De sociaal-emotionele vaardigheden Het zijn de aangeleerde gedragingen die we uitvoeren wanneer we omgaan met mensen om ons heen, door het uiten van onze gevoelens, attitudes, rechten of meningen. Voorbeelden hiervan zijn empathie, zelfbewustzijn of zelfbeheersing.
Een persoon met optimale sociaal-emotionele vaardigheden zal dus behendigheid tonen als het gaat om omgaan met en zich op de juiste manier gedragen volgens bepaalde doelstellingen in verschillende situaties..
In dit artikel laat ik u enkele van de belangrijkste sociaal-emotionele vaardigheden en hoe deze te ontwikkelen, het benadrukken van de schoolomgeving op jonge leeftijd, want hoe eerder deze vaardigheden worden aangeleerd, de persoon zal optimaal groeien.
Binnen de sociaal-emotionele vaardigheden zijn er basisvaardigheden (luisteren, een gesprek beginnen, een vraag stellen, bedanken, jezelf voorstellen, etc.) en meer ontwikkelde vaardigheden (initiatieven nemen, beslissingen nemen, doelen stellen of problemen oplossen naargelang hun belang, onder andere).
Om de laatste te ontwikkelen, is het noodzakelijk om te beginnen met training om de eerste te verwerven..
Artikel index
De sociaal-emotionele vaardigheden van kinderen zijn gericht op hun aanpassing aan het gezin, de school, de directere omgeving, enz..
De eerste jaren zijn de sleutel tot het versterken van de persoonlijkheid van de persoon, dus als de geschikte capaciteiten niet worden ontwikkeld om zich aan de sociale omgeving aan te passen, zal dit hoogstwaarschijnlijk resulteren in een persoon met een laag zelfbeeld en met problemen om zich aan te passen..
Zelfbeheersing, assertieve communicatie, conflictoplossing of empathie zijn enkele van de capaciteiten en emoties die het gezin en het onderwijssysteem bij kinderen moeten beheren om een individu te worden dat is aangepast aan de samenleving.
Opgemerkt moet worden dat tot een paar decennia geleden in de schoolomgeving de intellectuele aspecten de overhand hadden boven de sociaal-emotionele, terwijl de laatste praktisch onbestaande was. Er was het concept dat het vormende succes van een persoon was om zijn cognitieve systeem te ontwikkelen.
In de 21e eeuw winnen pedagogische methoden meer gericht op sociale vaardigheden aan bekendheid.
Dit concept verwijst naar het weten wat we op elk moment voelen, het maken van realistische evaluaties in relatie tot onze eigen capaciteiten en het herkennen van onze sterke punten, beperkingen en het hebben van een verbinding met onze eigen gevoelens. Op deze manier zullen we realistisch zijn bij het bepalen van onze doelstellingen..
Het is het begrip dat anderen ook hun verschillende perspectieven voelen en in staat zijn om op een positieve manier met verschillende groepen om te gaan. Het is weten dat we niet alleen zijn en dat we, net zoals we rechten hebben, ook plichten hebben.
Deze competentie omvat het leren herkennen en begrijpen van de gedachten en gevoelens van anderen en het begrijpen dat dankzij diversiteit complementariteit in de samenleving mogelijk is..
Het is het vermogen om jezelf in de schoenen van anderen te verplaatsen en de emoties te ervaren die anderen ervaren..
Het is de communicatiestijl waarmee de persoon zichzelf en zijn rechten respecteert, op hetzelfde moment als met anderen.
Het is het vermogen om te herstellen van moeilijke, stressvolle of traumatische gebeurtenissen. Bijvoorbeeld een kind dat zijn fysieke en mentale energie terugkrijgt na de scheiding van zijn ouders.
Het is het vermogen om te blijven handelen om doelen op middellange of lange termijn te bereiken. Je zet door als je niet de gewenste resultaten hebt, maar toch blijf je handelen om te proberen het gewenste doel te bereiken.
Het gaat over het vermogen om met andere mensen te coördineren om een gemeenschappelijk doel te bereiken. U kunt bijvoorbeeld samenwerken met een groep mensen om een vreedzaam samenleven binnen een gemeenschap tot stand te brengen.
Identificeer onze emoties en gebruik ze als faciliterende factoren van de activiteiten die we willen uitvoeren en niet als interferentie. Leer je bewust te zijn van de noodzaak om beloningen uit te stellen om bepaalde doelen te bereiken en doorzettingsvermogen te ontwikkelen om frustratie en moeilijkheden te tolereren.
In deze wedstrijd is het belangrijk om te leren omgaan met emoties en om korte- en langetermijndoelen te stellen en eraan te werken om ze te bereiken..
Voor deze competentie is het essentieel om het kind te leren risico's nauwkeurig in te schatten. Weten hoe beslissingen te nemen, rekening houdend met alle relevante factoren, en de mogelijke gevolgen van alternatieve acties beoordelen, de verantwoordelijkheid nemen voor elke actie en de andere respecteren.
Soms is het nemen van beslissingen geen gemakkelijke taak, omdat twijfels over de meest geschikte optie gevoelens van angst kan oproepen.
Maak gebruik van emoties om effectieve, gezonde en versterkende relaties uit te voeren die gebaseerd zijn op samenwerking. Weerstand tegen ongepaste sociale druk. Onderhandel over oplossingen voor conflicten en leer om hulp te vragen wanneer dat nodig is.
Om dit te doen, zal het kind het gebruik van verbale en non-verbale vaardigheden leren om met anderen te communiceren en om gezonde relaties op te bouwen met andere mensen en / of groepen. In deze competitie is het ook belangrijk om het onderwerp onderhandelen aan te leren om conflicten op te lossen waarvan beide partijen profiteren..
Een van de essentiële omgevingen voor de ontwikkeling van sociaal-emotionele vaardigheden is educatief, aangezien met deze vaardigheden op jonge leeftijd moet worden begonnen.
Onderwijs heeft als belangrijkste functie de sociale aanpassing van het individu. Dit houdt in dat hun integratie in de samenleving wordt bevorderd door middel van socialisatie, waarbij elk onderwerp, door interactie met anderen, verschillende manieren van voelen, denken en handelen ontwikkelt die essentieel zijn voor een gepaste deelname aan de samenleving..
Momenteel zijn er in ontwikkelde samenlevingen continue veranderingen die continue aanpassing van het individu vereisen. Om deze reden is het van vitaal belang om het aanpassingsvermogen en de flexibiliteit van de proefpersonen te ontwikkelen om ons te kunnen vormen naar de behoeften die zich voordoen..
Met betrekking tot de integratie van de ontwikkeling van sociaal-emotionele vaardigheden en emotionele intelligentie op school, moet er echter rekening mee worden gehouden dat de middelen die we op school hebben en de tijd die kinderen erin doorbrengen, beperkt zijn..
Er zijn twee opties waarop u zich kunt concentreren om aan vaardigheden te werken:
Het kiezen van de ene of de andere optie wordt bepaald door de vraag die ontstaat. Trainingsprogramma's voor emotionele vaardigheden kunnen op een gestructureerde of semi-gestructureerde manier worden ontworpen.
In het laatste is er meer mogelijkheid om plaats te maken voor improvisatie, om te kunnen werken aan elke situatie en persoon in het bijzonder.
Door groepswerk aan sociaal-emotionele vaardigheden kunnen we training in algemene vaardigheden volledig aanpakken met oefeningen die gericht zijn op het verminderen van angst, cognitieve herstructurering en het oplossen van de specifieke problemen die door elk lid van de groep worden aangedragen..
Er zijn verschillende emotionele vaardigheden, zoals het vermogen om te plannen en te beraadslagen, de gang van zaken te beheersen en te evalueren, die met elkaar samenhangen.
Als alle training deze vaardigheden zou omvatten, zou het verbeteren van de tekortkomingen hierin de zelfkennis van de persoon die de training uitvoert, vergemakkelijken, naast het verbeteren van hun vermogen om met anderen om te gaan..
Enkele van de belangrijkste activiteiten vanaf de vroege leeftijd van het kind zijn coöperatief leren of discussiegroepen als lesmethodologie. Deze methodologie zorgt ervoor dat het kind leert om met zijn leeftijdsgenoten om te gaan.
Socio-emotionele vaardigheden zijn essentieel voor de juiste ontwikkeling van het individu en voor het omgaan met hun omgeving. Dankzij deze tools:
- Een betere beheersing van emoties is mogelijk. Dit veronderstelt dat emotionele reacties niet worden geactiveerd (bijv. Angst) of gedeactiveerd (depressie).
- Met een goede beheersing van emoties, wordt de besluitvorming op verantwoorde wijze gedaan, waarbij risicovol gedrag wordt vermeden. Daarnaast helpt het om de aandacht te vestigen op de doelstellingen.
- Het helpt de sociale omgeving te verrijken, rijker en gezonder te maken. Dit heeft zeer positieve gevolgen, zoals betere academische en professionele prestaties, evenals een vermindering van de kans op het verwerven van ondeugden (drugs) of het ontwikkelen van negatief gedrag (geweld).
- Verbetert het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, wat resulteert in minder emotionele stress.
- Veroorzaakt welzijn.
Het is een zeer nuttige oefening die bestaat uit het oefenen van alle vaardigheden. Daarin worden de ervaringen die zich dagelijks voordoen en de emoties die emotioneel ongemak opwekken toegevoegd (emotioneel dagboek).
Als de algemene vaardigheidstrainingsperiode voorbij is, wordt er tijd besteed aan het analyseren van de verschillende probleemsituaties die deze personen in hun dagboek hebben genoteerd en wordt er een groepsaanpak uitgevoerd..
Een goede oefening om assertiviteit te leren ontwikkelen, is door in een notitieboekje 5 dingen op te schrijven die je goedkeurt over je fysieke imago en 5 dingen over je manier van zijn die je leuk vindt. Als u ze zelf niet kunt vinden, kunt u dit aan vrienden of familie vragen.
Ten slotte gaat het erom de lijsten door te nemen en te bedenken dat als die persoon iemand met die kenmerken kende, hij ze zeker graag zou ontmoeten..
Deze oefening bestaat uit het opschrijven van enkele ideeën over de manieren waarop mensen beslissingen nemen. Vervolgens reflecteren we op de risico's, voor- en nadelen en mogelijke gevolgen van elk van de hierboven aangegeven vormen..
Een persoon luistert goed wanneer hij opzettelijk aandacht kan schenken, met empathie weet hoe hij zichzelf in de plaats van de ander kan plaatsen.
Om deze oefening uit te voeren, hebben we twee mensen nodig. De een zal een verhaal vertellen dat voor hem relatief belangrijk is en de ander zal luisteren, hoewel hij de communicatie veel belemmert: hij zal advies geven zonder dat de spreker erom vraagt, hij zal met iemand anders praten terwijl de ander met hem blijft praten, hij zal onderbreken en van onderwerp veranderen, hij zal lachen zonder in hem op te komen, enz..
In een nieuwe scène begin je een probleem te vertellen dat je graag wilt oplossen en de persoon die luistert, zal dit doen door verhelderende vragen te stellen, je te laten weten dat je het begrijpt, kijkt naar je gezicht en knikt.
Als we geconfronteerd worden met deze twee zeer verschillende situaties, welke is dan positiever? In welke situatie hebben we communicatieve vaardigheden en actief luisteren geïmplementeerd? Met deze oefening is het bedoeld om het individu het belang van effectieve communicatie te laten inzien.
Het wordt beschouwd als een van de meest effectieve technieken om sociale vaardigheden te verbeteren. Dit bestaat uit het starten van de communicatie gericht op een positief aspect, vervolgens doorgaan met een aspect dat kan worden verbeterd en uiteindelijk eindigen met enkele bemoedigende woorden voor verandering, zoals: ik weet dat je veel moeite doet om je houding te veranderen en dat blijkt omdat je erin bent verbeterd.
Egocentrische berichten moeten worden gebruikt om onze mening te geven of onze overtuigingen over een kwestie aan de andere persoon te uiten..
We zullen ze gebruiken in plaats van generalisaties te maken, aangezien wat op een bepaalde manier voor onszelf is, niet hetzelfde hoeft te zijn voor de ander omdat elk standpunt subjectief is. "Ik denk dat ....", "Ik denk dat ...", "Naar mijn mening ...".
Als we deze vaardigheden al op jonge leeftijd leren, groeien we op tot sociaal en emotioneel bekwame mensen, met zelfbewustzijn en een positieve houding ten opzichte van onszelf en anderen..
Dus hoe eerder aan sociaal-emotionele vaardigheden wordt gewerkt, hoe sneller ze zich zullen ontwikkelen en er baat bij zullen hebben in het leven van elk individu..
Zo zullen we onze sterke punten kennen en optimistisch worden over onze toekomst. We zullen in staat zijn om met onze emoties om te gaan en onze doelstellingen en doelen te bereiken en problemen effectief en verantwoord op te lossen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.