De vrijwillige bewegingen Het zijn die dingen die de mens uit vrije wil doet, zoals iets met de handen pakken, praten, opstaan of in bed liggen. De tegenstellingen zijn onvrijwillige bewegingen, zoals hartslag, knipperen of peristaltische bewegingen..
Alle vrijwillige bewegingen zijn mogelijk dankzij het zenuwstelsel, een ingewikkeld netwerk van neurotransmitters die elektrische signalen naar of van de hersenen sturen en ontvangen, waar ze worden verwerkt en omgezet in actie..
In het specifieke geval van beweging komt het voort uit de samentrekking van de spieren en de beweging van de botten en gewrichten die daarmee gepaard gaan. Bij elke beweging wordt een groep spieren in werking gesteld waardoor het lichaam kan bewegen..
De vrijwillige bewegingen van het lichaam worden in principe uitgevoerd op het niveau van de buitenkant van het lichaam, dat wil zeggen die worden uitgevoerd door de spieren die het skelet bedekken, skeletspieren genaamd..
De rest van de interne activiteit van het lichaam, zoals de hartslag, het pompen van bloed door aders en slagaders, de processen van de verschillende interne systemen en organen (ademhaling, spijsvertering, enz.) Zijn geen vrijwillige bewegingen.
Vrijwillige bewegingen zijn actief omdat ze worden geactiveerd vanuit het centrale zenuwstelsel (CZS). Dit systeem bestaat uit de hersenen, het cerebellum en het ruggenmerg..
In de hersenschors bevinden zich zenuwimpulsen - een kleine elektrische ontlading die milliseconden duurt en wordt gemeten in milli volt - die door de zenuwen en het ruggenmerg naar de skeletspier gaan om beweging te produceren.
Als resultaat van dit signaal worden eiwitten zoals actine en myosine afwisselend geactiveerd en overlapt, waardoor de excitatie van een bepaalde spiergroep en de ontspanning of remming van de tegenovergestelde groep ontstaat, waardoor hun lengte kan veranderen en de gewenste beweging kan worden bereikt. voerde uit..
Deze actie is duidelijk zichtbaar wanneer we bijvoorbeeld proberen een arm of been te buigen, of tijdens het lopen of een ladder op en af gaan..
In de mate dat een spier wordt gestrekt om de ledemaat te buigen, moet het tegenovergestelde krimpen om de beweging te voltooien..
Vrijwillige spiercontracties worden gecontroleerd door de hersenen, terwijl onvrijwillige reflexen en bewegingen worden gecontroleerd door het ruggenmerg..
De meeste spieren die kunnen worden bewogen door de wil van het individu (skelet) zijn dwarsgestreepte spieren, genoemd naar het ruwe uiterlijk dat ze hebben wanneer ze onder een microscoop worden bekeken..
De spieren die de inwendige organen bedekken en die bewegingen uitvoeren die niet door de mens worden gecontroleerd, zijn daarentegen gladde spieren, met als enige uitzondering de hartspier, die ook gestreept is, maar constant beweegt zonder tussenkomst van de drager..
Als de skeletspieren onder de microscoop worden waargenomen, kan de verandering in het uiterlijk van de spieren duidelijk worden opgemerkt wanneer ze zich in een staat van ontspanning bevinden en wanneer ze samentrekken, voornamelijk als gevolg van de meer of minder overlapping van de spiervezels als gevolg van de actie van myosine en actine.
Bij deze verandering overlapt actine myosine volledig wanneer de spier wordt samengetrokken en trekt het zich terug wanneer deze wordt uitgerekt..
Deze superpositie vindt plaats dankzij de werking van mechanische, chemische en elektrostatische krachten waarin stoffen als calcium, natrium en kalium tussenkomen..
De meeste vrijwillige bewegingen van ons lichaam zijn behoorlijk geautomatiseerd en we doen ze bijna zonder het te beseffen..
Deze zijn echter afhankelijk van onze beslissing om ze wel of niet te doen. We besluiten zo vaak als we willen te lopen, aan onze neus te krabben of ons hoofd heen en weer te draaien, en we beslissen ook wanneer we moeten stoppen met het doen van die bewegingen.
In beide gevallen vereiste elke beweging voorheen een zeer complex proces op het niveau van de hersenschors, dat vanwege zijn snelle en repetitieve karakter niet langer erg ingewikkeld is..
De reden dat het bewegingen zijn die ons eenvoudig lijken, is omdat we veel tijd hebben om ze op dezelfde manier te herhalen; de ervaring en de informatie die we van de buitenwereld krijgen, de praktijk in het kort, is wat ons in staat stelt om deze bewegingen op een vloeiende en gecoördineerde manier uit te voeren.
Om dit leer- en oefenproces te begrijpen, is het voldoende om een baby te observeren die leert om voorwerpen met zijn hand vast te pakken, te lopen of te spreken. Het zijn absoluut geen eenvoudige procedures en het kost ons veel tijd om ze vakkundig onder de knie te krijgen.
Deze beheersing en controle van lichaamsbewegingen wordt op twee manieren bereikt: visuele representaties, waarin het individu bewegingen herhaalt die ze in hun omgeving zien, of door synesthetische representaties, dat wil zeggen, onthouden door eerder uitgevoerde bewegingen te herhalen, wat na verloop van tijd leidt om ze beter onder controle te hebben.
De automatisering van bewegingen evolueert dan geleidelijk en in samenhang met motorische gewoonten, waardoor stereotypen en bewegingen ontstaan die, hoewel ze onbewust zijn, niet ophouden te worden geproduceerd door de duidelijke wil van de persoon die ze uitvoert..
Deze gewoonten en stereotypen zorgen ervoor dat alle mensen op dezelfde manier lopen, op een vergelijkbare manier kauwen, gebaren maken en allerlei dagelijkse activiteiten op een vergelijkbare manier uitvoeren, zonder dat het geografische gebied, de sociale laag of het ras zich op een beslissende manier bemoeien..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.