De cognitieve habilyties zijn de vaardigheden die verband houden met cognitie, dat wil zeggen het vermogen, bewust of onbewust, om de ontvangen informatie op te nemen en deze te verwerken op basis van eerder verworven kennis.
We besteden echter zelden aandacht aan wat deze cognitieve vaardigheden zijn, hoe ze werken en welke mechanismen betrokken zijn bij de vele mentale processen die onze hersenen dagelijks uitvoeren..
Als we het hebben over vaardigheden, hebben we het over al die capaciteiten die onze hersenen hebben om te functioneren en te werken met de informatie die we uit onze omgeving halen..
Het eerste cognitieve vermogen dat we gebruiken om elk type informatie uit onze omgeving te verkrijgen, is perceptie. Het is het proces dat de functie heeft van het coderen en coördineren van de verschillende elementaire sensaties om ze betekenis te geven..
En waarom is perceptie belangrijk?
Wanneer u iets leest, luistert of aanraakt, is perceptie de eerste functie:
Dit betekent dat de manier waarop je dingen ziet, waarneemt en interpreteert, het startpunt is om de rest van cognitieve functies uit te kunnen voeren, aangezien het de manier moduleert waarop informatie je hersenen bereikt..
Wat dit cognitieve vermogen bovendien speciaal maakt, is dat het, in tegenstelling tot andere cognitieve vermogens, meer wordt gekenmerkt door interne psychologische determinanten dan door cognitieve vermogens..
Aspecten zoals ervaring, angsten, obsessies, verlangens, verwachtingen of waarden, moduleren de perceptie, dus onze psychologische toestand speelt een zeer belangrijke rol bij het bepalen van de manier waarop informatie ons bereikt..
Behalve perceptie is aandacht een andere cognitieve functie die een fundamentele rol speelt bij het binnenkomen van informatie in onze hersenen.
Als het gaat om het ontvangen van informatie, is de manier waarop we deze waarnemen net zo belangrijk als de elementen waar we op letten. Met andere woorden, aandacht moduleert de componenten die we zullen waarnemen.
Onze hersenen vangen talloze prikkels op, maar slechts enkele zijn bewust, de rest wordt subliminaal waargenomen. Aandacht is dus een proces dat kiest welke prikkels we gaan opvangen. Het is een soort filter dat onze geest die informatie in onze hersenen moet introduceren die relevant is.
Aandacht is een adaptief proces, omdat het ons in staat stelt om de omgeving beter vast te leggen en effectief te reageren.
Daarnaast kunnen wij, zoals u al weet, de aandacht vestigen. Concreet voert de zorg 3 processen uit:
We zouden kunnen zeggen dat aandacht, samen met perceptie, twee capaciteiten zijn die mensen bezitten die dienen als voorwaarden voor informatie om onze hersenen te bereiken, en daarom een fundamentele rol spelen in de rest van de cognitieve processen..
Namelijk:
Als je dingen goed waarneemt en aandacht schenkt aan relevante dingen, zullen de mentale processen die je later doet, profiteren, omdat ze zullen werken met voldoende informatie.
Als u dingen echter op een vervormde manier waarneemt, aandacht schenkt aan irrelevante prikkels of niet in staat bent om uw aandacht op belangrijke aspecten vast te houden, zullen uw cognitieve processen een extra moeilijkheid hebben, aangezien de informatie die ze nodig hebben om te werken niet voldoende zal zijn.
Zodra de informatie de neuronen van je hersenen heeft bereikt, is het volgende essentiële element, zodat de taken die door aandacht en perceptie worden uitgevoerd, niet tevergeefs zijn, begrijpen..
Begrijpen, zoals u wel weet, verwijst naar het "begrijpen" van de informatie die zojuist bij ons is binnengekomen. We kunnen begrip echter niet definiëren als een enkel proces of een enkele vaardigheid, maar eerder als een reeks ervan..
Begrip omvat een reeks processen, zoals analyse, kritiek of reflectie, die op een interactieve manier door onze geest worden gearticuleerd. Als u bijvoorbeeld een nieuwsitem in de krant leest, zijn er factoren als:
De interactie tussen deze processen zal uw vermogen dicteren om alle informatie te begrijpen die u in uw neuronen wilt opslaan, dat wil zeggen alle informatie die u waarneemt en waar u aandacht aan wilt besteden..
Zodra de verwerkte informatie uw hersenen bereikt, is het mechanisme dat opstart het geheugen (wat we ons herinneren). Maar wat bedoelen we met geheugen? Misschien zoals Cofer zei:
Als onze herinneringen perfect waren en nooit faalden in tijden van nood, zouden we er waarschijnlijk niet de minste belangstelling voor voelen ".
In deze verklaring wordt het geheugen opgevat als louter een herinnering, of beter gezegd, als een reeks herinneringen en opgeslagen informatie, maar het geheugen is veel meer dan dat..
En je vraagt je misschien af ... Als geheugen geen geheugen is, wat is het dan? Want geheugen is een proces of een reeks processen waarmee informatie kan worden gecodeerd, opgeslagen en opgehaald, zodra deze in onze neuronen is "binnengekomen"..
Laten we, om alles wat het geheugen inhoudt, duidelijker te zien, eens kijken naar de verschillende soorten geheugen die we hebben.
De sensorische is een herinnering van zeer korte duur (van 1 tot 3 seconden) die samen met het waarnemingssysteem werkt om de informatie te verwerken die we in onze geest willen opnemen.
Dat wil zeggen, wanneer we een stimulus waarnemen, beginnen onze hersenen het zich al te herinneren, en door dit sensorische geheugen krijgt ons perceptuele systeem de juiste hoeveelheid tijd om het element dat binnenkomt te onthouden..
Het kortetermijngeheugen fungeert als een werkgeheugen: wanneer het sensorische geheugen al zijn werk heeft gedaan waardoor we informatie kunnen waarnemen, komt dit kortetermijngeheugen in het spel (dat duurt 18 tot 30 seconden).
Dit korte-termijngeheugen houdt de informatie die zojuist is waargenomen enkele seconden beschikbaar (onthoudt) zodat deze correct kan worden opgeslagen.
Bovendien reactiveert dit werkgeheugen ook materialen die zijn opgeslagen in het langetermijngeheugen, om de nieuwe informatie te kunnen integreren met wat voorheen bezat was..
Zodra het sensorische geheugen en het korte-termijngeheugen hebben gewerkt, verschijnt het langetermijngeheugen, 'geheugen met hoofdletters'.
Dit type geheugen is wat in de volksmond bekend staat als 'geheugen', en het bevat al die informatie die al in onze hersenen is opgeslagen, het bevat onze herinneringen.
Nauw verbonden met het geheugen vinden we taal. Onder taal wordt verstaan het vermogen om een systeem van codes te relateren, met betekenissen van objecten uit de buitenwereld, evenals hun acties, kwaliteiten en relaties daartussen..
Taal kan worden beschouwd als een speciale vorm van geheugen, waardoor we automatisch de relatie tussen een woord en een betekenis kunnen onthouden.
Door oriëntatie begrijpen we de reeks paranormale functies die ons in staat stellen om te allen tijde de werkelijke situatie waarin we ons bevinden te beseffen. Met andere woorden, uw ervaringen en herinneringen stellen u in staat om u bewust te worden van uw eigen persoon en van uw situatie in ruimte en tijd..
Je oriëntatie is echter geen simpele herinnering, het is de combinatie van meerdere herinneringen en kennis die samenkomen. Bijvoorbeeld: wanneer u zich op een onbekende plaats op een weg bevindt, kunt u zich tijdens het rijden wellicht oriënteren..
Maar dit oriëntatievermogen is geen simpele herinnering, er komen veel andere capaciteiten om de hoek kijken:
Het kan helpen dat u eerder naar de kaart heeft gekeken en u een aspect van de weg herinnert, het is mogelijk dat uw kennis over het land of de regio waarin u zich bevindt ook bijdraagt aan de oriëntatie, of dat uw meer algemene kennis over de weg De typische werking van wegen en tracks is de sleutel voor u om u te oriënteren.
De interactie tussen verschillende delen van onze hersenen en verschillende mentale processen stelt ons in staat om een algemeen vermogen te hebben waarmee we ons zowel in ruimte, tijd als in persoon kunnen oriënteren..
Praxis is het vermogen dat we hebben om vrijwillige, doelgerichte en georganiseerde bewegingen uit te voeren. Het vermogen waarmee u elke beweging met elk deel van uw lichaam kunt uitvoeren, wordt gereguleerd door de specifieke delen van uw hersenen waaruit de praktijk bestaat..
Er zijn 4 verschillende soorten praxis.
Uitvoerende functies zouden kunnen worden opgevat als "de lijm" van onze cognitieve vaardigheden. Zij zijn degenen die verantwoordelijk zijn voor het starten, organiseren, integreren en beheren van de rest van de functies die onze hersenen hebben..
Laten we een voorbeeld nemen:
Je wilt voor jezelf een gebakken ei maken. In je langetermijngeheugen is het perfect opgeslagen dat je daarvoor eerst een pan moet nemen, er olie in moet gieten en wachten tot het is opgewarmd, het ei moet breken en op de kokende olie moet leggen.
U herinnert het zich tot dusverre perfect. Zonder uw uitvoerende functies zou u het echter niet kunnen doen!!
En het is dat je zonder hen de situatie niet zou kunnen waarnemen, je werkgeheugen correct zou laten werken om te onthouden dat je net de pan hebt gepakt, die informatie zou samenvoegen met je herinneringen aan hoe je een gebakken ei moet maken of goed kunt plannen die herinneringen.
De redenering zou zijn als "het pluspunt" dat onze hersenen bevatten om superieure operaties uit te kunnen voeren. Met redenering zijn we in staat om organiserende functies uit te voeren met betrekking tot logica, strategie, planning of probleemoplossing.
Door te redeneren kunnen we de informatie die we in onze neuronen hebben opgeslagen integreren, zodat we "nieuwe kennis kunnen verwerven door wat we al weten"..
Met dit cognitieve vermogen verschijnen onze ideeën, oordelen of conclusies.
Ten slotte is een laatste cognitieve vaardigheid waar ik graag iets over wil zeggen, dat wat verder gaat dan cognitie, metacognitie. Metacognitieve vaardigheden beheersen, sturen, verbeteren en passen probleemoplossend vermogen toe op cognitieve vaardigheden.
Met andere woorden, metacognitie is wat ons in staat stelt om te leren hoe ons brein werkt en zorgt voor zaken als:
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.