We beginnen relaties met vreugde en enthousiasme, met hoge en schijnbaar succesvolle relatieperspectieven, en zelfs dan lukt het niet.. Wat gebeurt er? Waarom werken niet veel relaties? Hoe ga je van een staat van geluk en absolute overgave naar teleurstelling en frustratie??
Het gebrek aan zelfrespect en de dringende behoefte om zich geliefd of geliefd te voelen, zorgt ervoor dat iedereen die aandacht en genegenheid komt geven, wordt geaccepteerd als een koppel..
De moeten onze tekortkomingen via andere mensen afdekken bevordert het aangaan van relaties zonder eerst bewust te onderscheiden of die persoon wel of niet bij ons past.
Afhankelijkheid en de grote veelheid aan giftige relaties die we tegenwoordig kunnen vinden, zijn een reactie op dit soort keuzes..
Het gevoel van welzijn en geluk dat voortvloeit uit de chemie van verliefd worden, zorgt ervoor dat, als het ons niet lukt, we ons haasten om beslissingen te nemen, in de overtuiging dat wat we leven waar is en dat de persoon met wie we willen deel ons leven is zo prachtig en idyllisch als we het nu zien.
Het begrijpen van de chemie van liefde is de sleutel om te begrijpen wat er altijd met ons gebeurt, de reden van vele ups en downs, en om zoveel mogelijk te redden, ons meest rationele en bewuste deel..
De meeste mensen begrijpen als liefde het idee dat de samenleving door middel van cultuur, literatuur, films, enz., Ons heeft verkocht als toewijding, absolute overgave en passie voor de ander..
Geloven en zoeken naar het idee van romantische liefde bij elk van onze partners kan ertoe leiden dat we afhankelijkheid en volledig giftige relaties ontwikkelen. Naast de verwachtingen van een ideale relatie die beetje bij beetje elke dag zal worden afgebroken.
Leren onderscheid te maken tussen liefde en verliefdheid, helpt ons het hoofd naar ons hart te brengen.
Liefde is de keuze die we maken om ons levensproject met iemand anders te delen. Deel overtuigingen en waarden als de basis van de relatie om in onze dagelijkse praktijk zij aan zij te lopen.
Om deze keuze bewust te maken zijn er een aantal eisen waaraan moet worden voldaan of in ieder geval over nagedacht moet worden:
Aan het begin van elke relatie kan de chemie van verliefdheid ons doen geloven dat onze partner de ideale persoon is. Het is fantastisch en het is de man of de vrouw van ons leven. Door voldoende tijd te geven om de ander te zien zonder de sluier van onder andere oxytocine, dopamine en serotonine, kunnen we evalueren of het echt is wat we willen.
Begrijp dat de chemische reacties van verliefdheid ons ertoe kunnen brengen beslissingen te nemen die we op een ander moment of in een andere staat niet zouden nemen. Door hoofd en aandacht te besteden aan al onze innerlijke bewegingen, kunnen we bewust kiezen en vermijden dat we ons laten meeslepen door de impulsiviteit van emoties.
Veel mensen zijn niet meer zichzelf op het moment dat ze een relatie aangaan. Liefde voor een ander houdt in dat je van jezelf houdt en daarom ons eigen levensproject in stand houdt.
Het gaat erom dat we paden delen en die van ons niet terzijde laten.
Toch is het belangrijk om de visie van dat levensproject te delen.
Bewuste liefde en verantwoordelijkheid voor jezelf stelt me in staat om geen relatie aan te gaan met iemand die geen kinderen wil hebben en dat doe ik wel, of die zijn tijd wil besteden aan het maandenlang reizen om de wereld te zien zonder me om zijn werkterrein te bekommeren als mijn prioriteit is om een vaste baan te hebben.
Het lijkt voor de hand liggend, maar ik kan je verzekeren dat logica verdwijnt als we verliefd zijn. We geloven dat de andere persoon zal veranderen of we doen het zelfs door onze identiteit geparkeerd te laten, totdat we in een wervelwind van gevoelens verwikkeld raken en ondergedompeld in een relatie waarin we al tijd en energie hebben geïnvesteerd.
Wat zijn voor jou de belangrijkste waarden? Kun je je voorstellen dat je bij iemand bent die ze niet heeft? Wat als respect essentieel voor u is en u samen bent met iemand die niemand respecteert?
En we zien de waarden door de acties van andere mensen, zolang we maar besluiten om van de chemie van verliefdheid af te komen om de realiteit bij te wonen en te observeren..
Dan, Wat gebeurt er in ons lichaam als we verliefd worden waardoor we de werkelijkheid niet kunnen zien?
Het functioneren van onze hersenen is gericht op de voortplanting en overleving van de soort.
Seks, het plezier dat we van ze krijgen en alle chemie die ontstaat als we dicht bij iemand komen, heeft een biologisch doel. Het begrijpen en bewust maken ervan helpt ons een groot deel van onze emoties en de impulsiviteit die zo kenmerkend is aan het begin van elke relatie, te begrijpen..
Dit bewustzijn is nog een hulpmiddel om gebruik te kunnen maken van de meest geprivilegieerde hersenen die we hebben vergeleken met de rest van zoogdieren en om onze relaties effectiever te beheren, om liefde als een bewuste keuze te bereiken..
Totdat het onbewuste bewust wordt, zal het onderbewustzijn je leven blijven sturen en je zult het bestemming noemen. C. Jung
De chemische reacties die in ons lichaam plaatsvinden, zorgen ervoor dat we de relatie en de ander als idyllisch gaan zien. Wanneer we beetje bij beetje een meer genormaliseerde toestand binnengaan, ja, het lichaam kan niet lang zo blijven, dan stoppen we met het voelen van de 'vlinders in de maag' en beginnen we de realiteit te leven en kunnen we zelfs in een crisis terechtkomen.
Het is niet zo dat de liefde is verdwenen, integendeel. Het is precies het moment waarop, als we besluiten, echte liefde begint.
Een van de belangrijkste oorzaken van het uiteenvallen van koppels is dat we een commerciële liefde beleven, dat wil zeggen dat we de passie en vreugde van de eerste maanden willen en wanneer het eindigt, zoeken we ernaar in een andere persoon. We verlangen dat het plezier, de opwinding en de vreugde die worden uitgelokt door dopamine en serotonine wegwerpartikelen worden..
Hoe beïnvloeden deze stoffen dan dat we niet meer naar de werkelijkheid kijken en we hoeven ze alleen van relatie tot relatie te zoeken?
Oxytocine is een vorm die wordt gegenereerd door nabijheid, door kussen, knuffels, liefkozingen, seks ... Het helpt ons om banden te smeden en meer vertrouwen te wekken in de ander..
Het wordt meestal de hou van hormoon en zorgt ervoor dat we in een staat van welzijn en rust blijven.
Serotonine is de neurotransmitter voor geluk. Het zorgt ervoor dat we in een beter humeur zijn en heeft een positieve invloed op onze gemoedstoestand en onze emoties. Het geeft ons optimisme, een goed humeur en zelfs remming van woede. Het is het schild tegen negatieve emoties.
Verliefdheid werkt als een medicijn. We willen steeds meer en als we ons van de ander scheiden, kunnen we ons verstand verliezen.
Dit wordt veroorzaakt door dopamine, dezelfde stof die wordt geactiveerd als we drugs gebruiken, en die de beloningssystemen van onze hersenen activeert, dat wil zeggen, we ontvangen grote hoeveelheden plezier elke keer dat we bij de geliefde zijn en bij zijn afwezigheid vragen onze hersenen. ons voor meer stoffen, meer contact, meer van hem of haar.
Het is niet dat we de liefde van ons leven hebben gekend, of ja, maar wat ons doet geloven dat we zonder de ander sterven, is het resultaat van de effecten van deze stof.
Als we ons hiervan bewust zijn, dat het gewoon de chemie van de hersenen is die deze truc met ons uithaalt en dat het niet is dat we gek of gek zijn geworden, we kunnen handelen en deze noodtoestanden van de andere persoon verbeteren, door de tijd te nemen. passeren zodat we beetje bij beetje terugkeren naar een staat van meer rust en focus.
Liefde als een bewuste keuze kost tijd en bewustzijn. Het is de beslissing om het levenspad te willen delen met iemand die met je loopt, niet voor of achter, die je ruimte en je identiteit respecteert, die niet uit noodzaak claimt, en die voldoet aan een reeks vereisten die we kan alleen zien door naar de werkelijkheid te kijken zonder verhalen van prinsen en prinsessen te verwachten.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.