Iemands obsessie overwinnen

2069
Robert Johnston
Iemands obsessie overwinnen

Geobsedeerd zijn door een persoon is een situatie die iedereen kan overkomen op het minst verwachte moment van zijn leven. Om een ​​dergelijke situatie te boven te komen, is het belangrijk om van tevoren te weten waarom dit feit zich voordoet, om het te bestrijden en te overwinnen..

De geobsedeerde geest: een emotionele kaping

Allereerst is het belangrijk om te weten hoe de geest werkt wanneer deze geobsedeerd is door een andere persoon. Wie dit gevoel ervaart, voelt dat zijn geest in de greep is van een soort emotionele kaping; Dat wil zeggen, ze zijn niet in staat om hun gedachten te beheersen of ze te begrijpen, omdat ze het idee verliezen van wat echt, goed en slecht voor zichzelf is.

Zo ontstaan ​​verwrongen gedachten, die uiteindelijk het hoofd van de persoon die aan de genoemde obsessie lijdt, domineren. Ze voelt zich niet in staat om onderscheid te maken tussen wat echt is en wat niet, en creëert veel ideeën die weinig of niets met de realiteit te maken hebben..

Als u aan een dergelijke obsessie lijdt, betekent dit niet dat u een psychische stoornis heeft. Dat wil zeggen, elke persoon is vatbaar voor het doormaken van een dergelijke situatie, hoewel er enkele factoren zijn die ons kunnen conditioneren en ons ernaartoe kunnen leiden..

Een van de belangrijkste is een laag zelfbeeld. Dit genereert onzekerheid en afhankelijkheid, waardoor we de ander idealiseren en onszelf onderwaarderen. Dit is wanneer de obsessie de teugels van de persoon kan overnemen..

Een andere overtuiging die ons hierin laat vervallen, is om het gevoel te vergroten. Met andere woorden, het is normaal dat de geobsedeerde persoon denkt dat zijn relatie uniek en speciaal is en dat hij niet in staat zal zijn om zoiets intensiefs met iemand anders te beleven..

We moeten echter weten hoe we kunnen detecteren wanneer de relatie met die persoon destructief is voor onszelf en er daarom een ​​einde aan maken als we zien dat dit ons niets positiefs oplevert..

Hoe je ertegen moet vechten?

Het stoppen van obsessieve gedachten kan erg duur zijn. Het is echter mogelijk zolang u over de emotionele instrumenten beschikt en, natuurlijk, het bedrijf het wil doen..

Het eerste dat u moet doen, is tijd in beslag nemen. Dit is essentieel, vooral in een tijd waarin gedachten niet onder controle zijn. Als we onze aandacht dus op een activiteit houden die ons afleidt, zal die obsessie helpen verdwijnen..

Een andere taak die moet worden gedaan en waaraan speciale aandacht moet worden besteed, is de werkelijkheid te zien zoals ze is. Wanneer we geobsedeerd raken door iemand, is dat in de meeste gevallen omdat we die persoon hebben geïdealiseerd.

Het is echter noodzakelijk om de oefening te doen om je ogen te openen en te zien hoe de huidige situatie is, of dit nu te wijten is aan een onbeantwoorde liefde of aan een liefdesmislukking. In beide gevallen moeten we de werkelijkheid aannemen zoals die is en begrijpen dat, hoe lang we er ook bij stilstaan, deze niet zal veranderen..

Als dit eenmaal is aangenomen, is het ook belangrijk om onze sociale kring uit te breiden. En het is dat afgeleid worden door activiteiten en nieuwe mensen ons een perspectief zal geven dat we, als we geobsedeerd zijn, volledig verliezen..

We kunnen ook steunen op onze dierbaren en vertrouwden. Naast praten en luchten, is het belangrijk om te weten hoe we naar andere soortgelijke verhalen moeten luisteren die ons kunnen helpen de dingen duidelijker te zien, aangezien het voor ons moeilijk is om de uitweg te zien wanneer we in een dergelijke situatie worden ondergedompeld..

Door onszelf in werk te veranderen, in een nieuw project, in training of het starten van nieuwe activiteiten, zullen we ons concentreren op verschillende aspecten en op deze manier zal het hoofd geleidelijk ontgiften van de herinnering die zoveel schade aanricht..

Door aan jezelf te werken, wordt het probleem bij de wortel gevonden

Het is ook erg belangrijk om een ​​motivatie te vinden waardoor we groeien als mensen, onszelf cultiveren en ons beter voelen over onszelf. Dit is essentieel, aangezien de obsessie sterk wordt gevoed door een laag zelfbeeld. Daarom gaat het werken aan onszelf naar de wortel van het probleem.

Psychologische hulp zal op zo'n moment ook een grote hulp zijn, aangezien de persoon die geobsedeerd is door iemand het gevoel heeft dat hij zijn geest of gedachten niet kan beheersen. Daarom kan praten met een professional dit sneller helpen en ons vele dagen leed besparen..

Kortom, geobsedeerd zijn door een persoon is niets meer dan een teken dat we een probleem hebben van gebrek aan zelfrespect waaraan we moeten werken. Alleen als we onszelf voor op andere mensen plaatsen, kunnen we deze situatie het hoofd bieden en eruit komen.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.