Angst om te rijden? Om in het centrum te komen of een rotonde te nemen? Situaties als deze, beperken ze uw dag tot dag? Voel je je niet begrepen door je omgeving? Deze symptomen hebben te maken met de oproep Amaxofobie, dat hoewel het een weinig bekende fobie is, het wordt ervaren door de 33% van chauffeurs.
De symptomen en de oorsprong ervan kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar de trigger die de stoornis veroorzaakt, is een acute angstaanval tijdens het rijden, of het slachtoffer zijn van een verkeersongeval. Deze crisis doet ons vrezen dat het opnieuw zal gebeuren, en door te vermijden is er de weigering om opnieuw te rijden.
Volgens de RAE is het de fobie of angst om een voertuig te besturen; Het kan ontstaan als gevolg van betrokkenheid bij een ongeval of het feit dat een van de gezinsleden een verkeersongeval heeft opgelopen. Naar schatting lijden 15.000 mensen in Spanje eraan, van wie de 87% zou Dames en de 13% man.
De persoon die lijdt Amaxofobie, hij ervaart een groot aantal negatieve sensaties die hem in spanning en angst doen rijden, als hij überhaupt kan rijden. De sensaties die ze ervaren zijn angst, koud zweet, snelle hartslag, hyperventilatie, catastrofale ideeën en het gevoel weg te rennen ... maar het is eerlijk om te zeggen dat als je dit soort sensaties ervaart, je dat moet wetenamaxofobie, het is een aandoening die kan worden overwonnen.
Autorijden is een dagelijkse handeling die we automatisch uitvoeren en dat dus een zeker risico voor ons leven met zich meebrengt angst hebben of voelen is redelijkmaar als die angst ons ertoe aanzet authentieke paniekaanvallen te ondergaan, dan spreken we van amaxofobie.
Beide worden gekarakteriseerd omdat angst in beide aanwezig is, maar het verschil is dat bij rijangst, angst zich manifesteert als een emotie, zoals vreugde of woede, en bij amaxofobie is het een psychologisch gebaseerde emotionele stoornis.
Misschien wel de bekendste oorzaak is zoals psychologische gevolgen van een verkeersongeval geleden in de eerste persoon of iemand die dicht bij u staat; maar we kunnen ook deze irrationele angst ontwikkelen voor het bestaan van eerdere psychische problemen, voor tekortkoming in ons gebrek aan autorijden, voor werkstress, een ontslag, een geval van intimidatie op het werk of een huwelijksprobleem, Ze kunnen leiden tot angstaanvallen achter het stuur en daarom zorgt de weigering om die ervaring te herbeleven ervoor dat we geleidelijk aan het autorijden opgeven en daardoor rijangst ervaren..
Persoonlijke kenmerken, zoals geschiedenis van angst en depressie, hoog niveau van stress, laag zelfbeeld, hoog niveau van zelfbehoefte, lage tolerantie voor frustratie, emotionele kwetsbaarheid, zijn predisponerende factoren bij het ontkiemen van deze aandoening.
Beginnende automobilisten vormen een kwetsbare groep die aan amaxofobie lijdt; Maar zelfs zeer ervaren chauffeurs met een prettig rijgevoel worden aan dit soort symptomen blootgesteld. Omdat ons rijgedrag is gekoppeld aan onze emoties en gemoedstoestanden, "Zijn we zoals we rijden of rijden we zoals we zijn?".
Er zijn onderzoeken gedaan waar dat is waargenomen Emotionele intelligentie heeft er veel over te zeggen en het is mogelijk om op dit gebied te werken als een factor om ongevallen en ongevallen op onze wegen te verminderen, ik ben een van degenen die prediken "Hoe groter de emotionele intelligentie, hoe groter de verkeersveiligheid".
De relatie tussen het lijden van amaxofobie en een verkeersongeval is onbetwistbaar en heeft te maken met gevoelens van onveiligheid en kwetsbaarheid, die onze beperkingen en afhankelijkheden blootleggen. Dus als de persoon zich realiseert dat er dingen zijn die buiten onze controle liggen, gaan ze op pad. onbewuste mechanismen die verband houden met catastrofale gedachten, schuldgevoelens verschijnen (als deze het gevolg zijn van een verkeersongeval), gevoelens van onzekerheid en onzekerheid, evenals waardeloosheid die de persoon in een situatie van verworven hulpeloosheid.
Geconfronteerd met dit soort situaties, worden drie belangrijke elementen ingevoerd: gedachten, gevoelens en gedragingen. Onze gedachten doen ons angst waarnemen, of het nu echt of denkbeeldig is, voordat die waarneming onze angst in gang wordt gezet (zweten, tachycardie, tremoren, angst, huilen ...), wat niets meer is dan een opeenstapeling van psychische en fysieke sensaties en automatisch zijn we geneigd te vluchten, dat wil zeggen, we rijden niet.
De neiging om te vluchten, dat wil zeggen niet om te rijden, is het meest typerend; Daarom is hun behandeling het tegenovergestelde, waardoor de patiënt wordt blootgesteld aan wat hen bang maakt: LOOD, door middel van belichtingstechnieken en door cognitieve gedragstherapiel voor de verandering van beperkende overtuigingen, aangezien dit op een efficiënte en snelle manier wordt bereikt, dat amaxofoben het plezier van autorijden opnieuw kunnen ervaren.
“Angst is de moeilijkste emotie om mee om te gaan. Je huilt van pijn, je schreeuwt woede, maar angst sluipt stilletjes je hart binnen " (David Fischman)
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.