Houden een gezonde relatie soms lijkt het erop dat het erg ingewikkeld wordt. Niemand leert ons hoe we ons moeten gedragen in een relatie (we leren met vallen en opstaan) en ze zijn de perfecte gelegenheid om al onze onzekerheden, irrationaliteiten, emotionele tekortkomingen en bevooroordeelde manieren om de wereld te zien bloot te leggen..
De samenleving waarin we leven laat ons zien een romantisch koppelmodel dat niet echt is en dat het helemaal niet bevorderlijk is dat we in staat zijn om gezonde relaties op te bouwen. De relaties die worden vertegenwoordigd door Disney-films, liedjes, romans en series promoten verschillende mythen over liefde die ver van de realiteit verwijderd zijn.
Ze laten ons zien dat iedereen heeft half oranje verloren door de wereld en dat uiteindelijk liefde alles kan. Eerlijk gezegd denk ik dat we onszelf veel moeite zouden besparen als iemand ons dat van jongs af aan zou leren wij zijn de hele sinaasappel, dat het hebben van een partner een optie is, geen noodzaak en dat er niet één, maar duizenden mensen zijn die aan onze verwachtingen zullen voldoen en op wie we verliefd kunnen worden.
Ik vind het ook raadzaam dat iemand ons laat inzien dat het niet genoeg is om van iemand te houden om gelukkig te zijn aan zijn zijde, en dat soms de beste gunst die we onszelf en de ander kunnen doen, is wegkomen.
Ondanks dit alles houden een gezonde relatie Het is niet zo moeilijk als we in staat zijn om onze onzekerheden en onze slechte ervaringen opzij te zetten en ons elke dag te concentreren op het verzorgen en laten groeien van de relatie.
Hoewel het soms vanwege het versnelde tempo dat we in het leven leiden, moeilijk is om vrije tijd te hebben, moeten we weten dat een relatie (zoals elk type relatie) tijd nodig heeft om ervoor te zorgen, dus deze tijd moet er een zijn van onze prioriteiten.
Om te voorkomen dat u in eentonigheid en routine vervalt, is het erg belangrijk dat u deelt quality time met je partner: een romantisch diner, een wandeling in het park bij zonsondergang, een weekendje weg naar de bergen of gewoon een film met popcorn. Het is belangrijk om samen tijd en activiteiten te delen waarin de goede vibes en positieve emoties.
Praat met je partner, vertel hem hoe je dag is verlopen, leg je problemen uit, hoe je je voelt ... Het onderhouden van een relatie gaat over het creëren van een gemeenschappelijk levensproject en hiervoor is het essentieel dat er een goede communicatie is.
Uw partner is niet van u, uw partner is een persoon die vrijelijk besluit een relatie met u te onderhouden en die op elk moment vrijelijk kan besluiten hiermee te stoppen.
Liefde vanuit vrijheid en niet vanuit bezit. Een stel bestaat uit twee leden met verschillende levens, ideeën, ervaringen en smaken en het is niet nodig of handig voor het stel om een twee-in-één-pakket te worden..
Het is belangrijk dat elk van de leden van het paar ruimte voor zichzelf of om te delen met andere mensen zonder dat je partner aanwezig is. Op deze manier zullen beide leden zichzelf kunnen verrijken met de ervaringen van de ander en zullen ze niet verdrinken in de relatie..
Als we ruzie maken met iemand, proberen we meer gelijk te hebben dan het conflict op te lossen. Oké, we houden er allemaal van om gelijk te hebben en het straft ons als we dat niet zijn, het is waar ... Maar soms vergeten we wat het doel is en waar we echt om geven en wat we willen bereiken.
Wil je goed opschieten met je partner of wil je dat alles wat je zegt naar de mis gaat? Vaak besteden we veel tijd aan ruzie over de vraag of een tafel blauw of geel is in plaats van een groene tafel te vergelijken.?
Zorg voor je partner. Geef hem een onverwacht cadeau, neem hem mee uit eten in dat restaurant dat hij zo lekker vindt, vertel hem hoe knap hij vandaag is, hoe graag je bij hem bent, etc. ... In eerste instantie zorgen we goed voor onze partner maar er komt een moment waarop we ons vestigen, we gaan ervan uit dat de ander er altijd zal zijn en zijn niet langer op details gericht.
Als je een relatie wilt onderhouden waarin de vonk en de passie niet vervagen, is het essentieel dat je ervoor zorgt, dus vergeet nooit de kleine details en reserveer deze niet alleen voor speciale gelegenheden zoals het feliciteren van een verjaardag, jubilea, enz ... Elke dag Het is goed om je partner te verrassen en hem te laten zien hoeveel je van hem houdt.
Je partner heeft in een andere omgeving gewoond dan de jouwe, ze hebben andere ouders gehad, ze hebben zich omringd met verschillende mensen en ze hebben ervaringen gehad die anders zijn dan die van jou; Het is dus geen wonder dat ik de wereld op een andere manier zie dan jij. U hoeft de visie van uw partner op veel dingen niet te delen als u dit niet voldoende vindt; Maar als u begrijpt dat uw partner niet denkt, voelt en handelt zoals u, bespaart u uzelf veel problemen.
Het is ook nutteloos om te proberen je partner ervan te overtuigen dat jouw visie op de wereld en niet die van hen juist is, iedereen ziet de dingen op een andere manier, afhankelijk van hun vorige levensgeschiedenis, daarom, zoals ik eerder heb gezegd, in plaats daarvan erop te staan gelijk te hebben u, streef naar een oplossing die een deel van ieders wereldbeeld omvat.
Als we soms boos worden, is het erg moeilijk om op een constructieve manier kritiek te uiten. Maar we mogen niet vergeten dat we onze partner willen informeren dat er iets ons dwarszit, zodat het niet opnieuw gebeurt en je niet straffen of je een slecht gevoel geven over wat je hebt gedaan.
Onze partner is niet ons kind en we zijn niet langer kleine kinderen die dingen oplossen door driftbuien, dus als je een gezonde relatie wilt behouden, heb je niet veel andere keus dan assertief te leren communiceren en kritiek te uiten op de relatie. manier.
Bespreek slechts één onderwerp tegelijk, spreek geen onderwerp als je erg boos bent, concentreer je op slechts één onderwerp per discussie, specificeer wat je precies wilt, praat over hoe je je hebt gevoeld zonder de ander aan te vallen en verwijten te maken.
Vanaf dit punt heb ik weinig te zeggen. Een partner die elkaar niet respecteert, is gedoemd te mislukken. En gebrek aan respect is het begin van een behoorlijk gevaarlijke dynamiek, dus als je partner je regelmatig niet respecteert, ren dan weg hoe verder hoe beter! Hoewel het in het begin erg moeilijk is, verzeker ik u dat u er op de lange termijn geen spijt van zult krijgen.
Jaloezie kan zelfs de beste relaties verbranden. U zult nooit 100% zeker weten dat uw partner u niet ontrouw is of zal zijn. Dus als je een relatie begint, is dat omdat je bereid bent met twijfel te leven zonder je gemoedsrust te verstoren..
Je partner heeft ervoor gekozen om bij je te zijn, dus maak je zorgen om hem te geven wat hij nodig heeft, zodat hij het niet bij andere mensen hoeft te zoeken. En toch neemt u altijd het risico.
Van iemand houden betekent dat je de ander vertrouwt en erop vertrouwt dat zelfs als het ons pijn doet, de ervaring het waard zal zijn geweest. Dus geniet van je relatie zonder naar bewijs te zoeken van iets dat je zeker nooit zult vinden..
Seksualiteit is een belangrijk onderdeel van het paar, dat niet mag worden verwaarloosd. Het is normaal dat seksuele relaties in de loop van de tijd afnemen en dat de relatie ons andere dingen oplevert die veel waardevoller zijn dan seks..
Het is echter belangrijk om u niet te laten meeslepen door luiheid en comfort en blijf de passie in de relatie behouden. Seksuele relaties bevorderen intimiteit, communicatie en vertrouwen binnen het paar, daarom is het belangrijk om ze niet terzijde te laten.
Hoewel we over nog veel meer punten zouden kunnen praten, denk ik dat als we erin slagen deze 10 uit te voeren, ze meer dan voldoende zijn om een bevredigende relatie te kunnen onderhouden. Liefde vanuit vrijheid, vanuit respect en vertrouwen, maak je niet zoveel zorgen over de toekomst en als je morgen samen gaat zijn, leef dan elke dag van je relatie alsof het de laatste dag is en je zult waarschijnlijk je hele leven samen zijn.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.