bestaan ziekten veroorzaakt door stress vanwege de emotionele, fysiologische en endocriene reacties die in het lichaam optreden. Deze reacties kunnen negatieve effecten hebben op onze gezondheid, zowel mentaal als fysiek..
In het kort kan stress worden gedefinieerd als een fysieke en mentale toestand die we binnenkomen als reactie op stressvolle gebeurtenissen. Reacties op stress zijn niet alleen gedragsmatig, hoewel dit de enige reactie is die direct waarneembaar is.
De fysiologische en endocriene reacties zijn gericht op het verhogen van de energie van het individu, zodat hij snel en effectief op de stimulus kan reageren. Hiervoor scheiden het autonome zenuwstelsel, het immuunsysteem en het endocriene systeem adrenaline, noradrenaline en steroïden af..
Artikel index
Blootstelling aan stressvolle situaties gedurende een lange periode kan de hieronder beschreven lichamelijke aandoeningen veroorzaken of verergeren.
Deze ziekten kunnen optreden als gevolg van de stijging van de bloeddruk veroorzaakt door de afscheiding van noradrenaline en cortisol. Deze ziekten omvatten hypertensie, tachycardie en zelfs een verhoogde kans op een hartaanval, beroerte of beroerte..
Hormonale en endocriene onevenwichtigheden veroorzaakt door stress kunnen problemen veroorzaken zoals acne (door overmatige talgafscheiding), alopecia, puistjes, eczeem, droogheid, overmatig zweten, zwakke nagels ...
Een overmatige werking van het endocriene systeem kan diabetes type II veroorzaken (veroorzaakt door de systematische stijging van de glucose in het bloed) en kan in de meest ernstige gevallen leiden tot obesitas..
Verhoogde afscheiding van maagsap kan leiden tot maagzweren, spijsverteringsproblemen, misselijkheid, diarree, buikpijn en zelfs een aandoening genaamd colon / prikkelbare darmsyndroom die ik later zal uitleggen..
Dit syndroom wordt direct veroorzaakt door een situatie die intense stress of langdurige stress veroorzaakt. Overactivering van het endocriene systeem door stress kan leiden tot verhoogde gevoeligheid in inwendige organen, zoals de dikke darm of de darm..
Aanhoudende stress zorgt ervoor dat we meer last hebben van allergieën, slaapapneu (verminderde ademhaling tijdens het slapen waardoor de kwaliteit van de slaap afneemt) en astma.
Door de continue spanning van de spieren komen nek- en rugpijn, trekken en contracturen vaak voor. Bovendien veroorzaakt dit op zijn beurt gewrichtsproblemen..
Een stijgende bloeddruk kan de hersenvliezen (lagen die de hersenen omringen) doen ontsteken en dit kan leiden tot hoofdpijn en, in ernstigere gevallen, migraine..
Een merkwaardig feit is dat de hersenen geen pijnreceptoren hebben, dus als ons hoofd pijn doet, is dat niet omdat er iets in de hersenen gebeurt, maar meestal door een ontsteking van de hersenvliezen..
Zoals ik eerder heb uitgelegd, gaat de verdediging omlaag als de stressvolle situatie na verloop van tijd aanhoudt, daarom is de kans groter dat er infectieziekten worden opgelopen..
De geslachtsorganen kunnen verslechteren als gevolg van hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt door stress. Deze verslechtering kan veranderingen in de menstruatiecyclus veroorzaken, verminderde seksuele eetlust, sommige stoornissen van seksueel gedrag verergeren (waarover ik later zal praten) en zelfs onvruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen..
De hoogte die we zullen bereiken als we volwassen zijn, is genetisch vooraf bepaald, maar in onze genen is er geen exact cijfer, maar eerder een interval waarbinnen onze lengte kan zijn..
De hoogte die we binnen dat interval bereiken, is afhankelijk van omgevingsfactoren en een daarvan is stress. Het is aangetoond dat volwassenen die tijdens hun kinderjaren aan stress leden, niet de maximale lengte van hun interval bereiken.
Onder de psychische stoornissen die door stress worden beïnvloed, vinden we:
Chronische stress is een type aanpassingsstoornis die wordt gekenmerkt door een ongezonde emotionele en gedragsreactie op een identificeerbare en langdurige stresssituatie.
Dat wil zeggen, deze aandoening treedt op wanneer het individu aan langdurige stress lijdt en geen adaptieve reacties op die stress uitvoert..
Het is bewezen dat deze aandoening vaker voorkomt bij mensen die aan chronische stress hebben geleden.
Mensen die in hun dagelijks leven veel stress hebben, hebben meer kans op angststoornissen omdat ze in stressvolle situaties te veel worden geactiveerd door het duivelse leerproces dat hierboven is uitgelegd.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat chronische stress hyperalgesie (overmatige gevoeligheid voor pijn) veroorzaakt in inwendige organen en het somatosensorische systeem en daarom meer kans heeft op chronische pijn.
Hoge niveaus van stress kunnen leiden tot een seksuele gedragsstoornis die hypoactieve seksuele luststoornis wordt genoemd. Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen en leidt tot een progressief verlies van seksueel verlangen.
Slaapproblemen. Mensen met een hoge mate van stress ontwikkelen vaak slaapstoornissen zoals slapeloosheid. Bovendien is in een recent onderzoek aangetoond dat de manieren waarop dit soort mensen met stress omgaan, niet erg efficiënt zijn..
Deze aandoening treedt op als gevolg van een traumatische ervaring die acute stress veroorzaakt, zoals seksueel misbruik of getuige zijn van een catastrofe.
Het komt niet voor bij alle mensen die aan dit soort ervaringen lijden, het komt vaker voor dat het zich ontwikkelt als de ervaring zich heeft voorgedaan tijdens de kindertijd van het individu of als hij slecht adaptieve strategieën gebruikt om met stress om te gaan.
Een van de meest voorkomende eetstoornissen bij mensen die aan stress lijden, is een eetbuistoornis. Deze aandoening wordt gekenmerkt door episodes van dwangmatig eten (eetaanvallen), dat wil zeggen, de persoon eet gedurende een zeer korte tijd te veel voedsel en heeft het gevoel de controle te verliezen over wat hij doet..
Studies tonen aan dat stress vroegtijdige veroudering van belangrijke hersengebieden, zoals de hypothalamus, veroorzaakt en daardoor de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer vergroot..
Zubin en Spring suggereren dat het ervaren van stress essentieel is voor de ontwikkeling van acute psychose. Recente studies hebben aangetoond dat dit zo is: slecht beheerde stressvolle ervaringen, die ongemak en angst veroorzaken, kunnen het optreden van psychotische symptomen veroorzaken bij personen met een genetische aanleg..
Ook als deze personen een kindertrauma hebben meegemaakt, is de kans groot dat ze een psychose krijgen..
Stress: symptomen, oorzaken, typen, gevolgen, behandelingen.
Gevolgen van stress.
Werkstress.
Stresshormonen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.