Ongeacht of onze relatie met anderen goed of slecht is, het is normaal dat we kritiek krijgen.
Het maakt deel uit van ons leven dat onze familie ons bijvoorbeeld bekritiseert omdat we laat thuis zijn gekomen, of omdat ze denken dat we altijd in de problemen komen, dat ze ons corrigeren op het werk ... We leven in een samenleving waarin kritiek wordt sterk verondersteld.
Er zijn veel redenen waarom mensen adopteren de gewoonte om anderen te bekritiseren, de meeste zijn afgeleid van hun eigen problemen of zwakheden. En daarom krijgt de zin zoveel kracht:
"Wat John over Peter zegt, zegt meer over John dan over Peter" "
Dit werkt misschien even voor ons, maar we zullen minder betrouwbaar worden, en mensen zullen denken dat we ze waarschijnlijk ook zullen bekritiseren als ze er niet zijn..
Omdat we ons niet op ons gemak voelen
Om onze gebreken minder groot te laten lijken of om een uitweg te vinden uit onze fouten, nemen we ook onze toevlucht tot kritiek..
Om duidelijk te maken dat anderen ook fouten maken.
We bekritiseren de dingen die we in onszelf verafschuwen.
Vind je het erg dat iemand te laat is, indiscreet ... ?
Hoe beoordeelt u uzelf als u dezelfde fouten maakt? Het is mogelijk dat anderen je een spiegel maken en je in hen ziet wat je het minst leuk vindt aan jezelf. Profiteer van de situatie en probeer te veranderen wat je niet leuk vindt.
Uit jaloezie of afgunst
Voor zijn uiterlijk: Het laat zien dat hij niets anders te doen heeft. Als ze zoals ik zou moeten werken en voor haar kinderen zou moeten zorgen ... "
Voor uw geld: "Het enige dat voor hem belangrijk is, is geld, maar het is niet alles"
Die opmerkingen zijn om ons te rechtvaardigen dat we niet het succes van die persoon hebben. Maar we moeten ons ervan bewust zijn dat we niet hetzelfde kunnen zijn of dezelfde doelen en doelstellingen kunnen hebben als anderen..
bestaan 3 basiselementen dat kan het verschil maken tussen een opbouwende en destructieve kritiek: de bedoeling, de woorden die we gebruiken en de manier om het te zeggen.
Maar de waarheid is dat het belangrijkste niet is wat ze ons vertellen, maar wat we erover denken, en de waarde die we eraan geven.
Voordat u kritiek krijgt, kunt u op verschillende manieren reageren, maar het fundamentele is dat u deze situaties op de juiste manier aanpakt om overdreven reacties te voorkomen, wat ze alleen maar uw relaties met anderen en met uzelf belemmeren..
Daarom is het erg belangrijk om het veiligheid en vertrouwen in jezelf. Dit zal u helpen om de werkelijkheid correct te interpreteren, uw fouten te herkennen, uw successen te beoordelen, te verbeteren waar u zou moeten, enz. en elke kritische opmerking, in plaats van jezelf negatief te beïnvloeden, kun je het gebruiken om het positieve deel eruit te halen en zo jezelf te verbeteren en te overtreffen.
Je moet:
De gewoonte om anderen te bekritiseren kan heel moeilijk te doorbreken zijn als je te gewend bent slecht over anderen te praten, als je relatie met je vrienden op deze praktijk is gebaseerd of als je zelfrespect ervan afhangt..
1e poort - Waarheid: Weet u zeker dat wat u bedoelt absoluut waar is??
2e poort - Goedheid: Is het goed voor iemand?
3e raster nodig: Is het nodig hem te laten weten wat u zo veel zorgen baart??
Als het niet waar is, noch goed, noch noodzakelijk, zeg het dan niet.
Begin vandaag met het beter omgaan met kritiek, leer het te ontvangen, stop met de gewoonte om het te maken en onthoud:
Iemand beoordelen, definieert hem niet ... het definieert jou.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.