Wayne Dyer Hij zei…
"Voor elk probleem is er een spirituele oplossing"
Wat zou je dan denken??
"Spirituele oplossingen voor emotionele problemen"
Klinkt niet slecht, toch?
En het is dat we allemaal onze eigen emotionele problemen hebben. En naar mijn mening zijn ze meestal het meest complex.
Dus als er een oplossing was, die in alle gevallen werkte, zou het geweldig zijn ... vind je niet?
Wat als het ook een eenvoudige oplossing was en heel gemakkelijk te leren? Het zou de repera zijn!
Nou, ga niet te ver, waarom dit is waar dit bericht over gaat:
"Een spirituele oplossing voor uw emotionele problemen"
Dus ik stel een gemakkelijke methode voor waar die er is. Waarin je er maar drie hoeft te houden "sterke ideeën ". (en dat krijg je als je klaar bent met het lezen van de post). En doe dan maar één ding: "kijk maar".
Ja, ja ... gewoon "kijk maar". Dan vertel ik je wat je moet observeren, maar je hebt het alleen nodig "kijk maar"; en dat we allemaal weten hoe we het moeten doen.
Ben je geïnteresseerd? Nou, laten we daarheen gaan.
Kom op, je vriend de Ego! Je kende hem al, toch? In de knoflook komen, zie je.
En het is dat wanneer je voelt emoties, In werkelijkheid is wat je voelt wat je wel of niet leuk vindt ... Ego!
Kijk heel goed waarom er meer kruimel is dan het lijkt, let op:
Wanneer je voelt negatieve emoties
… Het is omdat je ervaringen hebt die je niet leuk vindt. En ze genereren sensaties die jij labelt negatief.
Omdat je voelt afwijzing geconfronteerd met die situatie, heb je geen zin om het te accepteren. Je voelt dat de dingen niet zijn zoals ze zouden moeten!
En je zegt tegen jezelf ...
En je vertelt jezelf dit allemaal omdat je denkt dat de dingen anders zouden moeten zijn, en dat is het ook je verzet je tegen de realiteit.
Maar de werkelijkheid is erg eigenwijs, en wat jij gelooft heeft er niets mee te maken. Wat je gelooft, uw overtuigingen, ze hebben alleen te maken met ... jou Ego. Zie je, de Ego door de voordeur.
En in werkelijkheid ...
"... die ervaringen die je niet leuk vindt, die afwijzing en weerstand opwekken, is ... je ego, niet jij"
Het is een beetje raar, toch? Dan zul je het duidelijker zien.
En als je positieve emoties voelt ...
… Het is omdat je dingen ervaart die je leuk vindt. En daardoor voel je emoties die je zelf bestempelt "Positief". Waarom voldoen die dingen aan uw verwachtingen?.
En van die dingen wil je meer, en meer. Ze zorgen ervoor dat je wilt. En jij bijlagen naar hen.
En wat gebeurt er dan als datgene wat je zo graag wilt, eindigt (omdat alles gebeurt, niets duurt eeuwig)? Nou, je voelt je frustratie. Je wilt meer, maar meer is er niet, en je begint te lijden. En soms zelfs voordat ze klaar zijn.
Daar kom je weer tevoorschijn Ego, deze keer door de achterdeur. Hun wensen willen opleggen, tegen de werkelijkheid in.
En het is belangrijk dat u zich realiseert dat ...
"... eigenlijk, wat je leuk vindt, wat het doet, is voldoen aan de verwachtingen ... van je ego, niet van jou"
Dit is dus het eerste van de Force Ideas:
"Emoties, zowel negatief als positief, vertellen je wat je ego wel of niet leuk vindt"
Daarom, zoals u kunt zien, emoties waarvan je denkt dat het een ongelooflijke kans is om je Ego. Jouw deel van het werken in automatische piloot. Het deel van jou dat je niet in staat stelt om over je leven te beslissen. Omdat het je van hier naar daar brengt zonder dat je het merkt.
Zodra je het beseft, je gaat bewuster leven. Echt de beslissingen nemen. Niet zo slecht!
En dat betekent niet dat je stopt met genieten van je emoties, omdat ze met jou te maken hebben Ego. Nogal Het tegenovergestelde. Je krijgt de kans om ze echt te proeven. Zonder te leven in het gevoel dat ze je als een draaikolk het pad van het verderf opvoeren.
Je zult ze kunnen leven, zonder enige vorm van angst, jezelf laten gaan, stromen, ... Geweldig goed?
Dit is het tweede idee waarmee u vertrouwd moet raken.
Het gevoel van Vrede het zou als een emotie kunnen worden bestempeld. Maar is het niet. Alle emoties hebben hun tegenpool. De Innerlijke rust niet.
Innerlijke Vrede treedt op wanneer er volledige acceptatie is van wat is. Als er geen verlangen of afwijzing is. Als er geen positieve of negatieve emotie is. Als je dat toestaat zoals het is. En in die handeling ... is er iets geweldigs liefde.
Je bent naar deze wereld gekomen om lief te hebben. Maar je houdt niet van alles! Je kunt alleen liefde uiten voor datgene waar je van houdt. En iedereen houdt van verschillende dingen. En door die liefdevolle kwaliteit uit te drukken (degene die exclusief voor jou is), zul je je gelukkig voelen.
“Datgene wat je innerlijke rust geeft, stelt je in staat te herkennen wat je liefhebt. En door uit te drukken waar je van houdt, zul je je gelukkig voelen "
Dus u ziet, degene die het met zich meebrengt, is Innerlijke rust.
En die liefde, het enige dat echt is, kan niet vandaan komen Egogoed de Ego het is slechts een creatie van jouw geest. Daarom kon ik alleen van jou komen Essence. Het deel van jou dat echt is. Je zelf, u Ik diep,... of hoe je het ook wilt noemen. Het deel van jou dat is pure liefde.
Aandachtig zijn voor dit gevoel van vrede stelt je in staat verbind je met je essentie. En erken je ware identiteit. Een grote kans, vind je niet?
Dus blijf bij het volgende idee:
"Het is wanneer je vrede voelt, voor een geleefde ervaring, dat je wezen zich manifesteert"
Door dit gevoel van vrede in jezelf te observeren, observeer je jezelf. Je ware aard komt tevoorschijn. Je zult ontdekken dat mensen, ervaringen, dingen,… in lijn zijn met je ware aard. En ze stellen je in staat jezelf uit te drukken zoals je bent.
Leven, vanuit dit perspectief, verandert het leven in een prachtige spiegel die weerspiegelt wie je bent; zodat je jezelf opnieuw kunt leren kennen. En het enige wat je hoeft te doen is "kijk maar"; zo gemakkelijk.
En daar komt de laatste van de drie ideeën, en dit is al de bom.
Dit ene idee heeft het potentieel om je levenservaring te veranderen. Houd het idee niet in je hoofd, probeer het na te leven. En dan ervaar je wat ik je probeer te vertellen.
'De emotie die je voelt, zit alleen in jou. Het heeft niets te maken met wat er daarbuiten gebeurt "
Zet bijvoorbeeld het volgende:
Je kijkt met je vrienden naar een voetbalwedstrijd in een bar. En hierin dat, met nog vijf minuten om de wedstrijd uit te spelen, je team een doelpunt scoort. -Gooooooooooool !!!!!!!!!!!!!! - Jullie schreeuwen allemaal. En jij springt samen met je vrienden uit een boot en begint als een gek te dansen. De vreugde die je voelt is enorm.
Aan de tafel voorin zitten andere jongens, hun gezichten helemaal in de war. Wanhoop kan niet dieper zijn. Ze weten dat er geen tijd is om terug te gaan. Alleen een wonder kan hier verandering in brengen.
Ik heb je dit voorbeeld gegeven, en misschien zijn er andere betere, zodat je kunt zien dat dezelfde situatie bij sommige mensen of anderen diametraal tegengestelde emoties kan opwekken..
Wat er is gebeurd, heeft in werkelijkheid niets te maken met hoe je je van binnen voelt. Het enige wat hij ooit heeft gedaan, is degene zijn ontploffen zodat je iets begint te voelen.
En het is dat wat u voelt, eerder afhangt van uw persoonlijke conditionering, je eerdere ervaringen, je overtuigingen, je verwachtingen, ... En dat verschilt van persoon tot persoon.
Dus je ziet ...
“… Wat je voelt is alleen in jou, en niets anders dan in jou. Het externe is alleen de trigger voor jou om het te voelen "
En als je het opmerkt, zijn alle ervaringen aanwezig zodat je dingen van binnen kunt voelen; degene die je moet voelen.
Leven, dit duidelijk hebben, verandert je perspectief radicaal. Waarom realiseer je je dat? alles zit in jou. En de ervaringen daarbuiten zijn slechts het excuus daarvoor, die er al in zit, om te verhuizen.
En dit perspectief geeft je een ongelooflijk gevoel van dankbaarheid. Omdat je dankzij wat er daarbuiten gebeurt, veel emoties kunt voelen. Of het nu "goede" of "slechte" emoties zijn.
En leef van de dankbaarheid, is wat mogelijk maakt "kijk maar" je emotionele toestand, zonder je te laten meeslepen. Het is wat je in staat stelt om het ideeën dwingen 1 en 2. Omdat er in jou de ruimte is die nodig is om die observatie te ontwikkelen.
En nu je de drie ideeën hebt die ik je vertelde, zal ik de methode presenteren. En je zult zien dat het heel simpel is:
Het eerste dat u hoeft te doen, is begrijpen de drie ideeën van vroeger. Maar niet alleen op mentaal niveau, maar om je ervaringen te kunnen ervaren vanuit het nieuwe perspectief dat ze je bieden. En het begrijpen van deze drie ideeën is iets dat u maar één keer hoeft te doen. De verandering van chip is al voor altijd.
En later, wanneer de emoties, alles wat je moet doen is "kijk maar". Punt. Daar is het zo eenvoudig.
Als je een emotie voelt "Kijk haar". Niet meer. Hoe voel je die emotie, waar merk je hem op, of hij scherp, zacht, irritant, aangenaam, scherp is, als een beklemming op de borst, constant, met tussenpozen, ... "Kijk haar" terwijl je het in je voelt. En dat is het!
Dit betekent leef de emotie volledig. Ontken het niet en negeer het niet. Of de emotie positief of negatief is. Leef die emotie ten volle. Omdat als die emotie er is, het ergens voor is.
En later, als je wilt, als alles voorbij is en je kalm genoeg bent, denk erover na. Zonder het te beoordelen, want wat je voelde, was wat je op dat moment moest voelen; zo niet, dan had je het niet gevoeld.
En vraag jezelf af:
-Als er een verborgen boodschap in die emotie zat ... wat zou dat dan kunnen zijn??-
En als je het helemaal hebt gevoeld, is het mogelijk dat het dan als een intuïtie naar je toe komt, een haha! Een gevoel van zekerheid, een voorgevoel, een beeld, ... Zo 'spreekt' emotie '.
Zonder geobsedeerd te zijn, als er niets naar je toe komt, gebeurt er niets: het zal opnieuw zijn. Maar de emotie is gestroomd en dat is belangrijk.
Maar in het geval dat hij met je "praat", dan krijg je begrip. U begrijpt de boodschap die die emotie voor u had. Je begrijpt waarom, vanuit die ervaring, op dat moment in je leven. Y je levenservaring begint op te laden zin.
Dus je ziet; Door dit eenvoudige recept toe te passen, kunt u:
En dit allemaal, alleen voor "kijk maar". De moeite waard!
Nou, dat is het dan. Ik hoop dat je het erg nuttig vindt.
Maar probeer het gewoon. Het werkt voor jou? Geweldig, gebruik het. Werkt het niet voor jou? Nou, je vergeet het en dat is het. Weet je, elke leraar met zijn boekje; vind de jouwe.
En, als je wilt, vertel me dan hoe het voor jou werkte in de commentaarthread hieronder. Je ervaringen zullen de post verrijken met nieuwe perspectieven. Dank u!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.