Om beslissingen te nemen, hebben psychologen al heel lang voorgesteld de lijst met 'voor- en nadelen', 'de positieve en de negatieve' nu weten we hoe fout we waren, die lijst is het niet waard, alles is veel eenvoudiger ... ik zal het je vertellen.
Kijk naar het shirt, de jurk, de kleren die je draagt, waarom kocht je het, vond je het mooi of had je het nodig? Of wilde je het gewoon? Of beide tegelijk?
En je auto, champagne kleur? Is het die kleur omdat de verzekering goedkoper is of heb je geconstateerd dat het aantal ongevallen met die kleur statistisch lager is?
Toen ik vijfendertig jaar geleden besloot voor de Faculteit Psychologie, wat heeft volgens jou mijn beslissing bepaald? De illusie of de volledige bezetting van mijn beroep.?
En mijn beslissing om met z'n tweeën te leven? Hoe zou het bij het altaar geklonken hebben als ik in plaats van "YES I WANT" had gezegd:
En je huis, je meubels, de gordijnen, de kleur van de muren, de grootte van de televisie ... waarom is het zoals het is??
En wat zou u antwoorden op de vraag over de redenen waarom u kinderen kreeg??
Ik heb er twee, het antwoord voor mij is heel simpel: ik wilde, ik had er zin in, ik wilde het, ik droomde ervan ... Dat wil zeggen, pure emotie.
Tot slot, als we beslissingen nemen, van de eenvoudigste tot de meest complexe, is eigenlijk het eerste wat we doen beslis met emotie.
En zo simpel is alles: emotie zet ons in beweging, het eerste is: wil ik wel of niet?
En als ik geen auto, kinderen, een huis of een bruiloft wil, dan denk ik er niet meer aan, simpelweg omdat ik niet wil, EMOTIE IS DE EERSTE SLEUTEL BIJ BESLUITVORMING. (En dit is ook bekend op neurologisch niveau, studies bij patiënten met laesies in de amygdala, bevestigen duidelijk het directe verband tussen besluitvorming en emotie, het is bekend dat een gezonde amygdala ons voorzichtig en voorzichtig maakt als het gaat om het nemen van beslissingen)
Als we eenmaal besluiten dat we een auto willen kopen, een huis, kinderen willen krijgen ... of gewoon een overhemd en de emotie ons in beweging zet, is wanneer het verschijnt reden, die ons leidt bij het nemen van beslissingen.
Het is dan wanneer de beroemde lijst verschijnt, waar we vanuit de rede verschillende elementen analyseren:
En na de analyse van het ik kan of ik kan niet, soms moeten we besluiten dat we de champagnekleurige auto die we zo leuk vinden niet gaan kopen, omdat we zes maanden moeten wachten om wat meer te sparen ...
Of we hebben besloten om onze bruiloft een jaar uit te stellen, omdat we in dat jaar de stapel projecten die we open hebben, de meester hebben voltooid, het werk van het huis afmaken, het nieuwe bedrijf consolideren ... en zo kunnen we genieten dat felbegeerde huwelijk nog meer.
Als u een beslissing moet nemen die u ondersteboven brengt, voor de besluitvorming vereenvoudig het proces:
Dat is wanneer je moet observeer je emotionele reactie, waardoor voel je die vraag Heb ik er zin in, ik lach als ik erover nadenk, ik droom erover, ik verbeeld het me en die verbeelding geeft me vreugde, illusie?
1) Als het antwoord is bevestigend, laat de rede passeren en analyseer zorgvuldig als je kunt, als je huidige omstandigheden het toelaten en dat de vervulling van die wens en de realisatie ervan je in staat zal stellen er emotioneel van te blijven genieten.
2) Als het antwoord is dat u dit niet kunt, overweeg dan de actieplan concreet dat je moet uitvoeren om te realiseren wat je wilt in een geplande toekomst.
Het antwoord is "ik wil niet" en dat is wat je tegen jezelf moet zeggen of tegen wie je ook vraagt: "Ik wil niet, ik heb er geen zin in, ik wil het niet ..."
We zijn emotie en reden, we hebben twee tools om te gebruiken, twee elementen die, met balans toegepast, ons leven optimaliseren en vergemakkelijken.
Te doen alsof je uitsluitend vanuit de rede leeft, is absurd, om het alleen te doen vanuit gevaarlijke emoties.
De les die we vandaag hebben geleerd, is dat emotionele intelligentie een evenwicht tussen rede en emotie inhoudt..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.