De Ulysses-syndroom, Ook bekend als het syndroom van de migrant met chronische en meervoudige stress, is het een reeks symptomen die migranten en mensen treft die gedwongen worden om in een land te wonen dat niet van hen is, omdat ze gedurende perioden van tijd erg lang.
Dit syndroom dankt zijn naam aan de mythologische held Ulysses, de hoofdrolspeler van Homer's Odyssey, die met tegenspoed wordt geconfronteerd, ver van zijn familie. Het leven van emigranten wordt vaak bedreigd door diverse gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van gebeurtenissen en omstandigheden op de plaats van herkomst, alsook door migratie- en aanpassingsprocessen..
Wanneer ze worden geconfronteerd met extreme niveaus van stress in het land waarnaar ze verhuizen, hebben deze mensen chronische en meerdere symptomen, die zijn gedocumenteerd als "Ulysses-syndroom". Deze symptomen zijn het antwoord op de inspanningen die ze leveren om zich aan te passen aan de stressfactoren van de nieuwe context.
De psychiater Joseba Achotegui, van de Universiteit van Barcelona, beschrijft dit syndroom na twee decennia met immigranten te hebben gewerkt: “Het Ulises-syndroom omvat gevoelens van eenzaamheid, aangezien familie en vrienden achterblijven; een gevoel van persoonlijk falen en een strijd om te overleven die alle andere prioriteiten overtreft. Het syndroom wordt gekenmerkt door lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn en psychische symptomen zoals depressie ".
Achotegui richt zich op de normaal onderschatte en verkeerd begrepen psychosociale uitdagingen waarmee deze mensen worden geconfronteerd, waaronder verschillende vormen van stress die ze ervaren bij hun vertrek uit het land van herkomst en aanpassing aan een nieuwe en andere omgeving..
Aan het begin van het nieuwe leven kunnen er ook angsten ontstaan die blokkering en het moeilijk maken om je aan te passen in het land van bestemming: angst voor het onbekende (veiligheid gaat verloren door niet goed te weten waar we mee te maken hebben), angst om onze verlangens zoals het vinden van werk of nieuwe mensen ontmoeten, angst om onze manier van zijn te veranderen (voor sommige mensen betekent de verandering van context ook een verandering van identiteit) of angst voor afwijzing of de onmogelijkheid om te integreren in de nieuwe cultuur.
Artikel index
Ulysses-syndroom treedt op wanneer er een extreem niveau van stressoren is. De complexe migratiecontext kan factoren omvatten die veel stress veroorzaken, zoals:
We verstaan onder de nadruk een "substantiële onbalans tussen milieueisen en het reactievermogen van de proefpersoon".
Deze factoren verergeren de aanwezigheid van symptomen zoals migraine, slapeloosheid, terugkerende zorgen, nervositeit, prikkelbaarheid, desoriëntatie, angst en maag- en fysieke pijn. Het is belangrijk op te merken dat de diversiteit en chroniciteit van deze factoren toenemen door het ontbreken van een gezond netwerk van sociale ondersteuning en de ongepaste tussenkomst van het medische systeem van het gastland..
In het proces van aanpassing aan de cultuur van het nieuwe land, worden veel symptomen verkeerd gediagnosticeerd en onnodig behandeld alsof het psychische stoornissen zijn..
Biomedische benaderingen zien deze symptomen niet als een reactieve reactie op de ontberingen in het nieuwe land, maar als tekenen van depressie en andere psychische stoornissen, die leiden tot een reeks behandelingen die, in plaats van ze te verzachten, stressoren kunnen verergeren. Die al bestaan voor de emigrant.
“Migranten worden overgediagnosticeerd. Ze worden gecategoriseerd als patiënten met psychische stoornissen, terwijl ze in werkelijkheid erg gestrest zijn, wat anders is ”, zegt Achotegui in een interview. “Het syndroom van Ulysses veroorzaakt niet noodzakelijkerwijs psychische stoornissen, maar het verhoogt het risico om eraan te lijden. Kwetsbare mensen lopen het risico alcoholisme, depressie en gokken te ontwikkelen ".
Andere symptomen van het syndroom van Ulysses zijn verdriet, overmatig huilen, angst, vermoeidheid, geheugenverlies en zelfs zelfmoordgedachten. Een aanzienlijk aantal mensen dat eraan lijdt, probeert hun problemen te bestrijden met alcohol, wat waarschijnlijk nog meer destructieve gevolgen in hun leven zal hebben..
De stressoren die het syndroom definiëren dat we behandelen, zijn de volgende:
Eenzaamheid wordt in de eerste plaats ingegeven door de rouw om het gezin dat de migrant achterlaat en de scheiding van dierbaren, vooral wanneer jonge kinderen of bejaarde of zieke ouders achterblijven die ze niet kunnen meenemen..
Aan de andere kant kan de emigrant niet terugkeren naar zijn land met het feit dat hij niet vooruit kan komen met de migratie. Gedwongen eenzaamheid is een groot lijden dat vooral 's nachts wordt ervaren, wanneer herinneringen, emotionele behoeften en angsten naar boven komen.
Bovendien komen migranten uit culturen waarin familierelaties veel nauwer zijn, wat het proces bijzonder moeilijk maakt..
Het gevoel van hopeloosheid en mislukking ontstaat wanneer de migrant zelfs niet de minimale kansen bereikt om vooruit te komen, omdat hij problemen heeft met “de papieren”, de arbeidsmarkt of dit onder uitbuitingsomstandigheden doet.
Het is buitengewoon pijnlijk voor deze mensen om te zien dat al hun inspanningen tevergeefs zijn geweest. Ook verhoogt dit falen gevoelens van eenzaamheid..
In dit gedeelte zijn er twee grote gebieden. Allereerst eten; deze mensen hebben vaak moeite met het vinden van voedsel en zijn ondervoed. Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat emigranten over het algemeen een groep zijn die slecht eet, aangezien ze al het geld dat ze verdienen naar hun familie sturen..
Het resultaat is een neiging om voedsel van slechte kwaliteit te eten. Ten tweede is huisvesting een ander groot probleem. Door de vooroordelen van de autochtonen hebben migranten veel problemen met het vinden van een huis om in te wonen, en velen worden afhankelijk van andere mensen, met een groot risico om misbruikt te worden. Overbevolking is een factor die op zijn beurt het stressniveau verhoogt.
Ten vierde moeten we rekening houden met de angst voor fysieke gevaren die verband houden met de trekreis (boten, vrachtwagens), de dwang van de maffia, de prostitutienetwerken, enz..
Daarnaast is er ook de angst voor arrestatie en uitzetting en voor misbruik. Het is bekend dat fysieke angst, voor het verlies van fysieke integriteit, veel meer destabiliserende effecten heeft dan psychologische angst, wat de situatie verergert..
De complexe oorsprong van het Ulysses-syndroom is relevant voor de drie hoofddomeinen van de geestelijke gezondheidswetenschappen: intercultureel, biologisch en sociaal-gedragsmatig..
Op het interculturele gebied vertoont het Ulysses-syndroom een mislukking in acculturatie. Het assimilatieproces van de nieuwe cultuur is niet voltooid.
In het biologische domein vormt dit syndroom een chronische stressaandoening die alle leden van het gezin van de migrant of hun sociale groep treft, en heeft intergenerationele implicaties.
Op sociaal-gedragsgebied is het syndroom een ernstig gehechtheidstrauma dat weinig kans op genezing heeft. Deze mensen kunnen zich depersonalisatie voelen, gekenmerkt door perioden waarin de persoon zich losgekoppeld voelt van zijn eigen lichaam en gedachten..
Soms wordt deze aandoening beschreven als het gevoel dat je jezelf van buitenaf observeert of als je in een droom bent. Deze mensen kunnen ook het gevoel hebben dat ze hun identiteitsgevoel verliezen..
De beste manier om aan een nieuwe etappe te beginnen, is door de vorige definitief af te sluiten: afscheid nemen van kennissen, familie en vrienden. Het is belangrijk om te weten wat de gevolgen zijn van verhuizen naar een ander land, het verdriet doorstaan en de gevoelens accepteren die de nieuwe situatie oproept..
Wat betreft het verlies van identiteit dat degenen die aan het Ulysses-syndroom lijden, gewoonlijk voelen, het zou kunnen worden geheroriënteerd als een nieuwe mogelijkheid in plaats van als een verlies. Vaak zijn er gezins- en vriendschapsrollen in de plaats van herkomst waarmee de persoon zich verbonden voelt.
Het is het moment om jezelf te bevrijden en te beginnen te zijn wat je wilt zijn. Je bent nog steeds in wezen dezelfde persoon, maar met de mogelijkheid om een kwalitatieve sprong te maken en dichter te komen bij wie je echt wilt zijn.
Wat betreft het gevoel van mislukking om te moeten vertrekken, het nemen van de beslissing om te emigreren is een test van moed en van willen verbeteren. Geconfronteerd met de mogelijkheid om “vast te lopen”, besluit de persoon een stap te zetten om nieuwe mogelijkheden te openen.
Door met andere mensen te praten die hebben moeten verhuizen, kunt u beter omgaan en krijgt u een beter idee van wat u zult aantreffen.
Als de persoon zich eenmaal in het nieuwe land heeft gevestigd en de symptomen van het Ulysses-syndroom begint te voelen, kunnen de volgende aanbevelingen nuttig zijn:
Het is essentieel dat een gezondheidswerker de leiding heeft over het uitvoeren van de overeenkomstige onderzoeken om andere daarmee samenhangende ziekten uit te sluiten. De symptomen van het Ulysses-syndroom zijn zo divers en worden gedeeld met andere aandoeningen en ziekten dat ze gemakkelijk door elkaar worden gehaald..
Om het verdriet dat gepaard gaat met het uit het oog verliezen van familie en andere dierbaren, adequaat te verwerken, wordt therapie aanbevolen. Op deze manier zou het gevoel van verbondenheid, dat in deze gevallen wordt aangetast, kunnen worden uitgewerkt, en het identiteitsgevoel zou niet zo worden aangetast..
Op deze manier wordt het gevoel van eenzaamheid vermeden. Het is belangrijk om de steun te hebben van mensen die we vertrouwen. Momenteel wordt langeafstandscommunicatie met familie en vrienden vergemakkelijkt door het gebruik van nieuwe technologieën via internet..
Veel ademhalings- en ontspanningstechnieken helpen de cortisolspiegel in ons lichaam te verlagen, waardoor ons lichaam en onze geest niet met spanning op de situatie reageren. Het wordt aanbevolen om deze oefeningen dagelijks uit te voeren. Enkele voorbeelden van deze technieken zijn mindfulness en meditatie..
Hoewel mensen met deze aandoening last hebben van overmatige vermoeidheid, is het belangrijk dat het lichaam fysieke en mentale spanning kan loslaten. Elke dag enige tijd wandelen of thuis een eenvoudige oefentafel doen, is voldoende om stress te verminderen en u meer ontspannen te voelen..
Naast de vier maaltijden is het belangrijk om elke twee of drie uur iets lichts te eten, zoals fruit. Het proces van aanpassing aan een nieuwe cultuur en een nieuw land brengt een zeer hoog energieverbruik met zich mee dat moet worden terugverdiend.
De sleutel tot het overwinnen van dit syndroom is optimistisch te zijn en wilskracht hebben.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.