De psychoanalytische therapie van Sigmund Freud

Psychoanalytische therapie is een type behandeling gebaseerd op de theorieën van Sigmund Freud, die wordt beschouwd als een van de voorlopers van de psychologie en de grondlegger van de psychoanalyse. Deze therapie onderzoekt hoe het onderbewustzijn gedachten en gedrag beïnvloedt, met als doel inzicht en oplossing te bieden aan de persoon die behandeling zoekt..

Psychoanalytische therapie heeft de neiging om ervaringen uit de vroege kinderjaren te observeren om te zien of deze gebeurtenissen het leven van het individu hebben beïnvloed, of mogelijk hebben bijgedragen aan de huidige zorgen. Deze vorm van therapie wordt als een optie op de lange termijn beschouwd en kan weken, maanden of zelfs jaren aanhouden, afhankelijk van de mate van zorg die wordt onderzocht..

In tegenstelling tot verschillende andere soorten therapie, is de psychoanalytische therapie van S. Freud gericht op het aanbrengen van ingrijpende veranderingen in persoonlijkheid en emotionele ontwikkeling..

Veronderstellingen van psychoanalytische therapie

Het kan nuttig zijn om te weten waar zogenaamde psychoanalytici aan werken bij het overwegen van een soort therapie. Hoewel elke therapeut anders zal werken volgens de behoeften van de persoon die therapie zoekt, werken velen van hen op basis van de volgende veronderstellingen:

• Psychische problemen komen voort uit het onbewuste.
• Duidelijke symptomen veroorzaakt door verborgen of "latente" veranderingen.
• Typische oorzaken van psychisch leed zijn onder meer onopgeloste problemen tijdens de ontwikkeling of onderdrukt trauma.
• Behandeling lijkt onderdrukte conflicten naar de oppervlakte te brengen waar mensen ermee om kunnen gaan.

Hoe werkt psychoanalytische therapie??

Psychoanalytische therapie is een visie op impulsen en heeft daarom tot doel verandering te bevorderen door u te helpen uw verleden te begrijpen en hoe gebeurtenissen in uw vroege leven u nu kunnen beïnvloeden. De sessies zullen variëren afhankelijk van waar u zich tijdens uw therapie bevindt, maar de meeste tijd zult u besteden aan het vrijuit praten met uw therapeut in een veilige, niet-oordelende omgeving..

De psychoanalyticus luistert naar uw zorgen en kijkt naar patronen of bepaalde gebeurtenissen die van belang kunnen zijn. Bij dit type therapie wordt aangenomen dat onbewuste gevoelens en gebeurtenissen uit de kindertijd een sleutelrol spelen bij mentale problemen..

Naast het luisteren naar u over uw ervaringen, kan uw therapeut andere technieken gebruiken om mogelijke oorzaken van uw zorgen te identificeren. Deze technieken kunnen zijn:

• Vrije associatie: vrije associatie houdt in dat je praat over wat er in je opkomt, zonder de stroom van herinneringen / ideeën te censureren of te bewerken. Uw therapeut zal u aanmoedigen om vrijuit te spreken om u te helpen terugkeren naar een eerdere emotionele toestand, zodat u de terugkerende conflictpatronen die u mogelijk ervaart beter kunt begrijpen..
• Therapeutische overdracht: overdracht verwijst naar de manier waarop u gedachten of gevoelens die verband houden met invloedrijke figuren in uw leven (bijvoorbeeld uw ouders of broers en zussen) aan uw therapeut kunt overbrengen. Hoewel dit misschien niet in alle gevallen gebeurt, moet uw therapeut de overdracht met u bespreken om u te helpen een beter begrip te krijgen van hoe u in uw dagelijkse leven met mensen omgaat..
• Interpretatie: Een sleutelelement van psychoanalytische therapie is interpreteren en 'tussen de regels lezen'. Hoewel uw therapeut waarschijnlijk relatief kalm is en u in staat stelt vrijuit te spreken, zal hij van tijd tot tijd in de weg zitten met gedachten of interpretaties van de kwesties die worden besproken. Uw psychoanalyticus kan u ook vragen stellen over uw dromen; Freud schreef veel over het onderwerp droomanalyse en geloofde dat dromen belangrijke bronnen waren om het onbewuste te begrijpen.

Toepassingen van psychoanalytische therapie

Psychoanalytische therapie kan worden gebruikt door degenen die een specifieke emotionele bezorgdheid hebben, maar ook door degenen die gewoon zichzelf willen verkennen. Begrijpen waarom we zijn zoals we zijn, geeft vaak een gevoel van welzijn en een groter gevoel van onszelf. Misschien is het minder nuttig voor mensen die op zoek zijn naar snelle, oplossingsgerichte therapieën. Psychoanalytische therapie is een geleidelijk proces dat tijd kost, maar de resultaten kunnen levensveranderend zijn..

Sommigen zijn van mening dat psychoanalytisch werk vanwege de aard van therapie beter geschikt is voor meer algemene problemen, zoals angst, relatieproblemen, seksuele problemen of een laag zelfbeeld. Sociale fobieën, verlegenheid en slaapproblemen zijn andere voorbeelden van gebieden die kunnen worden aangepakt binnen psychoanalytische therapie..

Critici hebben erop gewezen dat therapie misschien niet zo nuttig is voor mensen met meer specifieke of op obsessie gebaseerde problemen, zoals obsessief-compulsief gedrag (OCS), omdat ze mogelijk te veel bezig zijn met hun acties om volledig deel te nemen..