Ghosting Wanneer het verdwijnt zonder uitleg

Heb je ooit gewacht op een bericht dat nooit aankomt? Ben je met iemand aan het daten geweest en weet je ineens niets meer van die persoon?

Als je ja hebt geantwoord, heb je mogelijk een fenomeen gehad met de naam Ghosting.

Om veel beter te begrijpen wat deze term betekent, gaan we een voorbeeld geven en later uitleggen wat is ghosting precies, waarom gebeurt het en wat zit er achter dit fenomeen.

Marta is een 32-jarig meisje en praat al een paar maanden met de 34-jarige Pablo. Na telefoontjes, berichten en veel medeplichtigheid besloten ze elkaar te ontmoeten. Ze hebben elkaar een paar keer persoonlijk ontmoet en de chemie was spectaculair..

Zoals elke ochtend stuurt Marta hem een ​​goedemorgenbericht. Pablo reageert deze keer niet meteen zoals gewoonlijk. Uren gaan voorbij en Marta weet nog steeds niets van hem. De volgende dag besluit ze hem te bellen om te vragen of er iets is gebeurd. Er is geen antwoord.

Pablo neemt de telefoon of de berichten niet op. Dagen gaan voorbij en op een middag beseft Marta dat Pablo haar heeft geblokkeerd en dat ze nooit meer iets van hem heeft gehoord. Het verdween uit het niets. Zonder enige uitleg te geven.

Voelde je je geïdentificeerd met Marta? Of misschien met Pablo?

Als we het hebben over ghosting, bevinden we ons precies in deze situatie. Dat wil zeggen, wanneer een persoon uit de relatie verdwijnt zonder enige verklaring te geven. In het tijdperk van vloeibare liefde, zoals Bauman zou zeggen, komt dit fenomeen steeds vaker voor.

Welke problemen kunnen we vinden als we lijden aan Ghosting?

Van de vele is een van de belangrijkste dat de persoon die ze hebben "verlaten" zich een onopgelost duel.

Dat wil zeggen, in plaats van de relatie te beëindigen, zoals het had moeten gebeuren tussen Pablo en Marta, blijft de relatie in een staat van stand-by, in een onbekend en in dat eeuwigdurende lopende gesprek..

De persoon die lijdt, zoekt naar een verklaring, zoekt naar een antwoord en we kunnen onszelf ondergedompeld zien in een stagnatie op emotioneel niveaul vanwege dit fenomeen.

Omdat er geen communicatie is over de het verbreken van deze link, de persoon is totaal hulpeloos op emotioneel niveau, hoewel, van de kant van de persoon die verdwijnt, de ander wil laten begrijpen dat de relatie is beëindigd ondanks dat hij geen enkele verklaring heeft gegeven.

Ghosting kan een gevoel van onzekerheid creëren dat veel ongemak genereert en het gevoel niet in staat te zijn om het hoofdstuk af te maken of te sluiten en het is dat, ondanks het leven in het tijdperk van onmiddellijkheid en vloeibare liefde, ghosting zorgt voor een langzaam en pijnlijk duel.

We weten dat uiteenvallen altijd pijnlijk zijn en dat er een zekere mate van lijden in zit, maar als we de redenen niet kennen of de gelegenheid hebben om te reageren op dat laatste gesprek dat nooit plaatsvindt, bemoeilijkt het al het betrokken management en het hele management veel meer. verdriet, dat u kunt lijden.

Een ander van de belangrijkste problemen is de schuldgevoel. Door geen enkele verklaring te hebben, krijgt de in de steek gelaten persoon zichzelf de schuld, te denken wat hij verkeerd heeft gedaan, wat hij heeft kunnen zeggen of doen zodat hij door de ander is afgewezen, waardoor hij in een lus terechtkomt van waarom dat zo is. niet stop.

In die zin is het belangrijk om te begrijpen dat in deze gevallen, hoewel de verantwoordelijkheid bij koppels bilateraal is, in dit geval sprake is van een gebrek aan volwassenheid van de persoon die is verdwenen en heeft niet gewild of kan de pauze niet onder ogen zien.

Daarom moet je beginnen om uit die lus van vragen en zelfvernietiging te komen..

Daarom is het belangrijk om te bedenken dat als iemand ons spoken, zijn houding meer over die persoon in kwestie spreekt dan over ons. En dat je jezelf toestaat de pijn te voelen, de teleurstelling, de schaamte of wat het ook is dat we op dat moment voelen.

Waarom verschijnt er nevenbeelden??

Volgens Feldman, E. (2012) verdwijnen mensen omdat ze niet de duidelijkheid of kracht hebben om de relatie te beëindigen en vermijden ze het moment van uiteenvallen onder ogen te zien. Op deze manier veroorzaken ze een grote wond bij de ander om zichzelf te beschermen.

Ghosting-mensen zijn meestal emotioneel onvolwassen en egoïstische mensen. In die zin zijn het mensen die zichzelf niet vertrouwen en niet over de nodige instrumenten beschikken om situaties vanaf een volwassen leeftijd het hoofd te bieden.

Omdat ze niet weten hoe ze een relatiebreuk moeten aanpakken, kiezen ze ervoor om gewoon te verdwijnen en dus niet het verdriet onder ogen te zien dat ze op de een of andere manier toch zullen moeten doormaken. Deze mensen denken ten onrechte dat wanneer ze verdwijnen, de gevolgen en emoties die een sentimentele breuk inhouden, verdwijnen.

Hoe ghosting te overwinnen?

Zoals we eerder hebben besproken, is het belangrijk om jezelf eerst de pijn, teleurstelling, schaamte of wat dan ook toe te staan ​​die we op dat moment voelen..

Je moet teleurstelling ervaren en er op het moment dat je dat bent zo goed mogelijk mee om kunnen gaan.

Ten tweede is het belangrijk dat kun je dat duel sluiten. Aan de mensen die ik begeleid, raad ik altijd een zeer praktische oefening aan om etappes af te ronden en hoofdstukken af ​​te sluiten.

In dat geval moet u een brief schrijven aan die persoon die is verdwenen en alles uitdrukken wat u voelt, zonder enige vorm van filter. Deze brief is niet voor die persoon om te lezen. Is voor jou. Om al dat emotionele ongemak dat je voelt te kunnen luchten en ontwarren en het in woorden te uiten.

Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken die hebben aangetoond dat als we onze gedachten onder woorden brengen, ze onze hersenpatronen veranderen en ons helpen pijnlijke ervaringen te verwerken..

Tot slot, als je eenmaal alle emoties hebt verwerkt die in je zijn opgekomen en de brief hebt gemaakt, is het belangrijk dat je de tijd neemt voor jezelf waarin je reflecteert wat heb je constructief kunnen leren van deze ervaring en dat u vooral begrijpt dat het niet uw verantwoordelijkheid was en dat u in de toekomst met soortgelijke situaties kunt omgaan.

Ghosting komt steeds vaker voor vanwege de opkomst van nieuwe technologieën en de verandering die we ervaren in de nieuwe manieren om onszelf te verbinden.

Het is belangrijk om na te denken en te analyseren hoe en waar we ons verhouden en weten aan wie we onze genegenheid en liefde geven.