De orthorexia het is een eetstoornis waarbij de persoon een strikt eetplan volgt, waarbij hij alleen die dingen consumeert die hij als gezond beschouwt.
Het probleem is dat alles wat tot het uiterste wordt genomen, kan leiden tot een complete ramp van de interne systemen van het lichaam, vanwege een gebrek aan essentiële componenten zoals vitamines, mineralen en vetten. Om goed te kunnen eten, is het noodzakelijk om een goed voedingsplan te hebben en kunnen we altijd terecht bij een online diëtist om ons te helpen als we niet over de nodige kennis beschikken.
Orthorexia is een eetstoornis geassocieerd met obsessieve-compulsieve stoornissen, In die zin merkt de persoon het tekort nauwelijks op en concentreert hij zich op wat hij zogenaamd goed doet.
In die zin beginnen mensen met orthorexia meestal met gedrag dat in eerste instantie misschien gezond lijkt, maar wanneer het tot het uiterste wordt doorgevoerd, wordt een potentieel gevaar.
Het elimineren van vetten en suikers uit het dieet is meestal een eerste stap, daarna is er een complexe obsessie om te weten welke bijdrage elk voedsel levert.
Deze mensen verwijderen snel alles uit hun dieet dat mogelijk schadelijk voor hen lijkt, inclusief fruit en groenten, aangezien het probleem onverwachte wendingen kan nemen, zoals denken dat er meststoffen of pesticiden in fruit zitten, of dat het genetisch gemodificeerd voedsel is, enz..
Het is belangrijk op te merken dat hoewel orthorexia behoort tot de groep van eetstoornissen, In tegenstelling tot anderen heeft het niet direct te maken met de perceptie van het lichaam, maar met de gezondheidstoestand.
Hoewel de meeste gevallen verband houden met problemen met het zelfbeeld en overmatige zorg, komt de hoeveelheid leed niet van het lichaam, maar van het idee om ongezonde dingen te eten..
Normaal gesproken wordt orthorexia geassocieerd met andere eetstoornissen en beeldstoornissen zoals anorexia en lichaamsdysmorfie, aangezien dit het voertuig kan zijn dat angst overbrengt op het voedsel dat wordt gegeten.
De patiënt begint een buitensporige interesse te tonen in het voedsel dat zal worden geconsumeerd, vooral die voedingsmiddelen die naar zijn mening iets bevatten dat zijn lichaam kan beïnvloeden. Er is sprake van genegenheid als iemand meer dan drie uur per dag besteedt aan het zoeken naar informatie over voedsel.
Vervolgens worden deze voedingsmiddelen uit de voeding verwijderd en worden ze in het algemeen bij orthorexia-patiënten niet vervangen door andere natuurlijke of synthetische supplementen..
Er is buitensporige planning met betrekking tot de toekomstige consumptie van voedsel, dus de persoon is langdurig bezig met het plannen van zijn maaltijden voor de volgende dag, en meer als hij moet reizen of ergens heen moet.
Door bepaalde eetgewoonten kunnen mensen daar last van hebben orthorexia geef de voorkeur aan sociaal isolement en vermijd bijeenkomsten en evenementen die mogelijk hun toestand blootleggen.
Dit isolement kan leiden tot ernstige gevallen waarin de persoon absoluut geen contact wil hebben met vrienden of familie. Tenminste niet als het om maaltijden gaat.
Al het bovenstaande is geconfigureerd als een groot probleem en kan een grotere affectie bereiken, episodes van stress en angstcrisis ontketenen en zelfs de patiënt naar depressieve toestanden leiden..
Dit is te wijten aan verschillende factoren, waaronder we rekening moeten houden met de mate van relationele affectatie, want hoe groter het isolement, hoe groter de kans om een toestand te bereiken zoals die genoemd in de vorige paragraaf..
Aan de andere kant, en dit is een veel voorkomende factor bij patiënten met orthorexia, het probleem met eten is niet de hoeveelheid of de smaak, maar de kwaliteit van het eten.
In die zin kan de patiënt in de verleiding komen door sommige voedingsmiddelen die hij als ongezond beschouwt. Dit kan een sterk zelfverwijt en de patiënt tot zenuwinzinkingen leiden als gevolg van een sterk schuldgevoel.
In het begin lijkt het misschien vrij onschuldig en niet erg gevaarlijk om met argwaan te zorgen voor wat je eet. Maar in het geval van de orthorexia de patiënt kan het idee niet meten, en een obsessie ontwikkelen dat wordt verwerkt door plotseling bepaalde dingen niet te eten.
Zoals duidelijk is, kan het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen bij de wortel ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken en de meeste systemen decompenseren..
In eerste instantie en als logisch gevolg hebben we de bloedarmoede en ondervoeding, deze verschijnen in de vroege stadia van de ziekte en zijn relatief gemakkelijk op te sporen.
In deze gevallen is het gebruikelijk dat de persoon aanvankelijk vlees, vetten en suikers uit zijn dieet schrapt, in die zin stopt hij met het innemen van bijna onvervangbare essentiële mineralen, zodat zijn lichaam niet klaar is om de vitamines die hij binnenkrijgt adequaat op te nemen..
Dit kan een hypervitaminose of, als dat niet lukt, hypovitaminose, omdat het de hoeveelheid vitamines en sporenelementen die door het lichaam worden opgenomen, niet kan reguleren.
Het is belangrijk om te vermelden dat het ontbreken van sommige vitamines zoals B12 de hersenfunctie kan decompenseren, dit kan leiden tot episodes van verwarring en mentale zwakte, perfect veld voor obsessie om het over te nemen.
Er is vastgesteld dat er mogelijk een genetische aanleg is voor orthorexia met familieketens die verschillende eetstoornissen vertonen of hebben gehad.
Aan de andere kant is deze affectie van de volgorde van ideeën sterk gerelateerd aan de Levensstijl. Het is gebruikelijk dat degenen die eraan lijden een grotere koopkracht hebben, waardoor ze altijd op de hoogte zijn van wat er wordt geconsumeerd.
In die zin slagen mensen die niet over veel middelen beschikken, er niet in om hun ziekte te verergeren, dus het is moeilijk om het op volwassenen over te dragen..
Aan de andere kant, en hoewel het geen aandoening is die direct verband houdt met het beeld van het lichaam, worden atleten, bodybuilders en modellen het meest getroffen door deze ziekte..
Leeftijd is een andere factor om rekening mee te houden, normaal kunnen we de ziekte duidelijk waarnemen bij mensen tussen de 20 en 35 jaar oud, hoewel dit bij vrouwen meestal veel langer duurt..
Het is van vitaal belang op te merken dat deze aandoening sterke gevolgen kan hebben voor mensen die herstellen van obesitasproblemen. Hun nieuwe levensstijl voert hen tot het uiterste en brengt hun gezondheid in gevaar.
Het is belangrijk om dat te benadrukken Ondervoeding kan optreden tijdens het afvallen, zelfs als de persoon nog steeds te zwaar is.
In strikte zin is het noodzakelijk om te beginnen met fysiologisch herstel, dit is eerder essentieel elk psychologisch aspect aanpakken, omdat het onmogelijk is om een therapie voor een voedingstekort te bedenken.
Na deze uitzondering moet de persoon hard werken aan aspecten die verband houden met zijn gedrag en gewoonten die zijn verworven in verband met de obsessie..
Cognitieve gedragstherapie wordt aanbevolen als degene met de beste klinische resultaten bij orthorexia, de verandering in perceptie en gedrag voor voedsel, het is van vitaal belang om een terugval in gevaarlijke fysiologische toestanden te voorkomen.
In veel gevallen is de obsessie niet volledig uit te roeien, maar wel beheersbaar en uitgebalanceerd, zodat het geen grotere invloed heeft op de relationele en gezondheidsaspecten..
We hopen dat het vrij duidelijk is wat de orthorexia en de implicaties ervan. Zoals altijd raden we u aan om geen twijfels te hebben over het onderwerp. Laat een reactie achter en we zullen zo nauwkeurig mogelijk reageren op elk probleem.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.