De pogonofobie Het is een specifieke fobie die verwijst naar de irrationele, aanhoudende en onevenredige angst voor baarden, mensen met baarden of gezichtshaar. Het woord pogonophobia komt van het Griekse "pogon", wat baard betekent, en "phobos", wat angst betekent..
Hoewel in sommige culturen de baard wordt geassocieerd met een goede sociale status, seksuele potentie of wijsheid, kan het in andere te maken hebben met een gebrek aan persoonlijke hygiëne of radicalisme. Het is een fobie die mensen van elk geslacht en elke leeftijd kan treffen, maar volgens studies vooral vrouwen treft.
Deze fobie heeft een speciale relevantie op het gebied van psychologie. In 1920 voerde John B. Watson, een van de grondleggers van de psychologie en grondlegger van de behavioristische stroming, samen met zijn leerling Rosalie Rayner een reeks experimenten uit aan de John Hopkins University om aan te tonen hoe klassieke conditionering werkte bij mensen..
Het experiment bestond uit het presenteren van een baby met verschillende harige dieren die gepaard gingen met een hard en onaangenaam geluid. Later werd dit geluid geassocieerd met mensen met baarden (specifiek werd de kerstman gebruikt).
Op deze manier associeerde de baby harige dieren of baarden met het geluid dat angst veroorzaakte, en tenslotte, toen deze prikkels werden gepresenteerd, alleen zonder het geluid, produceerden ze bij het kind dezelfde angst alsof ze vergezeld gingen van het onaangename geluid.
Watson en zijn leerling toonden aan dat de fobie bij mensen kon worden uitgelokt en geleerd, op dezelfde manier als een paar jaar eerder bij dieren was aangetoond..
Artikel index
Zoals bij alle fobieën, zijn de symptomen en de ernst ervan afhankelijk van elke persoon, maar de meest voorkomende zijn de symptomen die optreden bij het bekijken van een persoon met een baard, snor of in sommige gevallen met licht gezichtshaar:
De oorzaken voor het ontwikkelen van een fobie zijn meestal veelvoudig en gevarieerd en zijn afhankelijk van verschillende factoren die met elkaar samenhangen. De meest voorkomende oorzaken van irrationele angst zijn:
Dit zijn ervaringen die normaal in de kindertijd worden beleefd (volgens sommige onderzoeken komt het meestal voor tussen de leeftijd van vier en acht jaar) en die verband houden met een persoon met een baard, snor of overvloedig gezichtshaar..
Hoewel de traumatische gebeurtenis bij een specifieke persoon heeft plaatsgevonden, en in een bepaalde situatie, generaliseert onze geest zich naar andere mensen met vergelijkbare kenmerken en in hun aanwezigheid verschijnt dezelfde angstreactie als de eerste keer.
Zoals we eerder vermeldden, wordt de baard in sommige culturen geassocieerd met macht, status of wijsheid. Maar bij andere gelegenheden heeft het te maken met een verwaarloosd uiterlijk, gebrek aan hygiëne, zieke of daklozen, enz..
Vaak associeert de fobische persoon iemand met een baard met deze tweede groep en daarom hebben ze de neiging deze te vermijden. Het lijkt erop dat geschoren mensen over het algemeen meer vertrouwen en ernst wekken, daarom dragen de meeste politici, zowel in ons land als in het buitenland, meestal geen baard..
Sinds de aanslagen van 11 september in de Verenigde Staten is een toename van deze fobie waargenomen, omdat de terroristen die de aanslag pleegden meestal een zeer dikke baard hadden..
Baardfobie kan ook worden geleerd door observatie. Dat wil zeggen, als de ouders of referentiemensen deze fobie hebben, is het heel goed mogelijk dat deze wordt overgedragen op de kinderen, die leren dat mensen met baarden moeten worden gevreesd of dat ze niet worden vertrouwd..
In sommige gevallen is opgemerkt dat fobieën een erfelijke component kunnen hebben, aangezien ouders en kinderen vaak dezelfde fobie delen. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat er geen genetische component is en dat de reden waarom ouders en kinderen bang zijn voor dezelfde situaties of stimuli te wijten is aan leren.
In dit geval leert het kind dat mensen met baarden of gezichtshaar gevreesd moeten worden, omdat het het gedragspatroon is dat ze van hun ouders of hun referentiepersonen hebben geleerd..
Sommige theorieën laten zien dat in sommige gebieden van de hersenen, zoals de prefrontale cortex en de amygdala, gevaarlijke gebeurtenissen worden opgeslagen en later, in vergelijkbare situaties, deze opgeslagen gewaarwordingen worden hersteld, waardoor dezelfde reacties ontstaan als de eerste keer dat ze optraden..
In het specifieke geval van de amygdala is aangetoond dat het kan leiden tot het vrijkomen van vecht- of vluchthormonen, die het lichaam en de geest in een staat van grote alertheid en stress brengen om het hoofd te bieden aan situaties die als bedreigend of gevaarlijk worden beschouwd..
Net als bij andere fobieën, kan het lijden aan pogonofobie voor de persoon zeer invaliderend zijn. Naast de stress en angst die gepaard gaat met het voortdurend alert zijn om deze situaties te vermijden of het hoofd te bieden, en rekening houdend met het feit dat de stimulus op elk moment kan verschijnen, heeft het ook de neiging om familie- en sociale relaties te schaden..
Tegenwoordig komt het in onze samenleving steeds vaker voor dat mannen baarden dragen en in veel gevallen erg druk, dus deze mode is een serieus probleem voor mensen met pogonofobie..
Wanneer een fobie ons ongemak bezorgt en we onze gewoonten of het dagelijks leven ervoor moeten aanpassen, is het raadzaam om naar een professional te gaan om het te behandelen, uit te roeien en zo een genormaliseerd leven te herstellen..
Afhankelijk van de oriëntatie van de therapeut zijn er verschillende behandelingen. Afhankelijk van de persoon en de ernst van de fobie, zal de aanbevolen behandeling de een of de ander zijn..
Het doel van deze techniek is om de persoon geleidelijk bloot te stellen aan de prikkel waar hij bang voor is, in dit geval de baard, totdat hij geen angst of ongerustheid meer veroorzaakt..
Het gebeurt meestal geleidelijk, beginnend met de prikkels die minder ongemak veroorzaken, bijvoorbeeld het zien van een foto van een persoon met weinig gezichtshaar, totdat het meest gevreesde wordt bereikt, bijvoorbeeld het aanraken van de baard van een persoon..
Op deze manier wordt bereikt dat, net zoals de persoon op dat moment de baard associeerde met iets gevaarlijks of gevreesd, hij voor zichzelf kan verifiëren dat hij niet in gevaar is wanneer hij met deze situaties wordt geconfronteerd, en dus wordt de angst beetje bij beetje losgemaakt. of leren dat de baard niet synoniem is met gevaar.
Over het algemeen wordt aangenomen dat elke behandeling voor fobie deze techniek moet omvatten om ermee om te gaan..
Deze techniek heeft een aantal aspecten gemeen met de vorige. Het gaat er ook om dat de persoon stopt met het associëren van de baard met angst of angst. Hiervoor wordt een lijst gemaakt van alle situaties met betrekking tot de baard die angst veroorzaken.
De lijst is opgesteld in samenwerking met de therapeut en de situaties zijn gerangschikt van de minste naar de grootste mate van ongemak. De patiënt begint met de eerste keer, live of in verbeelding, om te gaan en gaat pas door naar de volgende situatie op de lijst als het niveau van angst en ongemak volledig is afgenomen..
Deze techniek wordt meestal gebruikt in combinatie met ontspanningstechnieken die worden toegepast nadat de stimulus is geconfronteerd om het niveau van opwinding dat de angst heeft veroorzaakt te verminderen..
Deze techniek is bedoeld om in het onderbewustzijn van de persoon het eerste moment te lokaliseren dat de fobische stimulus, in dit geval de baard, angst veroorzaakte. Het gaat erom dat moment te kunnen lokaliseren met alle details, wat er is gebeurd, hoe gebeurtenissen zich ontvouwden, waarom, enz..
Eenmaal geïdentificeerd, is het doel om deze uitingen van angst te associëren met andere die positief zijn, en geleidelijk te bereiken dat de angst voor de baard wordt verminderd of zelfs verdwijnt..
Het uiteindelijke doel is om die negatieve associaties te doorbreken die zijn ontstaan met de baard of gezichtshaar..
Het uiteindelijke doel van deze techniek is om het gevoel van angst en angst geassocieerd met een baard te kunnen elimineren. Het gaat erom de scène die ongemak veroorzaakt, zo voor te stellen dat die angst bij de persoon wordt opgewekt.
De patiënt visualiseert bijvoorbeeld dat hij naast een persoon met een erg dikke baard zit, naar hem kijkt en hem zelfs aanraakt.
Zodra de volledige scène is gevisualiseerd, begint hij deze keer op keer terug te spoelen alsof het een film is, vanuit de rol van toeschouwer van wat wordt gevisualiseerd, en elke keer gaan de beelden sneller voorbij. Deze oefening wordt herhaald totdat je je voorstelt dat de situatie geen angst of ongemak meer veroorzaakt..
Onder deze technieken zijn de meest gebruikte de rationele emotionele therapie van Albert Ellis, de training in stress-inenting van Meichenbaum of de rationele systemische therapie van Golfried..
Het doel van deze technieken is enerzijds om te weten waarom de fobie is ontstaan en waarom die angst in de loop van de tijd wordt gehandhaafd. En aan de andere kant, detecteer de gedachten die bijdragen aan ongemak en angst om ze aan te passen voor andere meer realistische, adaptieve en die geen ongemak veroorzaken.
Deze technieken worden routinematig gecombineerd met blootstelling om een succesvolle therapie te bereiken..
De meeste studies en onderzoekers zijn het erover eens dat er geen voorkeursbehandeling met medicijnen is voor de behandeling van specifieke fobieën. In de meeste gevallen worden medicijnen gebruikt als aanvulling op andere soorten therapie, meestal in combinatie met blootstellingstechnieken..
De soorten geneesmiddelen die worden gebruikt, zijn benzodiazepinen en bètablokkers die triggersymptomen onderdrukken (zoals hartkloppingen of hyperventilatie).
Aan de andere kant hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het gebruik van medicijnen contraproductief kan zijn voor het succes van de therapie. Dit komt omdat wordt aangenomen dat het gewenning aan de fobische stimulus voorkomt, wat de basis is van de meeste behandelingen..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.