Tussen de voordelen dan hibiscus draagt bij aan ons lichaam, ze vallen op: het stimuleert ons immuunsysteem, draagt bij tot gewichtsverlies, beschermt de lever of is een krachtig antimicrobieel middel.
De hibiscus (of hibiscus), - komt van het Griekse ibískos, wat "kaasjeskruidvorm" betekent. Het is een plant met een rode bloem die jaarlijks verschijnt. Het behoort tot de familie van de soort malvaceae. Het is te zien in warme, tropische en subtropische gebieden, in een groot deel van de wereld.
Maar hoe wordt het geconsumeerd? Alleen de bloem wordt gebruikt van de plant, die moet worden gedroogd en vervolgens worden gemengd met heet water om de zogenaamde "Hibiscusthee" te vormen, of ook wel bekend als "Agua de Jamaica"..
Deze aftreksel gemaakt van kelken (kelkblaadjes van meerdere soorten hibiscus), is een kruidenthee die in verschillende landen warm of koud wordt gedronken. Deze geneeskrachtige vloeistof is vergelijkbaar met bosbessen en wordt al eeuwenlang gebruikt. Het heeft geneeskrachtige eigenschappen, die we hieronder zullen zien.
Gezien de aanzienlijke hoeveelheid vitamine C die aanwezig is in hibiscusthee, zijn experts van mening dat het ons immuunsysteem versterkt.
Tegelijkertijd kan het verkoudheid en griep voorkomen. Dit brouwsel heeft het vermogen om de lichaamstemperatuur te verlagen en komt ten goede aan mensen die aan koorts lijden.
Als u na een langdurige lichamelijke inspanning weer op krachten moet komen, of als u uitgeput aankomt van uw werk, is het een goed idee om hibiscusthee te proberen om de energie van het lichaam aan te vullen..
Dit gebeurt omdat volgens de Boldsky-site, aangezien de antioxidanten in hibiscus door ons lichaam worden opgenomen, dit helpt om de schade van vrije radicalen te herstellen, wat van invloed is op de natuurlijke stijging van het energieniveau.
Volgens de hindoeïstische Ayurvedische wetenschap heeft hibiscusbloem extracten die kunnen helpen de vochtbalans in het lichaam te behouden.
Om deze reden wordt het gebruikt als remedie tegen oedeem of overmatige vochtophoping in het lichaam..
Een merkwaardig feit genoemd in een notitie van Boldsky.com wijst erop dat de antioxidanten in hibiscus erg lijken op die in rode wijn..
Bijgevolg dragen deze componenten bij aan het behoud van een gezond hart en het laag houden van de hoeveelheid slechte cholesterol in het lichaam..
Deze bloem kan eigenschappen hebben die vooral vrouwen kunnen interesseren. Waarom? Omdat het essentiële antioxidanten bevat om de tekenen van veroudering te bestrijden. Door het bovenstaande ziet een vrouw er 5 keer jonger uit dan haar werkelijke leeftijd.
Aan de andere kant helpt hibiscusthee de symptomen van de vrouwelijke menopauze te kalmeren, wat een hormonale onbalans in het lichaam veroorzaakt, een probleem dat door deze infusie wordt gereguleerd..
De geneeskrachtige eigenschappen van hibiscus houden daar niet op. Door vitamine C en mineralen te bevatten, zoals de polyfenolverbinding, heeft deze drank ontstekingsremmende eigenschappen.
Hibiscusthee kan haaruitval en haarketting herstellen. Om de behandeling toe te passen, worden de bloemen gedroogd en verkleind tot een fijn poeder. Vervolgens worden ze gemengd met water en één keer per dag, gedurende twee weken, op de hoofdhuid aangebracht.
Volgens een in 1999 gepubliceerde studie is het effect van thee bevattend hibiscus sabdariffa op hypertensie bij mannen en vrouwen, met matig hoge bloeddruk.
De wetenschappers vonden een significante afname van de systolische en diastolische bloeddruk in de experimentele groep die deze vloeistof dronk versus degenen die deze niet consumeerden..
Een ander onderzoek dat in 2008 werd uitgevoerd, onderzocht hoe hibiscusthee diabetespatiënten beïnvloedde, die ook leden aan milde hypertensie.
De resultaten van de onderzoekers toonden aan dat deelnemers aan de studie die tweemaal daags een hibiscus sabdariffa-infusie dronken, een klein positief effect op de bloeddruk hadden in vergelijking met degenen die zwarte thee dronken..
Deze thee heeft ook lipidenverlagende en hypoglycemische eigenschappen die de bloedsuikerspiegel verlagen.
Het belang van de lever als fundamenteel orgaan is bekend. Een complicatie hierbij kan leiden tot ziekten die schadelijk zijn voor de gezondheid.
Om voor dit orgel te zorgen, wat is er mooier dan hibiscusthee te drinken. De rol van de antioxidanten die in deze infusie aanwezig zijn, neutraliseert vrije radicalen in het lichaam, weefsels en cellen. Op deze manier profiteert de lever volgens een studie van de werking van deze bloem.
Nog een goed nieuws voor vrouwen. Het drinken van hete hibiscusthee helpt pijnlijke menstruatiekrampen te verlichten. Eenmaal ingenomen, kan er onmiddellijk verlichting zijn.
Dit komt omdat het hormonen in evenwicht kan brengen, krampen, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of angst voor overeten kan verminderen, stelt een studie..
Gezien de werk-, gezins- of financiële eisen, is het tegenwoordig gemakkelijk voor mensen om in stresssituaties terecht te komen die tot depressie kunnen leiden.
Een van de manieren om dit kwaad te overwinnen, is door warme hibiscusthee te drinken. Omdat deze bloem rijk is aan flavonoïden, is het een antidepressivum dat een slecht humeur bestrijdt dat wordt veroorzaakt door stress, een slechte kwaliteit van leven en een laag zelfbeeld..
Bovendien vermindert hibiscusthee angstaanvallen en paniekaanvallen, waardoor het een ontspannend effect heeft op het lichaam..
Sommige mensen vervangen cafeïne door kruidenthee zoals hibiscusthee om af te vallen.
Deze bloem helpt de opname van zetmeel en glucose in het lichaam te verminderen, wat kan leiden tot het verliezen van die extra kilo's.
Volgens Style Craze stopt hibiscus ook de productie van amylase, een enzym dat het proces van opname van koolhydraten in het lichaam versnelt. Het is dan ook niet vreemd om in verschillende producten af te vallen extract van deze bloem te zien.
Voor degenen die last hebben van constipatie, is hibiscusthee een goed alternatief, omdat het wordt gebruikt als een mild laxeermiddel. Dat wil zeggen, voor een opgeblazen gevoel in de maag is het mogelijk om een kopje van deze infusie te consumeren.
Hoewel er geen sluitende studies zijn, lieten sommige onderzoeken bij dieren therapeutische effecten zien bij dierproeven.
Deskundigen wijzen erop dat het waterige extract van de hibiscus antibacteriële eigenschappen heeft. Dierstudies hebben aangetoond dat "Jamaica-thee" wormen en andere bacteriën in ons lichaam kan elimineren.
Er zijn in dit verband echter geen sluitende onderzoeken of deze thee een effectief antibacterieel middel is of een wormafdrijvend middel bij mensen..
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat hibiscusthee kan voorkomen dat pre-kankercellen groeien.
Dit resulteert in het stoppen van de groei van cellen die uiteindelijk kanker veroorzaken. We herhalen dat hibiscusthee, die is samengesteld uit antioxidanten, zeer gunstig is om kanker te helpen voorkomen, omdat het de vrije radicalen in het lichaam elimineert..
De gespecialiseerde website Doctorshealthpress.com stelt de volgende voedingsgrafiek voor hibiscusthee op. Handige referentietool met gedetailleerde informatie over een portie van 100 gram van deze infusie.
Volgens Womenio heeft dit infuus de volgende bijwerkingen:
Ingrediënten:
-Gedroogde hibiscusbloemen = er zijn ongeveer 3-4 nodig.
-8 ons water = aanbevolen om te koken.
-Suiker of honing = het is optioneel en volgens uw voorkeuren.
voorbereiding:
-Plaats de hibiscusbloemen gewoon in je theekopje en bedek het met kokend water..
-Laat het ongeveer 5 minuten filteren en voeg de gewenste hoeveelheid suiker (of zoetstof) toe.
-Je kunt ook een takje munt, een partje citroen of wat je maar wilt toevoegen..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.