Zen is een beoefening waarbij we ons concentreren op het nu en het plezier van het zijn realiseren. Het is geen religie, dogma of doctrine, zelfs geen overtuiging. Het is een ervaring van de werkelijkheid in het huidige moment; het gaat over het leven met al zijn schoonheid, vreugde, pijn en moeilijkheden.
Wanneer iemand zen adopteert, heeft dat invloed op zijn hele leven; van persoonlijke relaties tot werk. Het is als een bril waarmee de wereld en ervaringen worden geobserveerd; het wordt niet beoordeeld, het wordt gewoon ervaren.
Als u het moeilijk vindt om te begrijpen wat zen is, hoeft u zich geen zorgen te maken; in feite zou een zenmeester je vertellen om je te ontspannen, diep adem te halen en gewoon te observeren om je bewust te worden van je omgeving. Mediteren, diep en ontspannen ademhalen en dankbaarheid en liefde voelen zijn noodzakelijk voor zen..
Zen Boeddhisme zinnen
Deze Zen en boeddhistische zinnen Ze helpen je na te denken, te mediteren en je concentratie te vergroten. Het is een selectie van grote auteurs zoals Rumi, Osho, Thích Nhất Hạnh, Dalai Lama, Lao Tzu, Shunryu Suzuki en nog veel meer..
Je huis is waar je gedachten tot rust komen
Het belangrijkste is om een rustige geest te hebben, zodat we in vrede kunnen leven, waar we ook zijn.
Als je je zorgen maakt over een enkel blad, zie je de boom niet
We moeten altijd het grote geheel kunnen zien en niet focussen op de kleine details.
Een rennende mier doet meer dan een slapende os. - Lao Tzu
Het is altijd beter om iets te doen, hoe onbeduidend het ook mag lijken, dan stil te blijven.
Wolken verminderen niet het blauw van de lucht, noch het licht van de zon of de maan. -Hui-Neng
Het leven is altijd mooi, hoe moeilijk de tijd we ook doormaken.
Obstakels blokkeren de weg niet. Ze zijn de weg
Niets in het leven is eenvoudig, het zit vol met obstakels die we moeten doorstaan als we willen evolueren en verder willen gaan..
Als ik eet, eet ik; als ik slaap, slaap ik
We moeten ons concentreren op de activiteit die we doen om er met volle teugen van te genieten.
Als je een fout maakt, kun je maar beter lachen
Iedereen heeft het mis, je moet leren om jezelf te lachen en jezelf te accepteren zoals we zijn.
Als je een berg wilt beklimmen, begin dan hoog
Om een groot doel te bereiken, is het het beste om voorbereid te zijn.
Zoeken is lijden. Niets zoeken is geluk
Een van de principes van het boeddhisme is niets verlangen. Als je iets wilt, lijd je omdat je het niet hebt.
Hoe minder ik predik, hoe groter de kans dat ze naar me luisteren. - Alan W. Watts.
Een boodschap wordt beter overgebracht met daden dan met uitspraken.
Denk niet aan wat je was. Denk niet na over wat je zult zijn. ik weet het nu
Je moet in het heden leven, over de rest hebben we geen controle.
De persoon die een berg verplaatst, begint met het verplaatsen van kleine stenen
Grote prestaties zijn het resultaat van alledaags werk.
Laat los of laat je meeslepen. - Zen-spreekwoord
Loslaten is een onderdeel van vooruitgaan. Raak niet te gehecht aan dingen.
Als u het begrijpt, zijn de dingen precies zoals ze zijn; Als je het niet begrijpt, zijn de dingen gewoon zoals ze zijn
Elke persoon ziet de dingen en begrijpt ze anders dan de anderen.
Zit, loop of ren, maar wankel niet
We moeten elke beslissing van ons leven met overtuiging nemen.
Waar je ook bent, het is er helemaal. - Eckhart Tolle
Leef het moment, het nu.
Net zoals een bij die nectar neemt de kleur van een bloem niet beschadigt, zo is de wijze beweging over de hele wereld. - Boeddha
We moeten leren leven met de natuur die ons omringt en deze niet beschadigen.
Als u de waarheid niet kunt vinden waar u zich bevindt, waar hoopt u die dan te vinden? -Dogen
Je moet in het heden leven, hier en nu is alles wat er is.
De verleiding om zich over te geven is het sterkst vóór de overwinning
Om iets te bereiken, moeten we vooruit blijven gaan totdat we het bereiken.
Wees niet bang om langzaam te gaan. Wees bang om te stoppen.
Ieder mens heeft zijn eigen ritme om dingen te doen, raak niet ontmoedigd, je moet altijd doorgaan.
Voor de beginner zijn er veel mogelijkheden, maar voor de expert zijn er maar weinig. - Shunryu Suzuki
Als je een beginnersmentaliteit hebt, dat je alles kunt leren en weinig weet, ga je door met leren. Als je een deskundige mentaliteit hebt, kun je niet groeien.
Een goede leraar opent de deur voor je, maar je moet erdoorheen
Leraren geven les, maar ze kunnen niets voor je doen.
Een berg geeft zich niet over aan de wind, hoe sterk hij ook is
Laat u niet beïnvloeden door de kritiek die we kunnen krijgen.
Leef kalm. De tijd dat de bloemen bloeien, komt.
Alles komt op tijd, we moeten gewoon in alle rust blijven werken voor wat we willen.
De kikker in de vijver weet weinig over de grote oceaan
Als je reist en andere plaatsen ziet, leer je meer over het leven.
Ongeluk komt een deur binnen die open is gelaten
Onopgeloste trauma's veroorzaken vaak slechte tijden in ons leven.
Open je ogen om te veranderen, maar laat je waarden niet ontsnappen. - Dalai Lama
Onze waarden zijn het belangrijkste dat we hebben.
Je kunt alleen verliezen waar je je aan vastklampt. - Boeddha
Niets is eeuwig in ons leven, we moeten leren los te laten en te genieten van wat we hebben.
Iedereen kent de weg, maar weinigen reizen erover
Weten hoe dingen worden bereikt en ze doen, is anders.
De hele maan en de hele lucht worden weerspiegeld in een dauwdruppel op het gras. -Dogen
We zijn in staat om de grootsheid van het hele universum in ons te hebben.
Het onuitsprekelijke is onuitputtelijk in het gebruik ervan
Alles wat we niet weten dat we hebben, blijft daar totdat we het zien.
Blijf klimmen als je de top van de berg bereikt
Je hoeft nooit genoegen te nemen met wat je hebt bereikt, je moet altijd vooruit blijven gaan.
De persoon die terugkeert van een lange reis is niet dezelfde persoon die vertrok
De ervaringen die tijdens een reis zijn opgedaan, transformeren ons onvermijdelijk.
Het doel van het leven is om jong te sterven, maar om het zo laat mogelijk te doen
Je moet je geest jong en met veel vitaliteit houden.
Probeer niet in de voetsporen te treden van de mannen van weleer; zoek naar wat ze zochten. -Basho
Leren van de fouten die andere mensen hebben gemaakt, is essentieel om onze eigen weg uit te stippelen.
Het fundamentele waanidee van de mensheid is om aan te nemen dat ik hier ben en jij daarbuiten. - Yasutani Roshi
We maken allemaal deel uit van hetzelfde, daarom moeten we elkaar helpen en ondersteunen om beter te kunnen leven.
Elke ochtend worden we opnieuw geboren, wat we vandaag doen, is het belangrijkste. - Boeddha
Je moet het leven leiden en nadenken over het heden.
U kunt de uitkomst niet controleren, alleen uw acties
Je moet altijd op een goede manier handelen en je maximale geven, ongeacht de resultaten.
Kennis is elke dag iets nieuws leren. Wijsheid is elke dag iets nieuws loslaten
Wijze mensen begrijpen dat er niet veel voor nodig is om gelukkig te zijn.
Een echte, zoals groene thee, toont zijn kracht in heet water. - Chinees gezegde
De meest waardevolle mensen komen opdagen wanneer ze het meest nodig zijn.
De energie van een persoon kan je meer vertellen dan zijn woorden
Laat u niet misleiden door de toespraken van mensen, let altijd op het soort energie dat ze doorgeven.
Iemand die je je tekortkomingen vertelt, is niet noodzakelijk je vijand. Iemand die je je deugden vertelt, is niet noodzakelijk je vriend
Je moet wegblijven van de valse vleiers. Mensen die echt van je houden, vertellen je wat ze voelen.
Je kunt het pad niet afleggen totdat je het pad zelf wordt. - Boeddha
Om vooruit te komen, is het nodig om ons te concentreren op het heden en op onze eigen zintuigen.
Hoe meer je weet, hoe minder je nodig hebt
We hebben echt niet veel nodig om gelukkig te zijn.
Als je je zorgen maakt over wat zou kunnen zijn, en je afvraagt wat er zou kunnen zijn, negeer je wat het is
U hoeft geen tijd te verspillen met nadenken over het verleden of de toekomst. Het leven gaat nu voorbij.
Gelukkig zijn betekent niet dat alles perfect is. Het betekent dat je hebt besloten om verder te kijken dan de onvolkomenheden
Je moet weten hoe je het leven dat we hebben moet accepteren en er met volle teugen van kunt genieten.
Alleen als je extreem flexibel en zacht bent, kun je extreem hard en sterk zijn. - Boeddhistisch gezegde
Een wijs persoon weet hoe hij zich moet aanpassen aan de situaties waarin hij moet leven zonder conflicten aan te gaan die het niet waard zijn, maar is zeer zeker van zijn principes.
De leraren die we het meest nodig hebben, zijn de mensen met wie we nu leven. - Byron Katie
Iedereen om ons heen heeft ons iets te leren.
Als je iets doet, moet je jezelf volledig verbranden, als een goed vreugdevuur, zonder een spoor van jezelf achter te laten. - Shunryu Suzuki
We moeten altijd het maximale geven, wat we ook doen.
Volg het pad, zie de leraar, volg de leraar, loop met de leraar, kijk door de leraar, wees de leraar. - Boeddhistisch gezegde
De kennis die onderweg wordt opgedaan, moet met andere mensen worden gedeeld.
Het leven is een reis. Tijd is een rivier. De deur staat op een kier. - Jim Butcher
In het leven is men altijd in beweging; de tijd keert niet terug; en om kennis te ontvangen moet je open staan.
Loop alsof je de aarde kust met je voeten. - Thích Nhất Hạnh
We moeten dankbaar zijn voor elke stap die we in de wereld kunnen zetten.
Het is gemakkelijk te geloven dat we golven zijn en vergeten dat we ook de oceaan zijn. - Jon J. Muth
We maken allemaal deel uit van dezelfde samenleving, alles wat we doen heeft invloed op de rest.
Als iets van binnenuit komt, als het een deel van jou is, heb je geen andere keus dan ernaar te leven, het uit te drukken. - Kamal Ravikant
We mogen onze gevoelens nooit onderdrukken.
Wees geduldig. Wacht tot de modder is neergedaald en het water helder is. Het blijft onbeweeglijk totdat de juiste actie vanzelf ontstaat. - Lao Tzu
Als er iets misgaat, neem dan de tijd om na te denken over onze volgende stappen.
Vrede komt van binnenuit. Zoek het niet buiten. - Boeddha
Als iemand goed is met zichzelf en zichzelf accepteert zoals hij is, is hij gelukkig.
Moed wordt vaak geassocieerd met agressie, maar het moet worden gezien als de bereidheid om vanuit het hart te handelen. -Donna Quesada
Iemand die moed heeft, heeft de moed om te doen wat hij voelt.
De mens lijdt alleen omdat hij serieus neemt wat de goden deden voor de lol. - Alan Wilson Watts
Je hoeft je leven niet ongerust te leven, je moet ook weten hoe je plezier kunt hebben.
De ware bron van geluk zit in ieder van ons. - Chris Prentiss
Alleen als we accepteren hoe we zijn, onze gebreken en deugden, kunnen we echt gelukkig zijn.
Wat je toestaat om de cirkel van je leven binnen te gaan, zal een verschil maken in de kwaliteit van je leven. - Chris Prentiss
We moeten weten hoe we de mensen moeten kiezen waarmee we ons omringen.
Wat de staat van geluk of ongeluk van elke persoon bepaalt, is niet de gebeurtenis zelf, maar wat de gebeurtenis voor die persoon betekent. -Chris Prentiss
Niet iedereen reageert hetzelfde op dezelfde gebeurtenis, we hebben allemaal verschillende percepties over dezelfde dingen.
Het glas is niet half vol en ook niet half leeg. Het glas is gewoon een glas en de inhoud ervan verandert voortdurend met uw waarneming. - Jennifer Sodini
Situaties zijn voor iedereen hetzelfde, het enige dat verandert, is de manier waarop iedereen het ziet.
Alleen de hand die wist, kan de ware schrijven. - Meister Eckhart
Veel van de dingen die ons waar lijken, zijn eenvoudig versies die zijn gemaakt door mensen met macht..
Onthoud dat het soms een geweldige meevaller is om niet te krijgen wat je wilt. - Dalai Lama
Je leert altijd van mislukkingen, en ze kunnen ons naar nieuwe en betere resultaten leiden..
Net zoals ouders voor hun kinderen zorgen, moet je rekening houden met het hele universum. - Zen Master Dogen
We moeten respect hebben voor alles om ons heen.
Wat we kunnen veranderen, zijn onze waarnemingen, die tot gevolg hebben dat alles verandert. - Donna Quesada
Door de manier waarop we dingen zien te veranderen, zijn we in staat om wat dan ook te veranderen.
Drie dingen kunnen niet langer worden verborgen: de zon, de maan en de waarheid. - Boeddha
De waarheid komt altijd naar voren, hoe graag ze deze ook willen verbergen.
Degenen die vrij zijn van wrok, zullen vrede vinden. - Boeddha
Je hoeft nooit wrok te koesteren, je moet weten hoe je moet vergeven en vergeten in vrede te leven.
Als de geest puur is, volgt vreugde hem als een schaduw die nooit weggaat. - Boeddha
Als we positieve gedachten hebben, zullen er positieve dingen met ons gebeuren.
Je bent niet je gedachten. - Dawn Gluskin
We zijn niet wat we denken, maar wat we doen.
De dingen die ik draag, zijn mijn gedachten. Ze zijn mijn enige gewicht. Mijn gedachten bepalen of ik vrij en licht of zwaar en belast ben. - Kamal Ravikant
Wat we zijn, hangt af van wat we van onszelf vinden. Heb altijd positieve gedachten over onszelf.
Het object van je verlangen is geen object. - Jack Gardner
Geluk wordt niet gevonden in materiële dingen.
Ontsnappen aan de wereld betekent dat iemands wereld zich niet bezighoudt met de meningen van de wereld. -Dogen
De mening van anderen zou voor ons niet van belang moeten zijn.
Stress komt van de manier waarop u zich verhoudt tot gebeurtenissen of situaties. - Chris Prentiss
Als we een situatie op een positieve manier tegemoet treden, heeft dat geen invloed op ons.
Hoe mensen je behandelen, is hun karma; Hoe je reageert, is van jou. - Wayne Dyer
Ons karma hangt af van onze acties. Je moet je altijd eerlijk gedragen.
Als je spontaan kunt zijn, dan is er geen enkele religie nodig, het leven verandert zichzelf in religie. -Osho
Door spontaan te handelen, bewegen we ons door het leven op basis van onze principes.
Alles wat we zijn is het resultaat van wat we hebben gedacht. - Boeddha
Onze gedachten bepalen wie we zijn. Denk positief.
Het antwoord is nooit "daarbuiten". Alle antwoorden zijn "daarbinnen". - Chris Prentiss
Als we onszelf kennen, weten we hoe we op elke situatie moeten reageren.
De kracht van de geest is onoverwinnelijk. - Seneca
Niemand kan onze gedachten verslaan.
Ieder mens is de auteur van zijn eigen gezondheid of ziekte. - Boeddha
Zowel de manier waarop we eten als onze manier van denken heeft invloed op ons lichaam.
Aanwezigheid is wanneer je niet langer wacht op het volgende moment, in de overtuiging dat het volgende moment voller zal zijn dan dit. -Eckhart Tolle
Je moet genieten van elk moment dat je leeft.
Nergens aan denken is zen. Als je dit eenmaal weet, loop, zit of lig, dan is alles wat je doet zen.
Door niet na te denken en te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt, kunnen we in harmonie ermee bewegen en beter leven.
Ik heb met veel zenmeesters geleefd, velen van hen waren katten. - Eckhart Tolle
De meest wijze mensen denken niet aan de toekomst, maar leven in het heden, zoals dieren.
We zouden elke dag moeten leven als mensen die net van de maan zijn gered. -Thích Nhất Hạnh
Je moet met volle teugen genieten van elke dag.
Als je wilt leren, geef dan les. Als je inspiratie nodig hebt, inspireer dan anderen. Als je verdrietig bent, vrolijk dan iemand op. - Leo Babauta
Leren stopt nooit, we kunnen altijd leren van onze acties.
Je kunt gelukkig zijn als je bereid bent je verleden los te laten en obstakels te verwijderen om te kunnen vliegen. - Chris Prentiss
Je hoeft niet aan het verleden te denken, je moet in het heden leven.
De beste truc van de geest is de illusie dat het bestaat. - Marty Rubin
De geest heeft veel kracht.
Stress is een onwetende toestand. Bij hem denk je dat alles een noodgeval is. Niets is zo belangrijk. - Natalie Goldberg
Je hoeft je niet te laten meeslepen door de maalstroom van de wereld, je moet een rustig leven leiden.
Ik ontdekte dat degenen die zelden in hun emoties stilstaan, als geen ander weten wat een emotie is. - John Cage
Laat u niet meeslepen door emoties.
Zen verwart spiritualiteit niet met denken aan God tijdens het schillen van aardappelen. Zen-spiritualiteit is gewoon aardappelen schillen. - Alan Watts
Het zen-ding is om je te concentreren op elke activiteit die je doet en niet meer aan iets anders dan dat te denken..
Niets is permanent in deze wereld, zelfs onze problemen niet. - Charlie Chaplin
Niets duurt eeuwig.
Schuld, spijt, wrok, verdriet en elke vorm die in strijd is met vergeving, wordt veroorzaakt door een overmaat aan het verleden en een gebrek aan het heden. - Eckhart Tolle
Om verder te gaan is het nodig om te vergeven.
Niets bestaat helemaal alleen, alles staat in relatie tot al het andere. - Boeddha
Alles wat in de wereld bestaat, is met elkaar verbonden.
Jezelf proberen te definiëren is als proberen op je eigen tanden te bijten. - Alan Watts
Niemand kan zichzelf precies definiëren.
Geluk zoeken is een van de belangrijkste bronnen van ongeluk. - Eric Hoffer
Geluk zit in ons, we vinden het alleen als we accepteren wie we zijn.
Alvorens te geven, is de geest van de gever gelukkig. Tijdens het geven is de geest van de gever in vrede. Na het geven is de geest van degene die geeft hoog. - Boeddha
Vrijgevigheid is een van de mooiste daden van de mens.
Hij die niet explodeert tegen iemand die van streek is, wint een moeilijke strijd om te winnen. - Boeddha
Je moet altijd kalm blijven.
Als je het huidige moment mist, mis je je date met het leven. - Thich Nhat Hanh
Geniet vandaag van je leven, denk niet aan het verleden of de toekomst.
Oefening is dit leven, en realisatie is dit leven, en dit leven wordt hier en nu geopenbaard. -Maezumi Roshi
Alles wat we doen, heeft nu invloed op ons leven.
Als je de wereld wilt veranderen, begin dan met de volgende persoon die met een behoefte naar je toe komt. --B. D. Schiers
Al onze acties veranderen de wereld, hoe klein ook.
Gedurende dit leven kun je nooit zeker genoeg zijn of je zult leven om nog eens adem te halen. - Huang Po
Niemand weet het exacte moment van zijn dood.
Bewustzijn is het belangrijkste middel voor verandering. - Eckhart Tolle
Door verschillende problemen te kunnen observeren, kunnen we opmerken wat ons niet goed lijkt en het veranderen.
De intuïtieve herkenning van het moment, van de werkelijkheid ... is de hoogste daad van wijsheid. -DT. Suzuki
Door onze gedachten over het verleden of de toekomst te zuiveren, kunnen we van het heden genieten.
Men moet zich diep bewust zijn van de onbestendigheid van de wereld. -Dogen
Alles in het leven heeft een einde.
De waarheid van zen is de waarheid van het leven, en leven betekent leven, bewegen, handelen, niet alleen maar reflecteren. -DT. Suzuki
Het leven gaat meer over acties en bewegingen dan over gedachten.
De beoefening van zen is om het zelf te vergeten door je ergens bij aan te sluiten. - Koun Yamada
Om samen iets te doen, moeten we ons ego opzij zetten.
Heb vertrouwen in jezelf. Niet in wie je denkt dat je zou moeten zijn, maar in wie je bent. - Maezumi Roshi
We moeten onze tekortkomingen en deugden accepteren.
Het leven is niet zo serieus als de geest het doet vermoeden. - Eckhart Tolle
Je moet meer lachen en van het leven genieten.
Zen-zinnen van liefde
Haat stopt niet vanwege haat, maar vanwege liefde; dit is de eeuwige regel
Alleen liefde is in staat een conflict te beëindigen.
De enige 'olifant' die nog in de kamer is, is liefde. - Benjamin Aubrey Myers
Liefde is overal het beste.
Alle dingen die er echt toe doen, schoonheid, liefde, creativiteit, vreugde en innerlijke rust, komen boven de geest. - Eckhart Tolle
Alles wat mooi is in het leven, komt voort uit spontaniteit, niet uit gedachte.
Een bloem valt, ook al houden we ervan; En een gras groeit, hoewel we er niet van houden. -Dogen Zenji
De levenscyclus is onvermijdelijk en niet te stoppen, we moeten leren verliezen en aankomsten te accepteren.
Zen-zinnen over stilte
Stilte is een hek om wijsheid
Wijsheid wordt gevonden in meditatie.
Spreek niet als u de stilte niet verbetert
Als we niets belangrijks te communiceren hebben, is het beter om te zwijgen.
Rustig zitten en niets doen, de lente komt en het gras groeit vanzelf
Er zijn dingen die onvermijdelijk zijn.
Spreek niet tenzij u de stilte kunt verbeteren
Er zijn mensen die alleen spreken om te spreken, zonder iets te communiceren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.