We zijn verhuisd van een samenleving die praktisch oordeelde dat het moederschap een normatief punt was in het leven van elke vrouw.
Maar wat gebeurt er vandaag? Het lijkt erop dat het moederschap tegenwoordig doorspekt is met eisen, berustingen en mythen die ertoe leiden dat vrouwen, nadat ze de bewuste beslissing hebben genomen om al dan niet moeder te zijn, overweldigd worden door de angst voor het moederschap.
De angst om moeder te zijn is niet vreemd, hoewel het een van de meest taboes op het moederschap is. Ze toont weinig uitdrukking, mogelijk uit angst om veroordeeld te worden. Bang zijn om moeder te zijn, is geenszins synoniem met 'ik wil het niet' of 'ik zal een vreselijke moeder zijn'.
Angst maakt deel uit van de vijf basisemoties. En net als alle andere heeft het ook een adaptieve functie. Daarom is het niet negatief, hoewel het onaangenaam is. In het geval van angst zouden we kunnen zeggen dat het ons beschermt en ons waarschuwt voor een reëel gevaar, wat een specifieke reactie teweegbrengt.
Het antwoord is meestal vlucht of ontkenning. Het nodigt ons uit om weg te komen van een prikkel waar we niet op voorbereid zijn. Maar wat als we dat zijn en dit gevoel verlamt ons??
Moederschap brengt veranderingen met zich mee gedurende de hele dracht- en opfokfase. We zouden dat voor het leven kunnen zeggen. En ook de hormonale veranderingen van deze fase kunnen van invloed zijn op de manier waarop u het moment dat u leeft, waarneemt.
En zelfs, als een begeerde baby, kan het zijn dat het op het moment dat we erachter komen dit gevoel van angst opwekt: "Zal ik het goed doen? Zal ik in staat zijn? Zal ik het willen?" De tegenstrijdigheid en dubbelhartigheid van gevoelens is verzekerd.
Desinformatie is het beste voedsel voor angst. We moeten een zekere mate van onwetendheid normaliseren, vooral als we voor het eerst ouders zijn. Alles is nieuw. En zelfs als je al ouders bent, kan het een heel andere ervaring zijn..
Wen aan de situatie: welkom in de rest van je leven. Moederschap, die langeafstandsrace waarin wanneer je denkt de antwoorden te weten, de vragen veranderen omdat de groei van een ander uit jouw hand gaat, in een ander evolutionair stadium.
Laten we normaliseren dat we veel van de dingen niet zullen weten dat overkomt ons vanaf nu. We moeten leren omgaan met onzekerheid. Maar hoe meer informatie we hebben, hoe sterker we ons zullen voelen..
Focussen op de tijd van de zwangerschap, het beste is Wees bewust van middelen waarvan we hebben, en waarvan we niet.
Maak een lijst van de middelen die we hebben en nog een van de twijfels die je nu hebt. Ze zijn zeker enorm. Beschikt u over de middelen om u te wenden om aan uw behoeften te voldoen??
Medische vragen komen bijvoorbeeld meestal het meest voor. Het beste is om naar goede professionals te gaan waar we vertrouwen in hebben.
Momenten zoals de bevalling zijn doordrenkt van vooroordelen en stigma's die vanaf onze kindertijd via onze cultuur zijn bijgebracht. Bovendien houden steeds meer ziekenhuizen zich aan het concept van "gerespecteerde geboorten", waar u de voorwaarden voor u, uw partner en uw toekomstige baby kunt "overeenkomen" wanneer die tijd daar is..
De informatie zal het gevoel van controle vergroten en onze angst verminderen.
Allereerst moeten we ons afvragen of we het moederschap willen leven. Met andere woorden, een oefening in eerlijkheid tegenover onszelf. Soms komen we gevallen tegen (ik concentreer me op vrouwen omdat we het over moederschap hebben, maar we vinden het bij beide geslachten) die deze situatie niet willen meemaken. Ze hebben niet de wens om moeder te zijn, of integendeel, ze verafschuwen het idee en 'vermommen zichzelf' als een angst om moeder te zijn.
Zoals we aan het begin van het artikel hebben gezegd, moet het niet worden opgevat als een normatieve fase. Soms leidt eerlijk zijn tegen onszelf of tegenover onze partners of omgeving tot verlamming en een andere naam.
De samenleving stuurt steeds de verkeerde berichten waarmee je druk kunt uitoefenen. Maar niet alle mensen genieten van dezelfde dingen of willen dezelfde ervaringen beleven.
In dit geval moeten we opnieuw beoordelen of sHet gaat over de werkelijkheid of het is een subjectieve beoordeling die ons ertoe brengt het bezwaar in te zien gecreëerd door onze angst.
We moeten beoordelen of we de materiële of persoonlijke middelen hebben om de ervaring van het moederschap gunstiger te maken. Zo niet, dan is het raadzaam om de situatie te stabiliseren en later opnieuw te beoordelen..
Het gaat niet om het hebben van een idyllische situatie, maar om een veilige en comfortabele omgeving die een facilitator is die ons in staat stelt om van de ervaring te genieten, geen stressfactor.
In deze regels zou ik de lezer naar een reflectie willen leiden: hoe verbonden zijn we vandaag het moederschap / vaderschap??
We eisen veel dingen en activiteiten van onszelf omdat de samenleving aangeeft dat dit normaal is en we willen normale kinderen hebben, die doen wat iedereen doet: we nemen ze mee naar buitenschoolse activiteiten (als we er meer dan één hebben, doen we het kantklossen het.
We schrijven ze in voor bekrachtigingslessen om ze het beste van de toekomst te geven, we werken allebei omdat we een rekening moeten betalen voor onze uitgaven, huiswerk, we voelen ons schuldig als we geen uitgebreid menu hebben of als we ze niet kunnen vermaken met al het speelgoed dat ze vragen.
In veel gevallen kom ik ouders tegen die oplettend zijn ten opzichte van het gedrag van hun kinderen en buitensporige zorgen in het licht van een kleine afwijking van de norm dat we ernaar zoeken in Google of, in het beste geval, in de professionals; en hebben behoefte aan tag je kinderen.
We stellen ons lichaam en onze geest (soms ook dat van kinderen) onderhevig aan overmatige vraag. Dit maakt ons ongerust, maar natuurlijk, "ik moet kom daar, als Marta's moeder het doet door meer uren te werken, waarom kan ik het dan niet? '.
Dit genereert mij schuld als ik niet arriveer, en we onszelf in de modus van zelfvraag plaatsen en, standaard, we leven geïnstalleerd in angst. De angst waarmee we leven gaat onopgemerkt voorbij. We zijn ons niet bewust. In sommige gevallen hebben we onszelf gemaakt "angstjunkies", voor de inzet van energie waarmee we de geplande agenda kunnen halen en aan het einde van de dag.
En als ik een beetje slaperig word, heb ik er een kwart koffie voor, ik interpreteer de signalen van mijn lichaam niet of we luisteren er niet eens naar. En zo, dag na dag. En die vertoning van energie is niet gratis. We betalen hoge kosten.
We moeten stoppen. Hou op om mezelf te regenereren en een openingsruimte te creëren waarin we ons kunnen uitdrukken: onze kinderen en wij. Creëer omgevingen van delen, zijn en niet alleen van doen.
Laten we ook bewust zijn van het leren van modellen. Ik help je om je volwassen zelf te creëren. En soms zijn wij volwassenen ook moe en moeten we stoppen. Wij zijn verantwoordelijk, maar laten we hen ook leren om verantwoordelijk voor zichzelf te zijn: naar zichzelf te luisteren en zichzelf te respecteren.
We willen een wereld van perfecties, in een wereld die per definitie onvolmaakt en onzeker is.
Aan degenen onder u die al onderweg zijn of aan degenen onder u die net de angst voor gemeenheid hebben ontdekt en voelen waarover we het hebben gehad. Misschien wel de beste manier is dat je net bent begonnen: luister naar jezelf, wees je bewust van je emotie en beheer het van daaruit. Om voor onszelf te zorgen, moeten we voor onszelf zorgen.
Als de situatie echter aanhoudt of het niveau van ongemak dat het veroorzaakt hoog is, is het raadzaam om professionals te raadplegen die u zullen helpen bij het beheersen van die emoties. Je hebt vast wel psychologen in de buurt die we graag helpen, zodat je de situatie zo aangenaam mogelijk kunt beleven.
Het moederschap is een reis, een geschenk om het te beleven, met de 5 zintuigen.
Bibliografie:
Warner, J. (2006): "Een echte waanzin: het moederschap van de eenentwintigste eeuw". Barcelona, Spanje. Schiereiland edities
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.