Filfobie of de angst om verliefd te worden, een relatie te hebben of emotioneel of sentimenteel toegewijd te zijn aan een andere persoon, is een steeds vaker voorkomend probleem bij koppels van vandaag..
In feite zijn er veel mensen die een romantische relatie beginnen en na een bepaalde tijd ze beginnen bepaalde veranderingen te ervaren die worden veroorzaakt door hun angsten en onzekerheden, waardoor ze die relatie verbreken en niet verder gaan op dat pad.
Filosofie is psychologisch gezien een angststoornis dat maakt de persoon bang om zich op sentimenteel en persoonlijk vlak aan een andere persoon te binden.
Angst om lief te hebben? Helemaal niet. In plaats daarvan angst voor de verwachtingen die we van die liefde hebben.
Wanneer we een relatie met een persoon beginnen (ongeacht de fase van die relatie), komen we in een proces waarin onze verwachtingen zich beginnen te ontwikkelen en in onze gedachten beginnen te groeien..
Dat kunnen we zien vanaf de eerste date die we met iemand hebben. Vanaf dat moment begonnen we dingen te denken als:
Al deze gedachten zijn gebaseerd op iets dat we willen bereiken, op een doel dat we al op voorhand hebben gesteld, op sommigen verwachtingen die al aanwezig zijn voordat we die persoon daadwerkelijk ontmoeten.
Waar hangen deze verwachtingen van af? Nou van ons gedachten.
We staan altijd voor een nieuwe situatie in ons leven op basis van wat we erin willen bereiken, dat wil zeggen, op basis van het doel dat we voor ogen hebben..
Als je een date met iemand hebt, ga je vanaf dat eerste moment al met een intentie, met een verlangen, met een doel om te bereiken, met bepaalde verwachtingen om te vervullen..
Wat is daar mis mee? Welnu, op dat precieze moment wordt uw relatie met die persoon een totaal lijden, dat wil zeggen, een mentale taak begint waarin we die persoon en de relatie die we met hem hebben, beoordelen op basis van het feit of hij aan die verwachtingen voldoet of niet..
Filfobie of bindingsangst is een stoornis die ervoor zorgt dat je een realiteit vreest, maar niet vanwege wat er in die realiteit gebeurt, maar vanwege wat er in je geest gebeurt wanneer je aan al dat proces van oordelen en verwachtingen begint..
Het is alsof je het heden beoordeelt op basis van wat er in je toekomst zou moeten gebeuren. En natuurlijk kan die toekomst:
En het mooiste van alles is dat dit gebeurt zonder dat die veronderstelde toekomst die je jezelf voorstelt, er al is..
Normaal gesproken is philofobie een probleem dat gebruikmaakt van uw verwachtingen en de gedachten die u heeft over die persoon en de relatie die u met hem / haar hebt, om te beoordelen of het cadeau waarmee u gaat leven gunstig voor u is of niet..
En natuurlijk hebben we hier een serieus probleem. Op het moment dat we afwijken van de realiteit waarin we leven en we in de wereld van onze gedachten komen, verliezen we de controle over die realiteit.
Met andere woorden, we verdraaien de werkelijkheid en verzinnen ons op een bepaalde manier op basis van onze gedachten, die op hun beurt uit ons verleden komen, dat op zijn beurt wordt gevormd door onze ervaringen die erin geleefd hebben, en dat als deze ervaringen niet erg goed zijn geweest, het zal ons heden veranderen in een duplicaat van dat verleden.
Het grote probleem wanneer je lijdt aan philofobie of bindingsangst, is precies het concept en de verwachtingen die je hebt over de toekomstige relatie die je met die persoon gaat hebben..
Het probleem is niet het heden dat je met haar samenwoont, maar de toekomst die je denkt te hebben als je verder gaat. Ofwel omdat je bang bent dat het niet samenvalt met wat je denkt of omdat het zo mooi is dat het op een gegeven moment breekt en je eronder lijdt.
En terwijl we denken, denken en denken, vervaagt onze realiteit in de mist zonder iets te doen om ernaar te leven, het te waarderen, te bestuderen of ervan te genieten.
En we besteden onze energie aan het denken, denken en denken, totdat die gedachten ons angst bezorgen en niet onze realiteit. Uiteindelijk vervallen we in het effect van angst voor dingen die we hebben gedacht en we zien deze realiteit met angst onder ogen, hoewel er echt niets te vrezen is..
Ik heb met veel mensen met philofobie en dit soort stoornissen gewerkt, en de overgrote meerderheid verandert een normale relatie in een echte chaos. Want als je begint na te denken en je verwachtingen je heden laat beheersen, laat je je invloed uit het verleden toe en voel je je hetzelfde als toen..
En als je in dat verleden hebt geleden, zul je lijden in je heden, maar niet omdat de realiteit waarin je leeft je laat lijden, maar omdat je gedachten dat werk hebben overgenomen..
Uiteindelijk maakt het niet uit wat je werkelijk voelt voor die persoon of hoe geweldig ze zijn, want door alles onder de filter van angst te zien, vervorm je dat moment en de perceptie die je hebt van wat er om je heen is..
Dan hoef je alleen nog maar weg te komen van die persoon door bij jezelf te beweren dat het noodzakelijk was voor jouw bestwil (typische reactie van mensen met filosofen om hun angstige toestand te rechtvaardigen), zonder zelfs maar tijd te hebben gehad om te verifiëren dat die persoon het echt waard was of niet.
Om philofobie of bindingsangst te beheersen, is het nodig om beetje bij beetje te gaan onze voeten in ons heden planten en voorkomen dat onze gedachten en verwachtingen onze realiteit tot dat niveau beïnvloeden.
Je moet hele smalle cirkels opzetten en er niet uitkomen als de realiteit je niet zegt om eruit te komen, dat wil zeggen, als er iets is dat ik me voorstel, leg ik het voor de proef om te zien of het 100% overeenkomt met mijn huidige moment, en zo niet ... Nou, ik gooi het weg, want het is gewoon een nutteloos denken die me naar een andere wereld probeert te brengen dan degene die ik nu leef.
Angst kan niet worden verdragen, het wordt niet bestreden of genegeerd, maar wordt beheerst en onderworpen aan de realiteit om te zien of het echt is of niet. Als dat zo is, dan is het perfect, want daarvoor is het ontworpen, om ons in een staat van alertheid te brengen en onze overleving te vergroten. Als hij dat niet is, laat hem dan daar doorgaan, zodat hij alleen een realiteit kan ontmantelen waarop hij geen invloed kan uitoefenen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.