieën bevatten, maar weinig essentiële voedingsstoffen voor het lichaam, zoals vitamines of mineralen.
Het gemak van het verkrijgen van deze producten in elk voedingsbedrijf of directe reclame voor minderjarigen, bevordert een aantrekkelijke markt die een enorme consumptie teweegbrengt..
Buitenspellen, excursies of andere fysieke activiteiten hebben de afgelopen jaren geleid tot buitenschoolse tijd voor de televisie, computer, mobiele telefoon of videogameconsoles.
Deze nieuwe levensstijl bij kinderen moedigt verder gewichtsproblemen aan, evenals een verslechtering van hun groei en gezondheid door gebrek aan lichaamsbeweging of sport..
Hoewel het al vele jaren onderwerp van onderzoek is, duurde het tot 2013 voordat het Amerikaanse wetenschappelijke tijdschrift International Journal of Obesity, publiceerde een studie waarin werd aangetoond dat er tot 32 erfelijke genen zijn geïdentificeerd als factoren van
risico op zwaarlijvigheid.
Hoewel er weinig genetische varianten zijn ontdekt, dienen ze om te bevestigen dat kinderen van zwaarlijvige ouders meer kans hebben op gewichtsproblemen.
Er zijn veel gevolgen die obesitas of overgewicht bevordert. Ze worden meestal ingedeeld in psychologische, emotionele of fysieke effecten.
Een samenleving die wordt gekenmerkt door uiterlijk en esthetiek kan enkele psychologische effecten veroorzaken bij zwaarlijvige kinderen, zoals:
De effecten op het lichaam van het kind dat aan obesitas lijdt, behoren tot de meest uiteenlopende, hoewel we er drie in het bijzonder kunnen noemen: insulineresistentie, metabool syndroom en diabetes type 2.
Insuline is een hormoon dat cellen voedt met glucose (of suiker) uit voedsel. Dankzij dit proces krijgen we de nodige energie voor ons dagelijks leven.
Het probleem ontstaat wanneer deze cellen geen insuline doorlaten en glucose teveel in het bloed circuleert. Dit veroorzaakt schade aan het lichaam die, door het toevoegen van overtollige calorieën en onvoldoende activiteit, diabetes veroorzaakt.
Als u diabetes type 2 heeft ontwikkeld, is het normaal dat u symptomen krijgt die het lichaam van het kind veranderen. Sommige ervan zijn:
Het komt voor wanneer het zwaarlijvige kind buikvet ophoopt, lage HDL-cholesterol of "goede cholesterol" (verantwoordelijk voor het elimineren van LDL-cholesterol of "slechte cholesterol") heeft, hoge triglyceriden heeft, lijdt aan hypertensie en glucose-intolerantie heeft.
Deze problemen leiden tot hartproblemen en diabetes type 2.
Hoewel het minder vaak voorkomt, zijn er gevallen geweest waarin kinderen met obesitas deze problemen hebben ontwikkeld:
Cholesterol, diabetes, hartproblemen, hoge bloeddruk of beschadigde gewrichten zijn vaak de complicaties waar zwaarlijvige kinderen last van hebben. De lijst kan echter worden uitgebreid naarmate ze groeien, de volgende pathologieën komen vaak voor op volwassen leeftijd:
Om overgewicht en obesitas te voorkomen en een gezonde levensstijl te leiden, moeten we gewoonten van jongs af aan leren. Ouders, scholen en instellingen moeten zich inspannen om ervoor te zorgen dat kinderen ongezonde voeding en zittende activiteiten die obesitas bevorderen, vermijden. Enkele van de aanbevelingen voor docenten zijn:
-Een gezond gezinsplan waarbij rekening wordt gehouden met de caloriebehoeften en de opgenomen energie. Een sterk ontbijt, vermijd gebakjes, suikerhoudende dranken, gummies, voorgekookte maaltijden of fastfood (Fast food) en het verhogen van de consumptie van groenten en fruit zijn enkele van de aanbevelingen van kinderartsen en voedingsdeskundigen.
-Zoek naar activiteiten voor de minderjarige of het gezin om actief te blijven. Wandelen, fietsen, skaten of een buitenschoolse sport beoefenen zijn enkele van de aanbevelingen.
-Beperk het gebruik van televisies, computers, videogames of afgeleiden tot minder dan 2 uur per dag. Eten voor de televisie is een gewoonte die moet worden uitgeroeid.
-Controle van gewicht, groei, body mass index en middelomtrek van het kind. Analyses of consultaties met kinderartsen voor goed advies kunnen gewichtsproblemen die verband houden met genetica helpen voorkomen.
-Slaap goed. Slaapgebrek en meer calorieën gaan vaak hand in hand. Het wordt aanbevolen dat kinderen geen videogameconsoles of televisies in hun kamer hebben om langdurig gebruik 's nachts te voorkomen.
-Onderwijscentra moeten gezond eten promoten via proefpersonen of eetkamers en lichamelijke activiteit ontwikkelen.
De WHO heeft op haar beurt een lijst met aanbevelingen opgesteld die gericht zijn op institutioneel niveau en die verantwoordelijk zijn voor de bestrijding van dit probleem bij kinderen en jongeren:
-Ontwikkeling van beleid dat de promotie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten, vetzuren van de trans, gratis suikers of zout in omgevingen waar kinderen samenkomen (scholen, kinderdagverblijven, parken, gezinszorg, enz.).
-Beleid, programma's en interventies om niveaus van fysieke activiteit bekend te maken aan gemeenschappen en het grote publiek om hun verspreiding en acceptatie te bevorderen.
-Hoewel de meeste gevallen van obesitas bij kinderen voorkomen in ontwikkelde landen, vindt 80% van de sterfgevallen die verband houden met dit probleem plaats in landen met lage en middeninkomens..
-Overgewicht en obesitas staan wereldwijd op de vijfde plaats wat betreft sterftekansen.
-In Griekenland lijdt 45% van de jongens aan obesitas of overgewicht.
-In de Verenigde Staten had in 2012 meer dan een derde van de kinderen en adolescenten overgewicht of obesitas.
-Terwijl in 1980 7% van de mensen onder de 11 jaar in de Verenigde Staten zwaarlijvig was, was dat in 2012 meer dan 18%.
-In 2014 was in landen als Griekenland, Italië, Nieuw-Zeeland, Slovenië en de Verenigde Staten 30% of meer van hun kinderpopulatie (5-17 jaar) zwaarlijvig of overgewicht.
-Naar schatting zullen obesitasproblemen de Mexicaanse gezondheidsdienst tegen 2017 tussen de 5,4 en 7,7 miljard dollar kosten.
-Aangenomen wordt dat het aantal kinderen met obesitas in 2025 zal toenemen tot 70 miljoen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.