Het is dagen geleden na het beëindigen van een relatie en je bent nog steeds gewend om in het meervoud te spreken en de agenda van een derde partij in overweging te nemen voordat je plannen maakt?
Maak je geen zorgen, het is volkomen normaal gedrag voor degenen die een liefdesrelatie hebben gehad. Het is normaal dat je je als koppel hebt gehecht aan je ex en een levensstijl.
Na een liefdesbreuk is het echter essentieel dat u nadenkt over uw identiteit, ongeacht uw voormalige partner en eerdere relatie..
En dat is precies waar ik het vandaag over zal hebben.
De noodzakelijke herontdekking van jezelf na het beëindigen van een relatie
Na een liefdesbreuk komt er een fase met veel onbekenden en twijfels over de relatie en over je ex.
Maar er is nog iets belangrijkers om op te focussen:
Denk na over jezelf en je huidige en toekomstige leven en zorg ervoor dat deze definitie niet wordt beïnvloed door je ex.
Daarom nodig ik je vandaag uit om jezelf de vraag te stellen:
Wie ben jij na de relatie die je hebt gehad met je ex?
En om erachter te komen, deel ik 3 reflecties en 2 activiteiten met je die je zullen helpen om je huidige levensstijl niet te relateren aan je laatste relatie..
Vanaf nu moet u zich uitsluitend op uzelf concentreren (in ieder geval voor de minuten die het lezen duurt).
Haal diep adem en concentreer je gedachten en energieën op jezelf..
Het doel is dat je in jezelf de antwoorden op de volgende reflecties ontdekt en dat je besluit te handelen naar wat het beste voor je is.
Je bent een wezen dat evolueert met elk moment en elke ervaring en het is jouw plicht om te beslissen wie je wilt zijn. (En dit geldt voor voor en na een scheiding)
Dus geef jezelf nu wat tijd om die kenmerken te identificeren die je het leukst vindt aan jezelf en te bepalen hoe je ze wilt benadrukken.
Identificeer op dezelfde manier die kenmerken die je niet zo leuk vindt aan jezelf en besluit ze te vervangen door andere waarmee je je meer tevreden voelt..
Maak alsjeblieft niet de grote fout om je erop te concentreren dat je precies wordt wat je ex van je verlangt. En concentreer je er natuurlijk niet op om het tegenovergestelde te zijn van wat je was in die relatie..
Houd er rekening mee dat de relatie niet is beëindigd door uw manier van zijn, denken en / of handelen.
Relaties eindigen om een breed scala aan redenen, waaronder iets dat zo essentieel is als het hebben van verschillende opvattingen over het leven. Dus vergeet alles waarvan je denkt dat het beter zou zijn geweest voor de relatie die je had met je ex. Zet het verlangen om een derde persoon te plezieren uit je hoofd en concentreer je op jezelf.
Voor of na een breuk moet je alleen zijn wie je wilt zijn.
Ja, je hebt zojuist een scheiding ervaren en je voelt je nog steeds geraakt door de hele situatie. Die situatie definieert jou echter niet en je kunt jezelf niet toestaan de typische fouten te maken na een scheiding.
Je bent niet zomaar iemands "ex".
Het uiteenvallen is niet het enige gespreksonderwerp dat je kunt hebben.
En deze scheiding betekent niet dat je de rest van je leven ongelukkig zult zijn, dat je nooit een partner zult vinden of dat je altijd alleen zult zijn..
Dit uiteenvallen van liefde is slechts een situatie die zich tijdelijk in je leven voordoet.
Het is een situatie waarvan je moet leren. En niet echt leren om schuld, angst of wrok te verdragen. U moet eerder de positieve leringen van een scheiding leren.
Zoek in jezelf en ontdek welke positieve lessen degene zijn die je aanwezig wilt houden.
Welke van je ervaringen uit het verleden hebben je geholpen om de persoon te zijn die je wilt zijn??
Hoe wil je je voortaan presenteren??
Welk verhaal wil je vertellen over je liefdesleven??
En vergeet niet te reageren op al deze reflecties van een positieve en onafhankelijke kijk op je ex.
Onthoud dat u beslist wie u wilt zijn en dat u de macht hebt om te voorkomen dat uw ex-relatie uw huidige en toekomstige leven bepaalt..
Niet omdat de relatie voorbij is, betekent dit dat al je dromen en toekomstplannen moeten verdwijnen..
Ze hoeven alleen te worden gewijzigd.
Dus als er een reis is die u wilde doen, een nieuwe activiteit die u wilde leren of iets waarvan u droomde om te proberen, dan moet u ervoor zorgen dat dit gebeurt..
En je zult het niet doen met het verlangen dat je het niet zou kunnen doen met je ex of met de wrok van zijn afwezigheid. Je doet het simpelweg omdat je je eigen dromen hebt en niemand nodig hebt om ze uit te laten komen. Gelukkig zijn is een beslissing waarvan u de enige eigenaar bent.
Misschien wilt u in de toekomst iemand met wie u uw dromen en prestaties deelt. Maar je HEBT NIEMAND NODIG om je leven te reactiveren en te doen wat je gelukkig maakt.
En dit is een van de aspecten die ik het meest benadruk wanneer ik lezingen geef voor degenen die een scheiding hebben ervaren:
Je zou moeten bepaal wie je wilt zijn en stel een plan op om haar te worden, ongeacht wat je hebt meegemaakt in je vorige relatie.
Situaties en mensen beïnvloeden je leven indirect, maar alleen jij hebt de macht om te beslissen wat je doet om te worden wie je wilt zijn..
Nu we klaar zijn met de reflecties, geef ik je 2 extra tips die je zullen helpen jezelf te herontdekken na het beëindigen van een relatie:
Enkele weken geleden deelde ik Paola's verhaal met mijn lezers en alle activiteiten die ze deed om een liefdesbreuk te boven te komen.
Er zijn echter twee zeer belangrijke aspecten waar u rekening mee moet houden die nog niet eerder zijn genoemd:
Het beëindigen van een relatie betekent niet dat je wordt belet om te doen wat je het leukst vindt, alleen maar omdat het iets is dat je vroeger met je ex deed..
In werkelijkheid zal uw leven in de meeste opzichten sterk op elkaar lijken. Daarom hoeven uw favoriete bezigheden niet te verdwijnen, noch hun betekenis te verliezen..
Natuurlijk, zodat je stopt met het relateren van je favoriete bezigheden aan je ex, raad ik je aan doe ze met vrienden en familie.
Het is mogelijk dat u de eerste paar keer dat u winkelt, vergelijkt en nadenkt over uw ex of uw vorige relatie. Maar stop er niet mee.
Je moet doorgaan met je leven en nieuwe herinneringen aankweken!
Nodig dus vrienden en / of familie uit en ontdek dat je kunt blijven doen wat je het leukst vindt zonder de aanwezigheid van je ex.
We weten dat een van de meest typische reacties na het beëindigen van een relatie het aanbrengen van veranderingen in uw fysieke uiterlijk is.
Een nieuwe look is ongetwijfeld de weerspiegeling van een nieuw begin.
Echter, de reden voor het veranderen van het uiterlijk kan niet je ex zijn.
Wat je nodig hebt, is een betere reden om die fysieke verandering te erkennen.
U kunt bijvoorbeeld lid worden van organisaties die kankerpatiënten steunen en uw haar doneren.
Misschien kunt u uw fysieke training wijden aan een inschrijving voor een sportcompetitie.
Of u kunt een garderobe-verandering aanbrengen waarbij u nieuwe textielbedrijven of ontwerpers steunt..
Wat je ook verkiest, maar zeg of voel niet, en nog veel minder wijd je fysieke verandering aan je ex.
Wat u doet, moet voor u en voor u zijn.
Als ik het op deze manier doe, verzeker ik je dat je een beter verhaal te vertellen hebt..
Dus nu weet je het!
Nadat je een relatie hebt beëindigd, moet je tijd voor jezelf vrijmaken. Een tijd om jezelf te herontdekken en te ontdekken wie je vanaf nu wilt zijn.
En vergeet niet dat de definitie van wie je bent niet afhankelijk is van de mening van je ex..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.