Wet van positieve aantrekkingskracht 5 uitstekende oefeningen om te gebruiken

De wet van aantrekking positief bevestigt dat je in je leven aantrekt wat je constant denkt, of het nu goed of slecht is en op welk gebied dan ook: verliefd, professioneel, materieel ... Het bestaat uit drie stappen om het te laten werken: vragen, geloven en ontvangen.

Iedereen op aarde die de afgelopen jaren niet geïsoleerd is geweest, zal met de publicatie van het boek zijn geïnformeerd over deze wet, die sinds 2006 bekend is. Het geheim.

Het geheim van de wet van aantrekking is dat het een uitloper is van positief denken of positieve psychologie. Het punt van verschil is dat de wet van aantrekking mensen doet geloven dat alleen maar denken en wensen dingen in hun leven zal creëren. Je vergeet het harde werk, de moeite of de opoffering!

Er zijn veel verdedigers, anderen zijn kritisch. Er zijn zelfs beroemdheden als Oprah Winfrey of Will Smith die haar steunen. Aan welke kant sta jij?

Ik heb het boek gelezen en bedenk dat er nauwelijks wordt verwezen naar het belang van acteren. Het brengt het idee over dat alleen al door te denken, "het universum energie uitzendt die je gedachten in realiteit verandert".

Laten we twee gevallen noemen:

• Maria gelooft in de wet van aantrekking. Bedenk hoe hij zal slagen voor het examen, een maand lang 2-4 uur per dag studeert en verbazing, hij is geslaagd! Er zijn mensen die zouden zeggen dat het de kracht van deze wet is. Ik zou liever zeggen dat het de kracht is om te streven ...
• Nerea gelooft in de wet van aantrekking. Ze denkt dat ze het examen zal halen terwijl ze uitgaat met haar vrienden en ze neemt nauwelijks tijd om te studeren en, verbazingwekkend, ze is gezakt! Nerea denkt misschien dat ze niet genoeg heeft nagedacht over het overlijden. Ik zou zeggen dat hij liever geen moeite heeft gedaan.

Artikel index

• 1 Krijg je een positieve aantrekkingskracht of actie?
• 2 Positief denken werkt
• 3 Oefeningen om de wet van aantrekking in uw voordeel te stellen
  • 3.1 1-Meditatie
  • 3.2 2-Maak beslissingen en ga een verbintenis aan
  • 3.3 3-Schrijf je doelen op
  • 3.4 4-Geniet terwijl u nastreeft wat u wilt
  • 3.5 5-schrijven

Krijg je een positieve aantrekkingskracht of actie?

Met het volgende voorbeeld hoop ik te bewijzen dat actie altijd belangrijker zal zijn dan denken zonder te handelen:

Antonio en Javier willen dezelfde baan krijgen. Het zijn ingenieurs op basisschaal en willen gepromoveerd worden tot leidende ingenieurs. Zou er hier geen sprake zijn van een belangenconflict? Wat zou hier gebeuren??

Laten we zeggen dat jullie allebei de wet van aantrekking kennen, maar Antonio werkt harder. Denk aan de dag dat u hoofdingenieur wordt, harder en langer werkt en elke dag technische informatie leest. Aan de andere kant kent Javier de wet en denkt hij na over de dag dat hij hoofdingenieur wordt, maar hij werkt wat van hem gevraagd wordt: minder uren en zijn vrije tijd is gewijd aan vrije tijd..

Wie wordt waarschijnlijk een hoofdingenieur? Ik ben er zeker van dat, als andere voorwaarden gelijk zijn, het Antonio zal zijn.

Andere vragen die u uzelf kunt stellen:

• Wat als u iets wilt krijgen, u gebruikt de wet, maar u hebt er geen controle over?
• Hoe zit het met rampen of tegenslagen? Als iemand een ziekte heeft, hebben ze er dan naar gezocht? Als iemand een ongeluk heeft gehad, heb je daar naar gezocht?
• Wat als je iemands vriend wilt zijn en dat iemand niet wil?

Allereerst zijn er honderden gebeurtenissen waar wij geen controle over hebben. Kans of geluk bestaat en we hebben er geen controle over. 

Op de tweede plaats; Positief denken heeft voordelen, in feite is aangetoond dat positieve mensen met meer welzijn leven. Het is echter niet voldoende om dingen te bereiken. Het is noodzakelijk om te handelen, volhardend te zijn en moeite te doen.

Positief denken + actie + doorzettingsvermogen.

Op deze manier vermenigvuldigt u uw kansen om te krijgen wat u wilt met 100.

Positief denken werkt

Het is wetenschappelijk bewezen dat het ervaren van positieve emoties (die voortkomen uit positieve gedachten) zoals vreugde of liefde ervoor zorgen dat mensen meer mogelijkheden in hun leven zien en meer acties ondernemen..

Wat is het grote voordeel van meer mogelijkheden zien en meer doen? Nou, je bouwt meer vaardigheden en persoonlijke bronnen op die waarde aan je leven zullen toevoegen..

Iemand met een open geest die reizen naar het buitenland positief ziet, leert bijvoorbeeld vaardigheden als: autonomie, nieuwe talen, sociale vaardigheden ... Maar iemand met negatieve gedachten, zoals angst, blijft thuis en verliest de mogelijkheid om die vaardigheden te ontwikkelen.

Aan de andere kant zijn andere voordelen van positief denken volgens de Mayo Clinic:

• Lagere depressies.
• Lagere stressniveaus.
• Meer weerstand tegen verkoudheid.
• Meer lichamelijk en psychisch welzijn.
• Lager risico op overlijden door cardiovasculaire ongevallen.
• Betere vaardigheden om met obstakels en tijden van stress om te gaan.

Om dit punt af te sluiten, onthoud dat negatief denken ook voordelen heeft in bepaalde situaties (wat zou er gebeuren als u niet negatief zou denken bij grote risico's of grote gevaren?).

Aan de andere kant is het niet verplicht om altijd positief te denken, er zijn stressvolle situaties die negatieve gedachten onvermijdelijk maken; Geef jezelf niet de schuld van negatief denken in situaties die erg negatief zijn. 

Oefeningen om de wet van aantrekking in uw voordeel te stellen

Ik denk dat je mijn manier van denken al hebt begrepen: zonder te handelen kun je de voordelen van de wet van aantrekking of van positief denken niet verkrijgen. Hier zijn 6 oefeningen die u kunt doen:

1-Meditatie

Recent onderzoek toonde aan dat mensen die mediteren meer positieve emoties vertonen. Bovendien worden met meditatie langetermijnhulpbronnen gebouwd: ontwikkeling van vaardigheden zoals mindfulness, sociale ondersteuning, concentratievermogen ...

Hier kun je leren meditatie te beoefenen.

2-Maak beslissingen en ga een verbintenis aan

Om negatieve situaties te veranderen, moet u nieuwe beslissingen nemen en een blijvende verbintenis aangaan.

Wil je echt krijgen wat je wilt, dan is commitment essentieel. 

Succesvolle mensen werken hard en committeren zich aan de doelen die ze willen bereiken. Ze nemen de beslissing om iets te krijgen, ze committeren zich en ze houden vol.

3-Schrijf je doelen op

Het schrijven van doelen is een manier om uw aandacht te richten en te weten wat u wilt doen. 

Bovendien helpt het je om je toewijding te onthouden en niet te vergeten wat de belangrijkste handelingen zijn die je dagelijks moet uitvoeren..

4-Geniet terwijl u nastreeft wat u wilt

Stel dat u zich ten doel heeft gesteld om voor uw volgende examen te slagen of een baan te vinden.

Zolang je positief denkt, kun je er hard aan werken en tegelijkertijd genieten. 

In bepaalde situaties zul je meer moeten opofferen, maar over het algemeen kun je genieten terwijl je je doelen nastreeft..

Volgt succes geluk of volgt geluk succes??

Professor Barbara Fredrickson merkt op dat geluk essentieel is om de vaardigheden voor succes op te bouwen.

Dat wil zeggen, geluk is zowel de voorloper als het resultaat van succes..

Je bent gelukkig, daarom ontwikkel je nieuwe vaardigheden, die vaardigheden leiden tot nieuwe successen, wat resulteert in meer geluk en het proces herhaalt zich..

5-schrijven

Deze studie is gepubliceerd in het Journal of Research in Personality (Journal of Research in Personality), onderzocht een groep van 90 studenten verdeeld in twee groepen.

De eerste groep schreef drie dagen achter elkaar over positieve ervaringen. De tweede schreef over elk onderwerp.

Drie maanden later hadden studenten die over positieve ervaringen schreven meer humor, minder bezoeken aan gezondheidscentra en minder ziektes..

En wat vind je van de wet van aantrekking? Hoe heb je het gebruikt? Ik ben geïnteresseerd in uw mening. Bedankt!