Hoe te bemiddelen tussen twee mensen en triangulatie te vermijden

Is het je ooit overkomen dat je moeder je vertelt over een probleem dat ze heeft met een broer van je in plaats van er rechtstreeks met hem of haar over te praten??

Of misschien heb je zelf een klein probleempje met een zwager en vertel je een zuster die om discretie vraagt.

Dit heeft een naam in gezinstherapie, het heet triangulatie (Salvador Minuchin)

Triangulatie Het komt voor wanneer twee mensen in conflict zijn, open of verborgen zijn, maar in plaats van erover te praten en het op te lossen, schakelen ze een derde partij in en zoeken ze allianties of steun die een sterke conflict van loyaliteit.

Bijvoorbeeld: op een dag ga je naar huis en zegt je moeder, heel verdrietig, tegen je: -je zus laat me de kinderen niet zien, ze heeft nooit tijd om me te komen opzoeken, ik weet niet wat ik haar heb aangedaan, het zijn mijn kleinkinderen ...

Het maakt je verdrietig om je moeder zo te zien, en je begrijpt je zus niet, je probeert toch je moeder wat advies te geven, "Praat met haar" "wees geduldig, een beetje later ..." enz.

Je moeder vraagt ​​je om het alsjeblieft niet tegen je zus te zeggen, ze zal wel zien hoe ze het op kan lossen, maar de tijd verstrijkt en je realiseert je dat de dingen hetzelfde blijven. Je ziet je moeder slecht, maakt zich zorgen en je begint boos te worden op je zus omdat ze zo onattent is en het probleem niet beseft.

Wat kunt u aan zoiets doen??

• Je bent nog steeds in stilte boos op je zus met de gevolgen van dien voor de band met haar.

• Je besluit om met je zus over het probleem te praten. Het is wat gewelddadig maar er is vertrouwen, dus je vraagt ​​hem of hij naar je moeder wil gaan. Je legt uit dat je je moeder niet zo jong ziet als voorheen, ze is alleen ... ja, je vertelt haar niet dat je moeder tegen haar tekeer is gegaan.

• Je merkt dat je zus een andere visie op het probleem heeft (We zien haar vaak, het ene weekend met een van de familie van mijn man, een ander met de mijne en een ander alleen) en hoe hard je haar ook probeert te laten begrijpen dat er geen manier is, omdat je haar niet kunt vertellen dat het je moeder is die dat is de hele tijd klagen, en je zus denkt dat het jouw mening is.

Of je kunt jezelf zijn. Je bent overweldigd omdat je zwager je meerdere keren om de auto heeft gevraagd. Het stoort je dat hij het als vanzelfsprekend beschouwt en geen rekening houdt met je plannen. In plaats van er met hem over te praten, vertel je het aan een andere broer, die zich waarschijnlijk slecht zal voelen over wat hij doormaakt..

Om niet te trianguleren, is het erg belangrijk om nederig te zijn. We kunnen en mogen de problemen van anderen niet oplossen. We moeten toegeven dat we allemaal volwassenen zijn en dat we onze eigen beslissingen moeten nemen.

Terugkomend op het probleem met onze moeder, kunnen we twee dingen doen:

• Luister naar mama, maar maak duidelijk dat ze hierover met je zus moet praten, en profiteer van elk moment waarop we allemaal het onderwerp ter sprake brengen: -Zus, mama vertelt me ​​dat ze super moe is ... .

• Of laat haar praten en luchten en denken dat ze volwassen is en dat ze het probleem moet oplossen. Als je ons om hulp vraagt ​​en dat kunnen we, dan zullen we dat doen, maar geen onzichtbare allianties vormen.

We moeten duidelijk maken dat we niet aan deze spellen deelnemen. EEN open en eerlijke communicatie zal ons helpen verbeteren dynamiek van familierelaties en iedereen zal duidelijk zijn dat ze niet op ons kunnen rekenen om over een derde partij te praten.